🤗 #مهارتهای_زندگی 🙂 مطلب بالا یعنی مهارت ارتباط موثر یکی از چندین ابزار ما برای کیفیت‌بخشی به زندگیمون هست. ابزار و مهارت‌هایی که می‌تونه در خیلی از چالش‌های زندگی به دادمون برسه. 🧕 کارشناسان ما در بخش مشاوره در نظر دارن با توجه به نیازهای مخاطب، دوره‌هایی رو با عنوان #مهارتهای_زندگی به شما زندگانی‌نویی‌های عزیز تقدیم کنن. شما می‌تونید با استفاده از این مطالب و همراهی با کارشناسان و مشاوران ما به بهبود روابط و سطح کیفی زندگی خودتون و ‌اطرافیانتون کمک کنید.💪 در ادامه بیشتر در این زمینه توضیح خواهیم داد😊 ✍هاشمی نیا - درمانگر شناختی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

#چالش‌های_زندگی 💠 اگر مهارت‌های زندگی رو بلد باشی، این‌قدر سخت نمی‌گذره! 🎙 هاشمی‌نیا؛ درمانگر شناختی #ارتباط_موثر ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

#مهارت‌های_زندگی 🔹زندگی امروز پر از چالش‌ها و اتفاقات غیر قابل پیش بینی هست، مثلا وقتی: - یه مشاجره کاری، کل روزمون را خراب می کنه! - یه دلخوری ساده خانوادگی که میتونه اضطراب زیادی رو در ما بوجود بیاره! - یه سردرگمی که مدتیه در ذهنمون ایجاد شده چون نمی‌دونیم برای حل مشکلی که داریم چه تصمیمی درسته! 📌هر کدام از این چالش‌ها می‌تونن اثری منفی بر وقت، انرژی و آرامش روانی ما داشته باشه! اما گاهی یک گوش کردن ساده، یک همدلی چند دقیقه‌ای، یک گفت‌وگوی درست و محترمانه، کنترل یک هیجان و احساس، یک تصمیم عاقلانه می تونه چاره کار باشه! 🎯همین مهارت‌های ساده می‌تونن علاوه بر حل چالش‌ها، زندگی رو برای ما و اطرافیانمون با کیفیت‌تر و لذت بخش‌تر کنه! ✍هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی #مهارت‌های_زندگی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

#مهارت‌های_زندگی 🔹مهارت‌های زندگی مثل جعبه ابزاری در دست ماست تا هنگام مواجه با چالش و‌ مشکلات زندگی ازشون استفاده کنیم. 🔧🪛 به‌ویژه که هر چالش و مسئله‌ای راهکار مخصوص خودش رو داره، پس نیازه تا خودمون رو برای مواجهٔ درست و سازنده با مشکلات روزمره در محیط‌های خانوادگی، کاری و اجتماعی به ابزارهای مختلف مسلط کنیم. 💪 ✍هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی #مهارت‌های_زندگی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴 حقوق چیه؟ 🧐 حقوق مجموعه قوانین و مقرراتیه که مثل یک راهنما رفتار افراد، سازمان‌ها و دولت‌ها رو تنظیم می‌کنه. هدفش حفظ نظم، برقراری عدالت و حمایت از آزادی‌ها و حقوق اساسی آدم‌هاست. مثل چی؟ - اگه کسی مال تو رو بدزده، حقوق میگه باید بهت برگردونده بشه😊 - اگه بین دو نفر اختلاف پیش بیاد، دادگاه بر اساس قانون تصمیم می‌گیره حق با کیه👌 - حتی تعیین می‌کنه راننده‌ها چطوری رانندگی کنن تا جان مردم تو خیابون حفظ بشه⛔️ حقوق مثل قاعده‌های بازی زندگی هستش که بدون اون‌ها، همه‌مون تو هرج ومرج گم می‌شیم! این قاعده‌ها از ما محافظت و کمک‌مون می‌کنن بدون دعوا و مشکل، کنار هم زندگی کنیم. یه مثال ساده👇 - فرض کنید تو شهر بازی، همه بدون نوبت سرسره برن! 😅 حقوق میگه: «نوبتی باشه تا همه لذت ببرن!» ✍ سروری_کارشناس حقوق #حقوق ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

حقوق رو چطور ببینیم؟ 🧐 حقوق رو مثل « دستورالعمل و قوانین استخدام در یک شرکت » تصور کنید! که با دونستنش می‌دونیم در صورت استخدام در این شرکت چه حقوق و مزایایی خواهیم داشت😊 کدام قوانین شرکت رو رعایت نکنیم چه تنبیه و مجازاتی در انتظارمونه⚠️ و با رعایت کدام قوانین و در چه صورتی می‌تونیم امتیاز و مزایای بیشتری داشته باشیم😎 📌حقوق همون چیزیه که اجازه میده ما تو دنیای آدم‌ها، هم امن باشیم، هم پیشرفت کنیم. ساده‌تر بگم: حقوق همون "خطکش‌های نامرئی" بين آدماست كه مشخص می‌كنه: - تا كجا می‌تونيم پيش بريم (آزادی‌ها) - كجا بايد بايستيم (محدوديت‌ها) - و چطور با بقيه همكاری كنيم (مسئوليت‌ها) ✍سروری_کارشناس حقوق #حقوق ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴آگاهی در مورد حقوق مثل هوای تمیزه! 🌬 هممون بهش نیاز داریم، حتی اگه همیشه حواسمون بهش نباشه! ✍سروری_کارشناس حقوق #حقوق ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴 روانشناسی کودک فقط برای درمان نیست، برای خودشکوفاییه! 🎙تاتلاری؛ درمانگر کودک‌و‌نوجوان #روانشناسی_کودک ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 https://eitaa.com/joinchat/2959540334Cecc27caa81 تحت مدیریت مستقیم مجموعه فرهنگی رسانه‌ای بدون سانسور

🔴روانشناسی کودک👦 چرا مهمه؟ روانشناسی کودک اهمیت زیادی داره، چون پایه‌های شخصیت، رفتار، احساسات و حتی موفقیت‌های آینده‌ی بچه‌ها، توی همین دوران شکل می‌گیره. در ادامه چند دلیل مهم رو برات می‌نویسم که چرا روانشناسی کودک واقعاً مهمه: ۱. درک بهتر رفتار کودک خیلی وقتا والدین نمی‌دونن چرا بچه‌شون یه رفتار خاصی داره (مثلاً قشقرق می‌کنه یا گوش نمی‌ده). روانشناسی کودک کمک می‌کنه دلیل پشت اون رفتارها رو بفهمیم و درست واکنش نشون بدیم. ۲. پیشگیری از مشکلات روانی آینده با شناخت درست، می‌تونیم اضطراب، افسردگی، مشکلات رفتاری یا آموزشی رو زودتر تشخیص بدیم و جلوشو بگیریم. ۳. کمک به رشد سالم شخصیت روانشناسی کودک به ما یاد می‌ده چطور عزت‌نفس، اعتمادبه‌نفس، استقلال و مسئولیت‌پذیری رو توی بچه‌هامون تقویت کنیم. ۴. ایجاد رابطه‌ی عمیق‌تر والد-فرزند وقتی بچه رو بهتر بشناسیم، ارتباطمون باهاش صمیمی‌تر و مؤثرتر می‌شه. بچه هم احساس امنیت و دوست‌داشته‌شدن می‌کنه. ۵. کمک به یادگیری بهتر در مدرسه روانشناسی کودک نشون می‌ده هر بچه‌ای سبک یادگیری خودش رو داره. وقتی اینو بدونیم، می‌تونیم توی درس خوندن یا تمرین‌ها بهتر کمکش کنیم. 🔖 خلاصه اینکه: اگر والدین روانشناسی کودک رو بدونن، می‌تونن با آرامش و آگاهی بچه‌ای شادتر، بااعتمادبه‌نفس‌تر و موفق‌تر پرورش بدن. ✍ تاتلاری_درمانگر کودک‌و‌نوجوان #روانشناسی_کودک ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴نکتهٔ مهم: منتظر مشکل نباشید! روانشناسی کودک ابزاریه برای اینکه بتونید فرزندتون رو قوی‌تر، شادتر و آماده‌تر برای زندگی تربیت کنید. ✍ تاتلاری_درمانگر کودک‌و‌نوجوان #روانشناسی_کودک ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

✅حساب کاربری ما جهت ارتباط با ما👇 @c_onino_ir_ad

🔴یک سوال کلیدی🗝 🔹وقتی اسم #طب_سنتی را می شنوید یاد چه می‌افتید؟ ▫️انواع دمنوش و جوشانده☕️🍵🫖 ▫️حجامت و بادکش🪔🩸🧫 ▫️غذاهای خاص و متفاوت🥴🥘🫒 ▫️ورزش منظم و خواب کافی⛹‍♂🚵‍♂🛌 ✍ طراح سوال: #دکتر_فاطمه_ربیعی پزشک و متخصص طب ایرانی ✅ارسال پاسخ👇 @c_onino_ir_ad در پست‌های بعد با هم درمورد پاسخ این سوال صحبت خواهیم کرد... ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir