#تغذیه_کودک #سلامت_کودک ❌نوشابه دادن به بچه‌ها ظلمی بزرگ در حق آنهاست! 🔻مضرات #نوشابه در کودکان: 🔸تأخیر در رویش دندانهای کودک 🔸قرار گرفتن در معرض دیابت یا بلوغ زودرس 🔸اختلال در جذب کلسیم و تشدید پوسیدگی دندان 🔸ایجاد نفخ در شکم 🔸کم شدن اشتهای کودک 🔸پوکی استخوان 🔸افزایش فشارخون 🔸دیر‌تر هضم شدن غذا 🔸مشکلات گوارشی و ابتلا به چاقی 🔸فسفر موجود در نوشابه موجب اختلال در رشد کودکان و بروز بیماری راشیتیسم (نرمی استخوان) می شود. 🔸مینای دندان های شیری در معرض نوشابه خیلی زود تخریب می شود.

#سرزنش ما اجازه نداریم اشتباه های ساده و تجربه های ارزشمند کودک را تا حد گناه بزرگ کنیم. اگر کودک اشتباهی کرد این احساس که کار او غیرقابل بخشش و یا جبران است در او ایجاد نکنید. بیان جمله هایی مانند "خدا تو رو نمی بخشه"، " به بهشت نمیری"، "دل مامان را شکستی"، "بابا دیگه تو رو دوس نداره" و ... موجب می شود تا کودک احساس گناهکاری کند. بهتر است کار کودک را توصیف کنیم و احساس خودمان را بیان کنیم و راهنمای عملی او برای روش درست باشیم. ❀

کودک خلاق میخوایی ؟؟؟ اگر والدین همه کارهای بچه ها را خودشون انجام بدهند، فرصتی برای نشان دادن خلاقیت فرزندانشان باقی نمی ماند.

نگران کودکان خسیس‌تون نباشید 🔸خودمحوری تو بچه‌ها بعد از ۳ تا ۴ سالگی به تدریج با حس مشارکت جایگزین می‌شه. 🔸بچه‌های ۳، ۴ ساله به شدت به وسایل شخصی‌شون علاقه‌مندن که این علاقه‌مندی ناشی از درک محدود اونا نسبت به محیط اطراف و قوی بودن حس خودمحوری‌شون هست. 🔸حتی خیلی از بچه‌ها تو سن پایین اسباب‌بازی‌های دوستاشون رو هم متعلق به خودشون می‌دونن. 🧒🏻 به گفته متخصصین اول باید سن کودک رو در نظر گرفت، و بعد با تشویق و توضیح به زبان کودکانه حس مشارکت رو به کودک یاد داد. 👧🏻 اجبار کردن، اشتباهی بزرگه، اجازه بدید خودش تصمیم بگیره کدوم اسباب بازیش رو با دوستش شریک بشه.

کلید کمک به تغییر رفتارهای فرزندتان کودکان مانند دستگاه فشارسنجی هستند که دائما در حال اندازه گیری حالات و رفتارهای ما هستند. بنابراین اگردرگیر مسئله حل نشده ای باشیم، آنها به طور ناخودآگاه خیلی سریع متوجه میشوند و عکس العمل نشان میدهند. به همین دلیل خیلی وقتها هنگامی که درگیر مسائل شخصی خودمان هستیم، متوجه تغییر رفتار کودک میشویم، با وجودیکه هرگز به طور مستقیم به آن اشاره نکرده ایم.

#تغذیه_کودک #تغذیه_مادر ✴️•⇦چه کسانی باید شیر بادام بخورند؟! ✍افرادی که درد پا دارند. ✍افردای که زود به زود بیمار می شوند. ✍افرادی که هنگام سردرد چشم هایشان نیزد درد می گیرد نوش جان کنند. ✍برای بچه ها عالیه ✍برای خانم های باردار و شیرده عالیه ❀

#نوجوان براى كودكان بالاى شش سال و نوجوانانى كه #خجالتى هستند و يا بیشتر وقت خود را جلوی تلوزيون يا كامپيوتر می گذرانند و يا #عزت_نفس پايینى دارند دو راه پیشنهاد می شود : 1️⃣ آنها را درگير ورزش مخصوصا ورزش گروهى كنيد. 2️⃣ شرايطى را مهيا كنيد تا وقت خود را با همسالان و دوستان خوبشان بگذرانند. آنها را همراه با دوستانشان به پارک يا رستوران ببريد. ✅ ورزش و دوست خوب ، از عوامل اصلى سلامت بچه ها از شش سالگى به بعد هستند. #سلامت_کودک

#تشویق_کودک ❌ والدینی كه در مقابل هر كار خوب فرزندشان، به او جايزه می دهند او را از كار می اندازند. ✅ جايزه دادن بايد در ابتدا يكی در ميان، بعد دو در ميان، و به مرور تبديل به جايزه دادن تصادفی شود.

#تربيت_کودک #کتک_زدن كودكانی که ميزنند، ضروری است ارزیابی شوند... كودكی كه ميزند حال با دست باشد و يا با پا ، محكم باشد يا آرام! عملی غيرمعمول و غير متعارف انجام می دهد كه با توجه به رده سنی، می تواند به علت يكی از موارد زير باشد: ⭕️ ناتوانی در بيان صحيح مفاهيم ⭕️ مشكلات اضطرابی ⭕️ داشتن الگوی نامناسب رفتاری ⭕️ والدين پرخاشگر ⭕️ كمبود اعتماد به نفس ⭕️ عدم توانايی در كنترل موثر هيجانات و احساسات ⭕️ ديدن صحنه های خشونت آميز در فيلمها و كارتون ها ⭕️ انجام مستمر بازی های جنگی و خشن ⭕️ ناتوانی در بيان صحيح درد و يا حالتهای نامساعد فيزيكی ⭕️ مشكلات گفتاری ⭕️ شروع دوره پرخاشگری ♨️ بنابراين لطفا در مورد "زدن" نگویید "بچه است درست میشه"... چون درست که نمی شود بلکه تداوم این حرکت مشکلات دیگری را هم به همراه خواهد داشت.

#تربیت_فرزند در دعوای کودکان اگر کتک کاری نمیکنند دخالت نکنید. دعوا سر خوراکی اسباب بازی یا تماشای شبکه تلویزیونی فرصتی مناسب برای آموزش مهارت حل مشکلات زندگی برای کودکان است.

#تشویق_کودک ❌ والدینی كه در مقابل هر كار خوب فرزندشان، به او جايزه می دهند او را از كار می اندازند. ✅ جايزه دادن بايد در ابتدا يكی در ميان، بعد دو در ميان، و به مرور تبديل به جايزه دادن تصادفی شود. ❀

#تربیت_کودک ⁉️ با بهانه‌‌‌جویی‌‌‌های کودکتان چگونه رفتار کنید؟ ❌ تسلیم نشوید. این رفتارهای فرزندتان برای رسیدن به خواسته‌اش کاملا طبیعی است. با دیدن این رفتارها باید بدانید راه را درست رفته‌اید و فرزندتان سعی می‌کند شما را امتحان کند. حالا نوبت شماست تا با بی‌توجهی و بدون توضیح اضافه به او بفهمانید که جدی هستید. یادتان باشد توضیح اضافه کارتان را خراب می‌کند. بعد از مدتی نتیجه می‌گیرد که گریه‌اش دیگر کارساز نیست.