eitaa logo
🔹🔷🌷 زندگی آرام🌷🔷🔹
760 دنبال‌کننده
5.1هزار عکس
2.5هزار ویدیو
74 فایل
ادمین: @adminzendegiaram گروه آموزشی زندگی آرام مجری دوره های سبک زندگی با مدرک جهاددانشگاهی و دانشگاه تهران وابسته به موسسه فرهنگی و هنری سبک زندگی آل یاسین-قم مرکز تخصصی سبک زندگی آل یاسین پژوهشکده سبک زندگی اسلامی انتشارات تیماس
مشاهده در ایتا
دانلود
🔹🔷🌷 زندگی آرام🌷🔷🔹
. ۳. تحرک بدنی و انرژی‌بخشی: - ورزش سبک صبحگاهی: حتی ۱۰ دقیقه نرمش یا پیاده‌روی سریع، سوخت‌وساز ب
. ۴. تغییر محیط و ایجاد انگیزه: - محیط کار/ را مرتب کنید: میز تمیز و نور کافی، را افزایش میدهد. - اگر ممکن است محل کار را عوض کنید: گاهی مطالعه در یا .... حس تازگی می‌دهد. 🌺‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎﷽❤️🍃🌺🦋 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ✅لطفا زندگی آرامی داشته باشید😊 👇"زندگی آرام" اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🔴نصیحت کردن به همسر ممنوع ⛔ 😳صبر کن ببینم مگه تو مادرشی اخه؟! 😳چرا اینقدر باید و نباید میکنی؟! 😳 اگه میخواست همش نصیحت بشنوه که پیش مامانش میموند !!! 😳اون دوست داره تو ❤همسرش❤ باشی نه مادرش!!! حالا بهت میگم چجوری مثال 🔴شوهرت به نماز اول وقت اهمیت نمیده !! ❌ اگه مستقیم بهش بگی هم ممکنه ناراحت بشه و هم به حرفت گوش نمیکنه !! 🔴 یکم چاشنی سیاست زنونه به رفتارت اضافه کن ❤مثلا وقت نماز مغرب سجاده واسه خودت و همسرت پهن کن،یه چایی تازه دم اماده کن ،یه ظرف میوه یا .....(عصرونه) بعد با یه لحن زیبا بگو ❤عزیز دلم تا نمازمون رو بخونیم چایی دم میکشه با هم میخوریم یا ‼پای تلویزیون نشسته ! ❤بگو .مهربونم اشکالی نداره اگه یه کم صداشو کمتر کنی من نماز بخونم ؟! خلاصه به هر شکلی که میتونی به صورت غیر مستقیم اون رو متوجه نماز خوندن خودت بکن. پس یادمون میمونه که 🔴نصیحت مادرانه به همسر ممنوع ⛔ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ❣@zendegiaram98 ❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
"لاٰ حَولَ وَلاٰ قُوَّةَ اِلّاٰ بِاللّٰهِ الْعَلیٌِ الْعَظیم" وَتَوَکَّلْ عَلَی اللهِ وَکَفیٰ بِاللّهِ وَکیلاً 🖼 هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنیم: 📌 امروز شنبه ☀️ ۲۳ فروردین ۱۴۰۴ هجری شمسی 🌙 ۱۳ شوال ۱۴۴۶ هجری قمری 🎄 12 آوریل 2025 میلادی 📖 هر روز یک حدیث ✳️ امام على عليه السّلام فرمودند: تهيدستی كه به تو رو آورَد فرستاده خداست، پس آن كه دست رد به سينه او نهد در واقع خدا را رد كرده است، و آن كه او را عطا كند گويی به خدا بخشيده است. 📚نهج البلاغه حكمت٢٩٦ 🔖 مناسبت امروز: 🦷 روز ملی دندانپزشک اَلْحَمْدُ لِلَّهِ کَمَا هُوَ أَهْلُهُ الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ وَالْعَنْ اَعْدائُهُمْ اَجْمَعینْ اَللّٰهُمَّ عَجِّلْ لِوَلیِّکَ الْفَرَج اِلٰهیٖ آمّیٖن 🔆 دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام 🔷🔸💠🔸🔷 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3 ╔═ ⚘════⚘ ═╗ 🌺🍃 @zendegiaram98 👈 گروه در ایتا ╚═ ⚘════⚘ ═╝
ســ😍🤚🏻ــلام 🌼🌸روزتون بخیر و شادی 🌸🌼 🌱ان شاءالله که 🌼جسم و جانتون سالم 🌱لبتـون خـنـدون 🌼خوبیهاتون پایدار 🌱لحظاتتون پر از برکت 🌼و زندگی تون پراز 🌱شادی و آرامــش باشه ‌❤️☘️🌺🍀🌸🌱🌹 ✅لطفا زندگی آرامی داشته باشید😊 👇"زندگی آرام" اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3 ‌ ‌‌
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌀 سلسله نشست های علمی "رابطه پدر_دختری در آینه علم و دین۲" 🔹 مرحله دوم از فصل دوم: چالش‌ها و فرصت‌ها، راهکارها و مهارت‌ها 🔸 جلسه بیست و یکم با حضور حجت‌الاسلام عباس آزاد روان‌شناس و مشاور خانواده، دانشجوی دکتری قرآن و روانشناسی، معاون آموزش مؤسسه فرهنگی هنری سبک زندگی آل یاسین 🔻 موضوع: ضرورت تیپ شناسی (سبک شناسی) دختران در تعامل با پدران 📆 زمان: شنبه ۲۳ فروردین ۱۴۰۴ _ ساعت ۱۷ 🔗 پیوند شرکت در جلسه: https://www.skyroom.online/ch/pajooh/khanevade 🌐 کانال اطلاع‌رسانی نشست‌ها و برنامه‌ها: https://eitaa.com/khanevadeh_1403/1475 👈 سامانه ثبت‌نام جهت دریافت گواهی: https://survey.porsline.ir/s/GNJIVCC با ما همراه باشید🔰 🌺‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎﷽❤️🍃🌺🦋 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ✅لطفا زندگی آرامی داشته باشید😊 👇"زندگی آرام" اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌹 دعوتید به یک دوره ویژه 🌹 🌱 دوره رایگان مزاج شناسی 🌱 💠 فصل دوم 💠 🔹 استاد: دکتر حسین خیراندیش ❣️شرایط شرکت در دوره رایگان: ➖بنر دوره را برای ده نفر از دوستانتون ارسال کنید ➖و ده تا صلوات برای سلامتی امام زمان(عج) و هدیه به شهدای مقاومت ختم بفرمایید ⭕️ نیازی به ثبت نام نیست ⭕️ 🗓 شروع دوره:29بهمن 😍😍 🎋بعد از شرکت در این دوره، چشمتان به دنیای جدیدی باز خواهد شد😍 ❤️☘️🌺🍀🌸🌱🌹 ✅لطفا زندگی آرامی داشته باشید😊 👇"زندگی آرام" اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3
🔰 ان‌شاءالله امشب (حوالی ساعت ۲۳) جلسه یازدهم دوره رایگان مزاج شناسی استاد خیراندیش توی کانال خدمت شما عزیزان تقدیم میشه. ⭕️ اگر هنوز جلسات قبل رو گوش ندادی، پوستر دوره رو (که روش ریپلای کردیم) برای ده نفر بفرست و صوتها رو گوش بده:👇 🔹 جلسه اول: غذای خوراکی https://eitaa.com/zendegiaram98/13230 🔹 جلسه دوم:غذای شنیداری ۱ https://eitaa.com/zendegiaram98/13252 🔹جلسه سوم: غذای شنیداری ۲ https://eitaa.com/zendegiaram98/13275 جلسه چهارم: غذای دیداری https://eitaa.com/zendegiaram98/13301 جلسه پنجم:غذای جنسی ۱ https://eitaa.com/zendegiaram98/13320 جلسه ششم: غذای جنسی ۲ https://eitaa.com/zendegiaram98/13347 جلسه هفتم جلسه هشتم https://eitaa.com/zendegiaram98/13445 جلسه نهم https://eitaa.com/zendegiaram98/13482 جلسه دهم https://eitaa.com/zendegiaram98/13740 🌱 بحث‌های مرتبط با سلامتی و مزاج شناسی، برای همه افراد جامعه نیازه 🌹 این فرصت رو از دست ندید🙏 ❤️☘️🌺🍀🌸🌱🌹 ✅لطفا زندگی آرامی داشته باشید😊 👇"زندگی آرام" اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا