✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴سعی کن همیشه یک قدم به جلو حرکت کنی، حتی قدم‌های کوچک🌼 ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

سلام خدمت همراهان عزیز؛ 🔴امروز خوبه که تا اینجا مرور کنیم ببینم چه مطالبی در مورد این مهارت چالش برانگیز، جرات ورزی باهم یاد گرفتیم.😊 ✍هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی #مهارت‌های_زندگی #مهارت_جرات‌مندی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴خلاصه مطالب در مورد مهارت‌ جرات‌مندی 👆 ✍هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی #مهارت‌های_زندگی #مهارت_جرات‌مندی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴یک نکته مهم🔔 من از کجا متوجه بشم که در بحث مهارت‌ جرات‌مندی دارم ضعیف عمل می‌کنم؟!🧐 ⚠️من همیشه می‌خوام که دیگران‌رو از خودم راضی نگه دارم! ⚠️اگر کسی درخواستی داشته باشه، حتما انجام میدم! ⚠️نمی‌توانم به دیگران نه بگویم! ✍هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی #مهارت‌های_زندگی #مهارت_جرات‌مندی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴ادامه سوالات سنجش جرات‌مندی ⚠️اگر اشتباهی از من سر بزند، خودم را سرزنش می‌کنم! ⚠️همیشه در زندگی من، دیگران بر خودم اولویت داشته‌اند! ⚠️برای خودم ارزش قائل نیستم! ✍هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی #مهارت‌های_زندگی #مهارت_جرات‌مندی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴ادامه سوالات سنجش جرات‌مندی ⚠️نمی‌توانم از دیگران درخواستی داشته باشم! ⚠️اگر نظرم شبیه دیگران نباشد، توان ابراز نظر را ندارم! لطفا سوالات‌رو با دقت بخونید و به ما بگید به چند سوال جواب مثبت دادید 😊 اینحا تعدادش‌رو بهم بگو👇 @C_onino_ir_ad ✍هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی #مهارت‌های_زندگی #مهارت_جرات‌مندی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴حدیثی از امام محمدباقر علیه‌السلام در رابطه با سلامتی و آداب غذا خوردن الإمامُ الباقرُ عليه السلام :مَنْ أرَادَ أنْ لا يضُرَّهُ طَعَامٌ ، فَلاَ يَأكُلْ طَعَاما حَتّى يَجُوعَ وَ تَنْقى مِعْدَتُهُ ، فإذا أكَلَ فَلْيُسَمِّ اللّه َ ، وَ لْيُجِدِ المَضْغَ ، وَ لْيَكُفَّ عَنِ الطَّعَامِ وَ هُوَ يَشْتَهِيهِ وَ يَحْتَاجُ إلَيْهِ .[وسائل الشيعة : 16/540/3.] امام باقر عليه السلام :هر كه مى خواهد غذا به او زيان نرساند بايد تا گرسنه نشده و معده اش خالى نگشته غذا نخورد و هر گاه شروع به خوردن غذا كرد، نام خدا را بر زبان آورد و غذا را خوب بجود و هنوز كه اشتها دارد از خوردن دست بكشد. ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

سلام و با آرزوی سلامتی برای همه همراهان عزیز💐 🔴امروز می‌خواهیم سری بزنیم به یکی از اسرارآمیزترین اعضای وجودمان؛ معده، آن آشپزخانه‌ی حکیم بدن که از نگاه طب سنتی، نه فقط انباری برای غذا، بلکه کوره‌ای است برای پخت اخلاط و افکار... آماده‌اید؟ پس نفس عمیق بکشید و همراه ما شوید در سفری شگفت‌انگیز به اعماق بدن، جایی که گرمی هضم با سردی بی‌احتیاطی گره می‌خورد و سلامتی یا بیماری را می‌زاید... 🌿 #طب_سنتی #معده ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴معده دروازه ورودی کارخانه 🏭 اگر فرض کنیم دستگاه گوارش ما یک کارخانه است🏭 ورودی آن غذاهایی است که می خوریم🍉🍳🥛🥙🍏 خروجی آن تمامی مواد موردنیاز بدن ماست، تمام سلول ها و بافتهای بدن🦴🦠🧬🫀🫁🧠🦷🦵💪 باید قبول کنیم که اولین درگاه مهم عبور و تغییرات مواد اولیه معده است.🚧⚗ 🔸 پس خیلی مهم است که حال معده خوب باشد؛ چون تا وقتی حال معده خوب نباشد حتی با بهترین مواد اولیه هم خروجی خوبی تولید نخواهد شد.🤭🙁 👈حال معده تان را دریابید... ✍دکتر‌‌فاطمه‌ربیعی_متخصص طب‌ سنتی #طب_سنتی #معده ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴برای اینکه حال معده تان را دریابید باید بدانید که... 🔺بدن ما یک سیستم هوشمند و زنده است.🤓 🔺این سیستم هوشمند برای حفظ سلامتی بطور دائم در حال ارسال پیام و هشدار است.🛎⏰📡📣 🔺احساس گرسنگی و سیری😋، 🔺احساس تشنگی🥵، 🔺 درد و سوزش🥴، 🔺احساس دفع و حالت تهوع🤢 همگی پیام های دستگاه گوارش هستند.✉️ 📬 این پیام ها باید به موقع شنیده شوند و بموقع به آنها پاسخ درست داده شود 🚨وگرنه در سیستم هشدار بدن اختلال ایجاد می شود. 👌برای درست ماندن سیستم هشدار باید: ✅ به موقع بخوریم و بنوشیم ✅ به موقع دست بکشیم ✅ به موقع برای دفع اقدام کنیم ✍دکتر‌‌فاطمه‌ربیعی_متخصص طب‌ سنتی #طب_سنتی #دستگاه_گوارش ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir