🥎 «نسل زد؛ خستگی‌ها، راهکارها» 〽️ کمال گرایی افراطی 🧰 فشار برای کامل‌بودن 🏷 شرح مسئله نوجوانان امروز مدام با تصاویر افراد موفق و زندگی‌های بی‌نقص ـ واقعی یا ساختگی ـ در شبکه‌های اجتماعی مواجه‌اند. در نتیجه، به‌صورت ناخودآگاه دست به مقایسه‌ی مداوم میان زندگی خود و آنچه می‌بینند می‌زنند. این مقایسه‌ی دائمی، ذهن آن‌ها را دچار اضطراب و احساس ناکافی‌بودن می‌کند و در نهایت به خستگی روانی و کاهش عزت‌نفس می‌انجامد. 💌 ۴ راهکار ساده برای والدین 🎈۱. تعریف موفقیت به‌عنوان پیشرفت تدریجی به فرزندتان کمک کنید بفهمد موفقیت‌های بزرگ با «پیشرفت‌های کوچک» به دست می‌آید، نه دستیابی فوری به نتایج بزرگ، این نگاه، اضطراب را کاهش می‌دهد. - مثال: به فرزندانتان بگویید: «اینکه امروز بهتر از روزهای گذشته بودی، خودش یه موفقیته. قرار نیست همه‌ چیز یه‌شبه عالی بشه» 🎈۲. تشویق به ثبت پیشرفت‌های روزانه از او بخواهید هر روز ۲ یا ۳ کار ساده اما مثبت را بنویسد. این کار اعتماد به‌نفسش را بالا می‌برد و ذهنش را از فشار مقایسه دور می‌کند. - مثال: برای فرزندتان یک دفترچه بگیرید و بگویید: «هر شب بنویس چه کار خوبی کردی، حتی اگه فقط یه لبخند زدی یا کتاب رو باز کردی و مطالعه کردی» 🎈۳. بگوییم: اشتباه‌کردن طبیعی است اشتباه‌کردن بخشی طبیعی از رشد است. با گفت‌وگوی صمیمی و آوردن نمونه‌هایی از تجربیات خودتان، او را از ترس شکست رها کنید. - مثال: به فرزندانتان بگویید: «یادته منم وقتی کارت بانکی‌مو جا گذاشتم، چقدر اشتباه کرده بودم؟ اشتباه کردن یعنی در حال یادگیری‌ایم.» 🎈۴. راهکار ویژه: تشویق به مقایسه‌نکردن خود با دیگران مقایسه‌ی مداوم با دیگران، آرامش را از ذهن نوجوان می‌گیرد. کمکش کنید یاد بگیرد تنها مقایسه‌ی مهم، مقایسه‌ی خودش با خودش است. - مثال: به فرزندانتان بگویید: «تو قراره نسخه‌ی بهترِ خودت باشی، نه کپی فلان آدم توی اینستاگرام. هر کسی مسیر خودش رو داره» ✅توجه داشته باشید که الگوی رفتاری شما به عنوان والد بسیار اثرگذار است. اگر فرزند شما ببیند که شما مدام زندگی، درآمد یا فرزندان دیگران را با خودتان مقایسه می‌کنید، ناخودآگاه همین شیوه‌ی فکر را یاد می‌گیرد. پس بهتر است خودتان هم با رضایت درونی و تمرکز بر رشد شخصی، الگوی عملی این باور باشید. 📋 جمع‌بندی فرزند شما زیر بار سنگین «باید کامل باشی» به‌راحتی خسته و بی‌انگیزه می‌شود. اگر بتوانید به صورت مستمر با مهربانی و رفاقت، تعریف دقیقی از "موفقیت" به فرزندتان ارائه کنید و نگذارید با مقایسه غیرمنصفانه خود با دیگران از زندگی خود ناامید شود، خواهید دید که چطور عزت‌نفس فرزندتان بازسازی می‌شود، ان شاءالله #ذهن_نسل_زد 🦋#خانه_تربیت_فرزند👼👇 @zendegiamooz ☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖

🍄در مقابل توقعات بچه‌هامون چه کار کنیم؟ 🌱استاد وافی 🦋#خانه_تربیت_فرزند👼👇 @zendegiamooz ☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖

#معرفی_شهید 🌷شهیدعلی اصغر یزدی🌷 🦋#خانه_تربیت_فرزند👼👇 @zendegiamooz ☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖

🌵تاثیر مشاجره و دعوای والدین بر روی فرزندان 🌱استاد حمید کثیری 🦋#خانه_تربیت_فرزند👼👇 @zendegiamooz ☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖

#فرزندآوری_تربیت 🖍 قسمت دوم 🌷فرزند آوری،تربیت نسل حسینی 🏷 ۳۱ راهکار کاربردی برای تربیت نسلی حسینی در ۵ برنامه 🍃نهادینه کردن رفتارهای عاشورایی در فرزندان 🍃 افزایش روحیه معرفت فرزندان 🎧 حجت الاسلام محمدمسلم وافی 🦋#خانه_تربیت_فرزند👼👇 @zendegiamooz ☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖

☘قرآن کریم صفحه ۱۳۵☘ 🦋#خانه_تربیت_فرزند👼👇 @zendegiamooz ☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖

ترجمه صفحه ۱۳۵

﷽؛ 🍁#حديث_روز_دوشنبه متعلق به #امام_حسن و #امام_حسین علیهم السلام 🔅 سُئِلَ الاِْمامُ الْحُسَيْنُ عليه السلام عَنِ الاَْدَبِ، فَقالَ: ✧هُوَ اَنْ تَخْرُجَ مِنْ بَيْتِكَ، فَلا تُلْقِىَ اَحَداً اِلاّ رَأَيْتَ لَهُ الْفَضْلَ عَلَيْكَ. 🔅از امام حسين عليه السلام معناى ادب را پرسيدند؟ امام عليه السلام فرمود: ◌ ادب عبارتست از اينكه وقتى كه از خانه خارج مى شوى به هركسى برخورد مى كنى او را برتر از خود بينى. (يعنى هميشه ديگران را از خود بهتر بينى و احترام آنها را نگهدارى 📚ديوان الامام الحسين عليه السلام، ص99 🦋#خانه_تربیت_فرزند👼👇 @zendegiamooz ☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖

🍃 خدا مختار است و انسان را مختار آفریده. ⚠️در حالی که خدا مخلوقاتش رو آزاد و مختار گذاشته، بعضی پدر و مادرها تمام آزادی‌های فرزندشون رو به اسم تربیت سلب می‌کنن.‼️ 🌱#شهید_دکتر_بهشتی 🦋#خانه_تربیت_فرزند👼👇 @zendegiamooz ☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖

🎬نماهنگ زندگی با قرآن 🦋#خانه_تربیت_فرزند👼👇 @zendegiamooz ☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖