18.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴مهارت جرات مندی و فواید آن...👆
#مهارت‌های_زندگی
#مهارت_جرات‌مندی
✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇
@C_onino_ir
🔴خوب امروز علاوه بر مطالب بالا می خواهیم نکات جدیدی رو در مورد مهارت جرات مندی بیان کنیم.
حتما شما تا الان این حدیث حضرت علی (ع) رو خوندید یا شنیدید
✍️هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی
#مهارت_جرات‌مندی
✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇
@C_onino_ir
🔴حالا ذکر حدیث ارتباطش با مهارت جرات مندی چیه؟
الان میگم:
اول بگم ما در بحث جرات مندی یکسری حقوق داریم که در ادامه مطالب بهشون اشاره می‌کنیم،اما در قبال این حقوق مسئولیت هم داریم، یعنی چی؟🤔
🔸بیایید یه مثال بزنیم اگر من بعنوان همسر، در زندگی زناشویی برای خودم قائل هستم، که در هفته یه بار در کنار دوستام باشم، آیا همین حق رو هم برای همسرم قائل هستم، این میشه مسئولیت من در قبال اون حق،
🎯 پس اگر ما حقی رو برای خودمان قائل هستیم(این حق در روابط بین فردی منظورمونه نه حقوق قضایی و فردی) درستش اینه که همون حق رو هم برای دیگران و فرد مقابلمون قائل باشیم.
📌این همونجایی که حضرت علی می‌فرماید، اگر چیزی رو برای خودتان می‌پسندید،برای دیگران هم بپسندید.
حالا این حقوقی که ازش صحبت کردیم چیا هستن؟ برای دونستن اش با مطالب بعدی ما همراه باشید💚
✍هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی
#مهارت‌های_زندگی
#مهارت_جرات‌مندی
✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇
@C_onino_ir
هدایت شده از رُشد آگاهانه || onino
18.39M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 مشاوره حضوری؛ تعامل با نوجوان🌸
تو دفترمون مشغول انجام کارهای روتین بودیم که یکی از دوستان‌مون تشريف آوردند دفتر و چالشی در حوزه تعامل با فرزند رو مطرح کردند و خانم تاتلاری حدود 20 دقیقه با ایشون گفت‌گو داشتند.
🎙فاطمه تاتلاری
روانشناس و درمانگر کودک و نوجوان
✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇
@C_onino_ir
رُشد آگاهانه || onino
🔴 مشاوره حضوری؛ تعامل با نوجوان🌸 تو دفترمون مشغول انجام کارهای روتین بودیم که یکی از دوستان‌مون تشر
🌸 برای دریافت نوبت #مشاوره_تلفنی و #حضوری در 8 حوزه به ادمین پشتیبانی پیام بدید👇
@c_onino_ir_ad
توجه: وقت مشاورها تا 25 خردادماه پر هست
خانواده، تربیت فرزند، همسرداری، حقوقی و ...
سلام بر سلامت‌دوستان و سلامت‌جوهای عزیز که مباحث کانال را با دقت دنبال می کنند👏
🔴امروز با یک بحث داغ همراهتان هستیم، چالشی که حتما تا به حال با آن مواجه بوده اید:
عطش🥵🥵🥵
✍دکتر‌‌فاطمه‌ربیعی_متخصص طب سنتی
#طب_سنتی
#عطش
✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇
@C_onino_ir
🔴 اگر یادتان باشد قبلا گفتیم که عطش یک هشدار از طرف بدن برای اعلام نیاز به آب است.
❇️پس قاعدتا نباید نشانه بیماری یا مشکلی باشد🤔
ولی در بعضی شرایط عطش می تواند نشانه بیماری باشد:
◀️ عطش بیش از حد معمول
◀️ عطشی که با نوشیدن آب برطرف نمی شود
◀️ عطش همراه با بعضی علائم دیگر از قبیل پرادراری یا گشنگی غیرطبیعی یا تعریق غیرعادی
⚠️ حواسمان باشد گوش به زنگ پیام های بدنمان باشیم تا بتوانیم به موقع متوجه هشدارهایش بشویم و اقدام درست را انجام بدهیم.
برویم ببینیم عطش غیرطبیعی چه علت هایی می تواند داشته باشد❓❓
✍دکتر‌‌فاطمه‌ربیعی_متخصص طب سنتی
#طب_سنتی
#عطش
✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇
@C_onino_ir
🔴عطش از دیدگاه طب رایج
اگر دچار عطش مفرط هستید:
✅ بایست ابتدا از نظر بعضی از بیماریها مورد بررسی قرار بگیرید.
بیماریهایی که می تواند میزان تعریق😥 یا میزان ادرار🚽 را افزایش دهد و بدنبال آن باعث ایجاد تشنگی در شما بشود.
🩺مثلا بیماری دیابت یا اختلالات تیروئید
✅ همچنین لازم است داروهای مصرفی شما بررسی شوند. 💊
بعضی از داروها می تواند باعث ایجاد عطش یا خشکی دهان بشود😝🥵
(مثلا بعضی داروهای فشار خون یا بعضی داروهای اعصاب و روان)
◀️ در این مورد با پزشک معالج خود صحبت کنید تا درصورت صلاحدید داروی شما را تغییر دهد.👨🏻⚕📝
✍دکتر‌‌فاطمه‌ربیعی_متخصص طب سنتی
#طب_سنتی
#عطش
✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇
@C_onino_ir
🔴عطش از دیدگاه طب سنتی
از دیدگاه طب سنتی منشا عطش می تواند در اعضای مختلف بدن باشد:
🔺معده👅
🔺کبد🎯
🔺قلب🫀
🔺مغز🧠
🔺کلیه🧪
🔺و حتی ریه ها🫁
⬅️ پس برای درمانش لازم است اول یک فرد متخصص علت آن را کشف کند🔦🔬🧫🔍🩺
✍دکتر‌‌فاطمه‌ربیعی_متخصص طب سنتی
#طب_سنتی
#عطش
✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇
@C_onino_ir
🔴خوردن بعضی از غذا ها بیشتر باعث ایجاد عطش می شود، مثلا:
🔸 فست فودها
🔸غذاهای سرخ کردنی
🔸غذاهای شور و تند
🔸غذاهای چرب مثل کله پاچه
🔸خوردنیهای خیلی شیرین
✍دکتر‌‌فاطمه‌ربیعی_متخصص طب سنتی
#طب_سنتی
#عطش
✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇
@C_onino_ir
🔴توجه کنید‼️
برای رفع عطش ناشی از عوامل مختلف راه های مختلفی پیشنهاد می شود:
مثلا:
◀️ برای رفع عطش ناشی از حرارت قلب🫀:
استشمام بوهای خوش باطبع خنک مثل بوی لیموترش و خیار یا صندل کمک کننده است.🍋🥒
◀️ برای رفع عطش ناشی از خوردن ماهی🐟:
نوشیدن آب جوش با عسل
◀️ برای رفع عطش ناشی از حرارت کبد:
ممکن است شربت سکنجبین خنک گزینه خوبی باشد.🍵
⚠️ برای رفع بعضی از انواع عطش فقط باید صبر کنید! 🤐😫
مثلا وقتی یک غذای سنگین خورده اید 🥙
و تشنه شده اید اگر یک لیوان آب هم رویش بخورید🚰
عطش شما بهتر که نمی شود هیچ، بیشتر هم خواهد شد.🥵
✍دکتر‌‌فاطمه‌ربیعی_متخصص طب سنتی
#طب_سنتی
#عطش
✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇
@C_onino_ir