🔴پیشگیری از آسیب روانی کودک در آینده 🧩🛠️ متأسفانه بچه‌هایی که توی بحران بدون پشتیبانی بزرگ می‌شن، ممکنه در آینده دچار: اضطراب مزمن 😟 اختلال خواب 😴 ترس از جدایی 😢 مشکل تمرکز یا یادگیری 📉 💡 اما می‌شه جلوش رو گرفت! با کارهایی ساده ولی مهم: ✅ بذارین احساسات‌شون رو ابراز کنن (حتی اگه با گریه‌ست) ✅ براشون وقت بگذارید، نه فقط حضور فیزیکی، بلکه ارتباط عاطفی واقعی ✅ اگر نشونه‌ای نگران‌کننده دیدین، حتماً با مشاور کودک صحبت کنین 🛎️ کمک گرفتن نشونه‌ی هوشمندیه، نه ضعف. ‌ ✍تاتلاری_روان‌شناس کودک‌و‌نوجوان #روان‌شناس_کودک #اضطراب_کودک‌و‌نوجوان ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴شما تنها نیستین ❤️👨‍👩‍👧‍👦🫂 می‌دونیم خیلی سخته حتی ممکنه شب‌ها بدون اینکه بچه ببینه، گریه کنین. یا حس کنین قوی نیستین! ولی یادتون باشه: 🔹 شما تمام تلاشتون رو می‌کنین 🔹 شما در دل آشفتگی، به دنبال آگاهی و آرامش هستین 🔹 و این یعنی «کافی هستین» ❤️ ما اینجاییم، کنار شماییم🤝 اگر سوالی داشتین، همین‌جا برامون بنویسین...👈 @c_onino_ir_ad با هم می‌تونیم دنیا رو برای بچه‌هامون، جای بهتری کنیم. 🌍🌷 ‌ ✍تاتلاری_روان‌شناس کودک‌و‌نوجوان #روان‌شناس_کودک #آرامش_کودک ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

السلام علیک یا علی بن موسی الرضا💚 🔴از گنبد آهنین ایران ببینید حال دلتون خوب بشه😍 ✨دعا و توسل برای آرامش دل خودتون و برای پیروزی جبهه حق فراموش نشه📿🤲 ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴فرازی از صلوات حضرت موسی‌بن جعفر علیه‌السلام 🔹️اَللهُمَّ صَلِّ عَلى مُوسَى بنِ جَعفَرٍ وَصیِّ الاَبرارِ وَ اِمامِ الاَخیارِ وَ عَیبَةِ الاَنوارِ حَلیفِ السَّجدَةِ الطَّویلَةِ وَ الدُّموعِ الغَزیرَةِ وَ المُناجاةِ الکَثیرَة؛ اللٰهمّ صَلّ علیه و علی آبائه و ابنائه الطّیّبین الطّاهرین المعصومین و رَحمة الله و برکاته. ولادت باب الحوائج امام موسی کاظم مبارک❤️ ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🎧کلیپ صوتی | مشعل روشنگر 🔴 رهبر انقلاب: زندگی موسی‌بن‌جعفر یک زندگی شگفت‌آور و عجیبی است... ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

سلام به قلب‌های پرامید و ایستاده‌ی ایران 🌹 🔴هرکجای این سرزمین مقدس هستید، دعایمان سلامتی شما و پیروزی حق بر باطل است. ✌️ یاد شهدای گرانقدرمان زنده باد ✌️ روح‌های پاکشان قرین آرامش، راهشان پررهرو باد. ان‌شاءالله روزهای روشن، پیش‌رویمان است🕊️ ✍هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی #خانواده_قوی #ایران_قوی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴 همراهان عزیز، این روزها را با هم و‌ کنار هم سپری می‌کنیم...🤝 🔹همه‌مان حالات روحی متفاوتی را تجربه می‌کنیم؛ گاهی امید، گاهی ترس، گاهی نگرانی، و گاهی حتی بی‌حوصلگی یا عصبانیت بی‌دلیل... این‌ها همه هیجانات طبیعی ما هستند، نه ضعف! - به جای سرکوب، بپذیریمشان😊 - به جای انکار، مدیریتشان کنیم😎 📌تحقیقات نشان داده‌اند که پرداختن به امور معنوی و درخواست کمک، تاب‌آوری ما را افزایش می‌دهد📈 💛 ما روان‌شناسان، خود را متعهد می‌دانیم در این شرایط کنار شما باشیم. اگر نیاز به یک گوش شنوا، هم‌صحبت یا مشاوره دارید، ما اینجا هستیم👈 @C_onino_ir_ad ✨ در سختی‌ها، کنار هم بودن زیباست🌿 ✨ و این‌ باهم بودن، نشانه‌ی روح قوی ایرانی است🇮🇷 ✍هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی #مدیریت_احساسات #خانواده_قوی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🎥 پیام آوینی به مردم ایران در سال ۱۴۰۴🇮🇷 🔴امروز جور دیگری خدا رو شکر کنیم ... خدایا شکرت که شاهد دفع ظالم هستم... خدایا شکرت که شاهد شادی مظلوم هستم.... خدایا این جنگ را به ظهور منتهی کن و در ظهور منجی تعجیل فرما 🤲 ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴 این روزها زیاد از شجاعت صحبت می شود. 💪شجاعت یک صفت مثبت اخلاقی است که هم زمینه ی ارثی دارد و هم اکتسابی. 🔰 هم عوامل ذاتی بر آن موثر است و هم عوامل محیطی.🧬⚽️🍏 🔸از دیدگاه طب سنتی شجاعت از سلامت قلب منشا می گیرد.🫀 🔸هرچه قلب را تقویت کنیم صفت شجاعت در وجودمان بارزتر می شود. ❎ در نقطه مقابل شجاعت، ترس است که آن هم علاوه بر عوامل ذاتی تحت تاثیر عوامل محیطی از جمله سبک زندگی ما قرار دارد. 🔑 امروز چندتا نکته کلیدی برای شجاع تر شدن خواهیم آموخت. ✍دکتر‌‌فاطمه‌ربیعی_متخصص طب‌ سنتی #طب_سنتی #شجاعت ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴 چگونه قلب خود را تقویت کنیم؟ چگونه شجاع تر بشویم؟ 🔸برای تقویت قلب باید مدام مراقب قلبتان باشید. 🧐 🔸قلب سلطان همه اعضای بدن است. 🤴 🔸سلامت قلب شرط لازم برای سلامت سایر اعضای بدن است.🫀 📝 بعضی از نکاتی که به سلامت قلب کمک می کند: 1⃣ بوهای خوش: بسته به مزاج خود از بوهای خوش استفاده کنید: ❤️‍🔥گرم مزاجان از بوهای خنک مثل عطر لیموترش و نارنج و بیدمشک و صندل🍋🥒🌸 💙 سردمزاجان از بوی نرگس و هل و میخک و مشک💐🌼 2⃣ ارتباط با دوستان امیدبخش و مثبت اندیش🫂 افکار منفی و اندوه و ناامیدی شدیدا و سریعا در عملکرد قلب اختلال ایجاد می کنند.🤦🏻🙍🏻‍♀ 3⃣ ورزش منظم متناسب با توان بدن به عضله ی قلب کمک می کند خون را قوی تر به اعضای بدن پمپاژ کند.🏃🏻🤾🏻‍♂🧘🏻‍♂ 4⃣ غذاهای لطیف و خوشبو حال قلب را بهتر می کنند🍳 غذاهای نفاخ و سنگین قلب را آزرده می کنند.🍔😔 ✍دکتر‌‌فاطمه‌ربیعی_متخصص طب‌ سنتی #طب_سنتی #تقویت_قلب ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir