‌‌ مواظب باشید هرکس پرخاشگری کرد بهش برچسب بداخلاقی نزنید! 🤐 گاهی پرخاشگری افراد ریشه در بیماری‌های جسمی اون فرد داره🫀 ✅ کانال رشد آگاهانه | آنی نو 👇 @c_onino_ir

‌‌ شاید برای شما هم پیش اومده باشه که بدون دلیل موجه عصبانی بشید! و با اعضای خانواده پرخاشگری کنید. اما بلافاصله بعدش پشیمون بشید 😑 و با خودتون بگید چرا از کوره در رفتم؟ واقعا چرا این کارو انجام دادم!!!! 😥 ✅ کانال رشد آگاهانه | آنی نو 👇 @c_onino_ir

‌ ‌ صحبـــت‌هــای خــانم دکتر فاطمه ربیــعی « پــزشک و متــخصص طــب ایــرانی آنـی نـو » درمــورد ریشـه‌هـای جسـمی پـرخـاشگـری 👇 ‌ ‌ ‌

‌ ● خانم دکتر فاطمه ربیعی ○ پزشک و متخصص طب ایرانی ● ریشه‌های جسمی پرخاشگری ‌ @c_onino_ir

‌‌ ‌ ســــــــلام 👋 روزتـــون پــر از خــیر و بـــرکـتــــــــ🌼 امیـــدوارم ســـالم و تنـــدرسـت بــاشیــد ✨ ‌ ‌

‌ ‌🔴 مواظب مدعیان طب سنتی باشیم! ‌ 🔸دیدید تو ایتا بعضی افراد فقط مدعی طب‌سنتی هستن ولی در واقع هیچی از طب و پزشکی نمی‌دونن! اما خانم دکتر ربیعی، هم پزشک عمومی هستن و هم #تخصص‌شون رو در زمینه طب ایرانی گذروندن!🏅🌡 🔹 اینجور خیالتون راحته برای درمان یا پیشگیری، هم نسخه طب ایرانی رو دریافت می‌کنید، هم راهکار طب مدرن رو دریافت می‌کنید و خب درصد درمان‌تون اینجوری خیلی بالاتر میره! و اثرگذاریش هم بیشتر میشه 🧬 کانال رشد آگاهانه | آنی نو 👇 @c_onino_ir

‌‌ برای رزرو نوبت از خانوم دکتر فاطمه ربیعی « پزشک عمومی و متخصص طب ایرانی » به ادمین کانال رشد آگاهانه پیام بدید: @c_onino_ir_ad 🔴 زمنیه‌های تخصصی خانم دکتر ربیعی 👇 1⃣ بیماری های گوارشی: ریفلاکس، یبوست، زخم‌معده، بیماری‌های روده، کبد چرب و... 2⃣ بیماری‌های زنان: بی‌نظمی قاعدگی، تخمدان پلی کیستیک، نارسایی تخمدان، ناباروری و... 3⃣ بیماری های داخلی: دیابت، چربی‌خون، فشارخون، بیماری‌های قلبی، سنگ‌کلیه و... 4⃣ بیماری های مفاصل: زانودرد، کمردرد، خشکی مفاصل، التهاب و درد مفاصل و... 5⃣ تغذیه: رژیم لاغری و چاقی متناسب با مزاج شما، رژیم های غذایی اختصاصی درمانی و... ✅ رشد آگاهانه | زندگانی‌نو 👇 @C_onino_ir

‌‌ ‌ مبــحــث پــرخـاشــگری رو ادامــه بدیـم؟ 👀 بـــرگـردیــم بـه زاویــه روانـشـناســی ☺️ ۵ تـا راهکــــار بـرای کنتـرل پـرخاشگـری 👇 ‌ ‌

‌ 1⃣ یکی از مهم‌ترین کارایی که میشه انجام داد اینه‌ که « عواملی که باعث می‌شه عصبانی بشید یا به اصطلاح از کوره دربرید‌ رو شناسایی کنید » ● یه مدت لطفاً به خودتون اهمیت بدید 🫀 @c_onino_ir

‌ 2⃣ سعی کنید اون لحظه‌ی اوج ناراحتی سکوت کنید، حرف نزنید، بعد از چند دقیقه سکوت یا ترک محل و قدم زدن بعدش حرف بزنید. ● پیام ادمین: این راهکار رو من خودم بهش عادت کردم، موقعی که یک‌دفعه یه حرف ناراحت‌کننده و عصبی‌کننده بهم‌ می‌زنن اون لحظه واکنش نشون نمیدم می‌ذارم چند ساعت بعد! ✅ کانال رشد آگاهانه | آنی نو 👇 @c_onino_ir

‌ 3⃣ سعی کنید از همون ابتدا عادت‌تون برای ارتباط با اطرافیان، از خانواده گرفته تا دوستان و همکاران، بر پایه #احترام باشه! اگر شما احترام دیگران رو حفظ کنید مطمئن باشید در ۹۰ درصد مواقع اون ها هم احترام شما رو حفظ می‌کنن و بخش زیادی از عوامل پرخاشگری خود به خود از بین میره! ✅ کانال رشد آگاهانه | آنی نو 👇 @c_onino_ir

‌ 4⃣ + 5⃣ خب ۲ مورد آخر شامل تکنیک‌های تنفس عمیق و مدیتیشن هستش و شناسایی افکار منفی حین عصبانیت که حتما نیاز داره به همراهی یه روانشناس و مشاور در کنار شما 🫂 ✅ کانال رشد آگاهانه | آنی نو 👇 @c_onino_ir