برنام حسین وکربلایش صلوات برنام ابوالفضل و وفایشْ صلوات بر اهل حرم به حق زهراء(س) صلوات برجمله ی یاوران مُولا صَلوات 🌸اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌸 ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام لینک دعوت در ایتا،سروش و تلگرام @zendegiaram98 لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24

#حدیث_زندگی امام حسین علیه السلام چیزی را بر زبان نیاورید که از ارزش شما بکاهد. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام لینک دعوت در ایتا،سروش و تلگرام @zendegiaram98 لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24

🌸پنجم شهریور 💫روز بزرگداشت دانشمند 🌸نامی ایران 💫محمد بن زکریای رازی و روز داروسـازی گرامی باد 🌸

✨﷽✨ #تلنگرهای_مثبت 💠اگه خواستی تکیه بدی 📛نه به "چهره ها " اعتماد کن ؛ 📛نه به "زبون ها" 👈به دوتا چیز؛ اما میشه تکیه کرد... 🌷"یکی" مرام و مردونگی 🌷"دومی " انسانیت. 🔸اولی نمک میشناسه 🔸دومی ظلم نمی کنه 💠پیامبر اکرم(صلی الله علیه وآله) : 🌸هر كس در معاشرت با مردم به آنان ظلم نكند، دروغ نگويد و خلف وعده ننمايد، جوانمرديش كامل، عدالتش آشكار، برادرى با او واجب و غيبتش حرام است. 📚خصال ص 208، ح 28 ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام لینک دعوت در ایتا،سروش و تلگرام @zendegiaram98 لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24

#کلاس_زندگی #اعتمادبه_نفس۴ اعتماد به نفس یعنی ... استاددکتر#فعالی ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام لینک دعوت در ایتا،سروش و تلگرام @zendegiaram98 لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24

روز ششم محرم به یاد #حاج_قاسم، پسر حسن .. #قاسم_بن_الحسن

🔶 آوایی زیبا بهمراه قصه تاریخ شیعه توسط استاد رائفی پور. 💔چرا و چطور می‌شود که دل‌های شیعیان در ماه محرم اینقدر آماده می.شود و لباس مشکی بر تن می‌کنند؟ 🍃💜اتصالِ حال شیعیان به امام معصوم ع زمان خود. 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام لینک دعوت در ایتا،سروش و تلگرام @zendegiaram98 لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24

#مهارت_زندگی #زندگی_آموختنی_است پیام شماره 🔟 🔰مهارت اول: #خودآگاهی و همدلی 🔰مهارت دوم: برقراری #ارتباط موثر 🔰مهارت سوم: #کنترل رفتار به هنگام بروز احساس #خشم 1️⃣تکنیک اول: مشاهده #افکار 2️⃣تکنیک دوم: #پذیرش و عمل متعهدانه: همه ما عاشق کنترل کردن هستیم و شیوه های مختلف #کنترل گری را به کار می بریم. اما تا چه اندازه موفق هستیم؟ درخصوص افکار و احساس هایمان چطور؟ آیا می توانیم آنها را کنترل کنیم؟ ‼️شرایطی را به یاد بیاورید که واقعا می خواستید عصبانیت خود را کنترل کنید؛ چقدر موفق بودید؟ 🚫وجود افکار یا احساس ها در کنترل ما نیستند ♻️و ما فقط چگونه رفتارکردنمان در این شرایط را می توانیم کنترل کنیم. ❇️پس دریچه ذهن خود را باز بگذارید و به هر فکر و احساسی که می آید و می رود، اجازه عبور دهید. درست مثل لحظه ای که کنار خیابان ایستاده اید و آمدورفت ماشین ها را تماشا می کنید، به افکار و احساس های خود توجه کنید و انتخاب کنید که چطور می خواهید به آنها پاسخ دهید و چه رفتاری داشته باشید. اینکه چه ماشینی با چه سرعتی در حرکت است را نمی توانید کنترل کنید، اما اینکه چطور از خیابان رد شوید در کنترل خودتان است. ⚠️ زمانی که فکر یا احساسی به وجود می آید، رفتار خود را زیر نظر داشته باشید و ببینید چقدر می توانید مطابق ارزش هایتان عمل کنید. ♻️برای انجام راحت تر تمرین به سوالهای زیر در دفترچه خود پاسخ دهید: الف) تاریخ /ساعت: ........................ ب) چه فکر یا احساسی به وجود آمد: ................... ج) چطور رفتار کردید: ..................... ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام لینک دعوت در ایتا،سروش و تلگرام @zendegiaram98 لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24