🔴بیاید با هم صحبت کنیم😊 دو تا سوال چالشی:🧐 🔸️وقتی فرزندتان رفتار نامناسبی نشان می‌دهد، آیا بیشتر به دنبال "تربیت" او هستید یا سعی می‌کنید دلیل احساسی پشت آن رفتار را درک کنید؟ 🔸️اگر خودتان نیاز به مشاوره روان‌شناسی داشتید، چقدر راحت به سراغ آن می‌روید و آیا این الگو را برای فرزندتان نیز فراهم کرده‌اید؟ جواب هاتون رو بفرستید👇 @c_onino_ir_ad ✍ تاتلاری_درمانگر کودک‌و‌نوجوان #روانشناسی_کودک ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴 اینجا چند تا مثال ساده می‌زنم که فرق روانشناسی کودک و بزرگسال برات ملموس‌تر بشه: مثال ۱: اضطراب😥 کودک: ممکنه دل‌درد بگیره، شب‌ها بخوابه پیش مامان، یا صبح مدرسه نره چون می‌ترسه. خودش نمی‌فهمه که این حس اسمش اضطرابه. روانشناس با بازی، نقاشی یا صحبت غیرمستقیم کمکش می‌کنه دلیل ترسش رو بفهمه. بزرگسال: خودش ممکنه بگه "احساس اضطراب دارم، نگران آینده‌م". روانشناس با تکنیک‌های مثل CBT بهش کمک می‌کنه افکار منفی رو کنترل کنه. مثال ۲: خشم 😡 کودک: ممکنه جیغ بزنه، وسایل رو پرت کنه یا با دیگران دعوا کنه چون نمی‌دونه چطور خشمش رو بیان کنه. روانشناس با قصه‌گویی یا آموزش مهارت‌های هیجانی کمک می‌کنه خشم رو بشناسه و مدیریت کنه. بزرگسال: ممکنه احساس کنه زود از کوره در می‌ره یا رفتار پرخاشگرانه داره. درمانگر باهاش در مورد ریشه‌ی خشم صحبت می‌کنه و راه‌های کنترلش رو آموزش می‌ده. مثال ۳: مشکل در روابط👥 کودک: اگه دوست پیدا نمی‌کنه یا در مدرسه تنهاست، ممکنه گوشه‌گیر بشه یا رفتار پرخاشگرانه نشون بده. روانشناس بهش مهارت دوستی یاد می‌ده. بزرگسال: ممکنه توی رابطه عاطفی یا شغلی دچار تنش بشه. روانشناس کمکش می‌کنه الگوهای رفتاری خودش رو بشناسه و تغییر بده. 📌پس می‌بینی که روش کار با کودک بیشتر غیرمستقیم و خلاقانه‌ست، چون بچه هنوز به اون مرحله از رشد نرسیده که راحت احساساتش رو تحلیل کنه یا در موردش حرف بزنه. اما بزرگسال این توانایی رو داره، و درمانگر می‌تونه عمیق‌تر باهاش کار کنه. ✍ تاتلاری_درمانگر کودک‌و‌نوجوان #روانشناسی_کودک ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

یک سوال کلیدی🗝 🔴فکر می کنید #طب_سنتی در درمان کدامیک از بیماران زیر می تواند کمک کننده باشد؟ ▫️یک آقای میانسال مبتلا به کبدچرب ▫️یک نوزاد مبتلا به زردی ▫️یک خانم جوان مبتلا به ناباروری ▫️یک خانم سالمند مبتلا به آرتروز ▫️یک آقای سالمند مبتلا به سرطان پروستات ▫️یک پسربچه مبتلا به اوتیسم ▫️یک خانم جوان مبتلا به ام اس طراح سوال: دکتر فاطمه ربیعی پزشک و متخصص طب ایرانی در پست‌های بعدی درمورد جایگاه طب سنتی در درمان هر یک از بیماران فوق بیشتر صحبت خواهیم کرد... ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

هزار نکته باریک تر ز مو اینجاست🧐🧐🧐 می گویند: ❇️ حجامت خیلی خوب است ❇️ حجامت خیلی ثواب دارد ❇️ حجامت سیستم ایمنی را تقویت می کند ❇️ حجامت درمان صد بیماری است ❇️ حجامت به رشد قد کمک می کند ❇️ حجامت خون کثیف را دفع می کند 🗓بهار هم که فصل حجامت است🤩 🩸پس همه بدویم برویم حجامت؟؟؟🏃🏃🏻 حجامت تمام فواید مذکور را دارد✅ و شاید ده ها فایده ی دیگر! اما... ❌ نه برای هرکسی ❌ نه در هر شرایطی ❌ نه بدون قید و شرط همین حجامت با آن همه فواید اگر برای فرد نامناسب یا در زمان نامناسب یا با شرایط نامناسب انجام شود، می تواند بشود منشا بیماری و ضعف و عارضه😱🤕😲 💡حتما قبل از انجام حجامت با پزشک متخصص طب سنتی مشورت کنید🩺 ✍دکتر‌ربیعی_متخصص طب سنتی #طب_سنتی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔆هوا دارد گرم می شود... وقتی سر ظهر از بیرون می رسید به خانه🌞 و عطش دهانتان را خشک کرده🥵 مستقیم می روید سراغ یخچال❄️ ⏳چند لحظه صبر کنید! حواستان به کبدتان باشد! 🚨مصرف یخ در شرایطی که حرارت بدن و بخصوص کبد بالاست باعث سردی شدید کبد می شود. ✅ قدری صبر کنید تا حرارت بدن کمی تعدیل شود، و از نوشیدنی هایی که در یخچال خنک شده استفاده کنید، نه یخ! ❌ نه به قالب یخ🧊 ❌ نه به کبد چرب😊 ✅ پاسخ‌ و نظراتتون رو برامون بفرستید 👇 @c_onino_ir_ad ✍دکتر‌ربیعی_متخصص طب سنتی #طب_سنتی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴 آقایون و خانومای کانال توجه کنید👇 زن و شوهر باید مثل یه تیم کنارهم باشند... وقتی تیم باشید، هرکی ببره، اون یکی هم برنده است... از تربیت فرزند گرفته‌ تا حل بحران‌ها و چالش‌های زندگی! کافیه هر نفر نقش خودش تو این تیم رو یاد بگیره😍 ما اینجا هستیم که برای بازیکن حرفه‌ای شدن کنارتون باشیم و راه برنده شدن تو زندگی رو باهم یاد بگیریم ... ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴 #پادپخش شماره یک؛ انواع پيام در ارتباطات👁👂 🎙 هاشمی نیا روانشناس و درمانگر شناختی #ارتباط_مؤثر ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴برای اینکه بتونیم یه تعامل سالم در خانواده با عزیزانمون داشته باشیم خوبه به این نکات توجه کنیم: اگه قراره درباره یه موضوع مهم با همسرتون، خواهرتون، برادرتون، والدینتون یا حتی دوستتون صحبت کنید، دقت کنید🧐 📍 به زمان مطرح کردن اون موضوع 📍جایی که میخوایید اون موضوع رو مطرح کنید 📍به شرایط روحی و جسمی فرد مقابلتون مثلا اگه سردرد داره🤕 یا از یه موضوعی احساس کلافگی داره😩 یا مضطربه😧 و ... دیدید الان شرایط صحبت کردن وجود نداره، واقعا بهتره که گفتگو رو به یه فرصت مناسب موکول کنید! ✍هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی #ارتباط_موثر ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴برای بهتر روشن شدن موضوع خوبه یک مثال بزنم: فرض کنید شما و اعضای خانواده ساعت ۱۲ شب دارید از یه مهمونی به خونه برمی‌گردید، همه دیگه خسته‌ان، انرژی‌ها پایین😫 پدرخانواده🧔‍♂خسته پشت فرمون به این فکر میکنه که حالا با این خستگی چه جوری ۶ صبح باشه بره سر کار، اگه سر کار هم هزار و یه چالش و مشکل داره به کنار، مادر🧕 تو‌فکر کارهای فرداس که باید تنهایی از پس همش بربیاد. بچه‌ها👨‍👧هر کدوم تو افکار خودشونن! حالا تو این شرایط یکی از اعضای خانواده از یه موضوعی توی مهمونی ناراحت شده😢 توی ماشین حرف رو پیش میکشه: یکی میگه تقصیر خودت بود یکی میگه دیگه نباید بریم خونه‌اشون... به احتمال زیاد این تعامل و ارتباط مسیر درستی پیش نمیره .چون این تعامل و گفتگو در یه محیط نا‌مناسب و زمان نامناسبی مطرح میشه، روشنه که ناراحتی پیش میاد و باعث دلخوری تو خانواده میشه. حالا خدای نکرده اگه یه لحظه پدر خانواده حواسش پرت بشه و بزنه به ماشین جلویی دیگه واویلا😱 📌واقعا آگاهی داشتن در مورد مهارت‌ #ارتباط_موثر میتونه در خیلی جاها تو زندگی‌مون بهمون کمک کنه👌 ✍ هاشمی نیا روانشناس و درمانگر شناختی #ارتباط_موثر ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴 آیا می دانید...⁉️ ✅ یکی از شگفتیها و ویژگی های منحصر به فرد طب سنتی که حکمای هوشمند ما در نظر گرفته اند تاثیر فصلها بر عملکردهای حیاتی بدن است🫀🫁🧠💪 📜حکمای طب ایرانی فقط پزشک نبودند، هم ستاره شناس بودند، هم ریاضیدان بودند، هم شیمیدان بودند، هم فلسفه و الهیات می دانستند... خلاصه هرکدام یک دایره المعارف کامل بودند🤓👨🏻‍🎓👳🏻‍♂ بنابراین وقتی می خواستند طبابت کنند انسان را در کل مجموعه ی هستی می دیدند:🌕🌎🌙☀️💫 و تاثیر عوامل مختلف محیطی و درونی و بیرونی را بر عملکرد اعضای بدن در نظر می گرفتند. 🕯این حکمای تیزبین و ریزبین برای حفظ تندرستی در هرفصل دستورات مختلفی داده اند که خوشبختانه مجموعه ای از این دستورات از دل تاریخ به دست ما رسیده. 🗞 📜با هم دستورات حفظ تندرستی در فصول مختلف را مرور خواهیم کرد. 💡بیایید از تابستان شروع کنیم🌞 اما هنوز نیمه اردیبهشت است، چرا تابستان؟؟؟🤔🤔🤔 ✍دکتر‌ربیعی_متخصص طب سنتی #طب_سنتی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

📆 فصل ها از دیدگاه طبی با فصل های تقویمی متفاوتند: ❗️ممکن است بهار طبی با بهار تقویمی بر هم منطبق نباشد. ❗️بهار در اقلیم های متفاوت می تواند تاریخش متفاوت باشد. 🖼 🏕🌸 اما بهار طبی زمانی است که هوا آنقدر معتدل است که نه به وسایل گرمازا نیازی هست و نه به وسایل سرمازا. و طبیعت حیات تازه ای را آغاز کرده: شکوفه بر تن درختان نشسته 🏖🥵🌞 تابستان طبی زمانی است که هوا گرم است در حدی که نیازمند وسایل خنک کننده هستیم. 🍁🍂🌥 پاییز طبی زمانی است که درختان رخت از تن برمی کنند و هوا رو به سردی می گذارد. 🧤🌨☃️ زمستان، زمان سردی هواست آنگونه سرمایی که به پوشیدن لباس های گرم و استفاده از وسایل گرمایشی نیاز است. 🖋در پست های بعدی آداب ویژه ی سلامت در فصول مختلف را مرور می‌کنیم. ✍دکتر‌ربیعی_متخصص طب سنتی #طب_سنتی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴از شیرینی اولین لبخند تا هیجان اولین قدم!!👶 مامان باباها آماده هستین ببینین کوچولوتون قراره تو هر سنی چه کارایی انجام بده؟💪 نوزادا تو سال اول زندگی هر روز تغییر می‌کنن .🐣 هر ماه یه دنیای جدید برای کوچولوی ماست! تو این مطالب براتون به طور کلی خلاصه کردم که کوچولوتون از نظر جسمی و روانی تو یک سال اول چه تغییراتی می کنه. البته خیالتون راحت باشه اگه رشد فرشته کوچولوی شما کمی جلو یا عقب‌تر از این جدوله. چون هر بچه‌ای خاصه!😉 اگه دوست داشتی با مامان باباهای دیگه هم به اشتراک بزار! #رشد_نوزاد #مراحل_رشد_جسمی_روانی ✍ تاتلاری_روان‌شناس کودک‌و‌نوجوان #روانشناسی_کودک ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir