قسم به دوستی گرگ و میش صبح و غروب
که غیر بام تو هر بام دیگری دام است
#شاعرانه
🪞«آیینه‌شُو» جمال پری طلعتان طلب
✍سجاد طاهری | عضوشوید👇
https://eitaa.com/joinchat/1541079122C984faa845a
✍ در این روزهای سرد که کمی آلودگی هوا را بیشتر حس‌می‌کنیم دیدم این محتوای برای سلامتی شما مفید خواهد بود.
🔴 دفع عوارض آلودگی هوا
♻️ چند توصیه غذایی هنگام #آلودگی_هوا:
در هنگام آلودگی هوا، از مصرف غذای #غلیظ و #دیرهضم مانند فست فودها، سرخ کردنی ها، حلیم، کله پاچه، ماکارونی، لازانیا، الویه و… پرهیز کنید.
🔹بهترین غذاه‍ا در این شرایط، آش و سوپ‌های پر سبزی حاوی جو، کدو، هویج، شلغم، اسفناج، کمی جعفری، گشنیز، پیاز و… است.
🔹از انواع سبزی‌ها استفاده کنید و مصرف آنها در حدی باشد که نفخ نکنید.
🔹از بین نوشیدنی ها، #آب_سیب شیرین، شربت لیموترش عسل با گلاب، شیر گرم با عسل جزو بهترین گزینه‌ها هستند.
#سکنحبین، دمنوش به یا گلسرخ، ماءالشعیر طبی و… نیز مفیدند.
🔹در بین میوه ها، لیمو شیرین، انار، سیب شیرین همچینین آب این میوه ها را مصرف کنید.
🔹 در وعده صبحانه میتوانید کره و عسل یا مرباهای سیب، به و انجیر یا تخم مرغ عسلی میل کنید.
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
#طبیبانه
🪞«آیینه‌شُو» جمال پری طلعتان طلب
✍سجاد طاهری | عضوشوید👇
https://eitaa.com/joinchat/1541079122C984faa845a
زمان:
حجم:
2.27M
🎙سری صوت های #تربیت_تقوا_محور
#تربیت
#مدرسه_والدین
🪞«آیینه‌شُو» جمال پری طلعتان طلب
✍سجاد طاهری | عضوشوید👇
https://eitaa.com/joinchat/1541079122C984faa845a
هدایت شده از KHAMENEI.IR
📢 هر روز یک صفحه قرآن بخوانیم
🔹 امروز؛ صفحه دویست و پنجاه و سه قرآن کریم
سوره مبارکه الرعد
✏️ توصیه مهم حضرت آیت‌الله خامنه‌ای:
هر روز حتماً قرآن بخوانید حتّی روزی نیم صفحه، روزی یک صفحه بخوانید، امّا ترک نشود. در دنیای اسلام هیچ کس نباید پیدا بشود که یک روز بر او بگذرد و آیاتی از قرآن را تلاوت نکند.
💻 Farsi.Khamenei.ir
هدایت شده از KHAMENEI.IR
Quran-page-253.mp3
زمان:
حجم:
2.34M
📢 هر روز #یک_صفحه_قرآن بخوانیم
🔹 صفحه دویست و پنجاه و سه قرآن کریم، سوره مبارکه الرعد
با صدای آقای شهریار پرهیزگار بشنوید.
✏️ توصیه مهم حضرت آیت‌الله خامنه‌ای:
هر روز حتماً یک صفحه قرآن بخوانید
💻 Farsi.Khamenei.ir
#امام_زمان_عج
جز آستان تو ام در جهان پناهی نیست ...
#شاعرانه
🪞«آیینه‌شُو» جمال پری طلعتان طلب
✍سجاد طاهری | عضوشوید👇
https://eitaa.com/joinchat/1541079122C984faa845a
﷽
ـ ـ ـ ــــــــ⊰𑁍⊱ــــــــ ـ ـ ـ
ام البنین
یعنی
عباس داشته باشی
و بگویی
از #حسین چه خبر؟
#یا_ام_البنین(س)🖤
سالروز وفات حضرت ام البنین (س) تسلیت باد.
🪞«آیینه‌شُو» جمال پری طلعتان طلب
✍سجاد طاهری | عضوشوید👇
https://eitaa.com/joinchat/1541079122C984faa845a
هدایت شده از محسن عباسی ولدی
محسن عباسی ولدی14030924 بچه‌های انقلاب هشدار.mp3
زمان:
حجم:
8.77M
🔴 صـحـبــت‌هـــای مــهــم حـاج‌آقــــا
#محسن_عباسی_ولدی در رابطه با
مســـائــل روز و #جبهه_انقلاب 💯
هم گوش کنید، هم منتشر کنید.
در این صوت می‌شنویم:
1⃣اتفاقی خطرناک در جبهه انقلاب
2⃣حاشیه‌بردن صحبت‌‌های اخیر آقا
3⃣قصهٔ#سوریه، تحلیل و تهمت‌ها
4⃣ویژگی آدم خطرنـاک برای انقلاب
فایل‌های اشاره شده در ایــن صوت:
🎙صوت مرتبط با تحولات سوریــه
🎙صوت این همانی‌های نـــادرست
✍🏼ویراست آدم‌های خطرناک برای
انقلاب
@abbasivaladi
هدایت شده از KHAMENEI.IR
📢 هر روز #یک_صفحه_قرآن بخوانیم
🔹 امروز؛ صفحه پنجاه و هفت قرآن کریم
سوره مبارکه آل عمران
✏️ توصیه مهم حضرت آیت‌الله خامنه‌ای:
هر روز حتماً قرآن بخوانید حتّی روزی نیم صفحه، روزی یک صفحه بخوانید، امّا ترک نشود. در دنیای اسلام هیچ کس نباید پیدا بشود که یک روز بر او بگذرد و آیاتی از قرآن را تلاوت نکند.
💻 Farsi.Khamenei.ir
هدایت شده از KHAMENEI.IR
KHAMENEI.IRQuran-page-057.mp3
زمان:
حجم:
3.03M
📢 هر روز #یک_صفحه_قرآن بخوانیم
🔹 صفحه پنجاه و هفت قرآن کریم، سوره مبارکه آل عمران
با صدای عبدالباسط محمدعبدالصمد بشنوید.
✏️ توصیه مهم حضرت آیت‌الله خامنه‌ای:
هر روز حتماً یک صفحه قرآن بخوانید
💻 Farsi.Khamenei.ir
روز خلقت در گِل ما شوق دیدار تو بود
از همان آغاز ما را کم‌تحمل ساختند
#شاعرانه
#فاضل_نظری
🪞«آیینه‌شُو» جمال پری طلعتان طلب
✍سجاد طاهری | عضوشوید👇
https://eitaa.com/joinchat/1541079122C984faa845a
📢 هر روز یک صفحه قرآن بخوانیم
🔹 امروز؛ صفحه دویست و پنجاه و پنج قرآن کریم
سوره مبارکه الرعد
سوره مبارکه إبراهيم
✏️ توصیه مهم حضرت آیت‌الله خامنه‌ای:
هر روز حتماً قرآن بخوانید حتّی روزی نیم صفحه، روزی یک صفحه بخوانید، امّا ترک نشود. در دنیای اسلام هیچ کس نباید پیدا بشود که یک روز بر او بگذرد و آیاتی از قرآن را تلاوت نکند.
💻 Farsi.Khamenei.ir