🔴دوم نکته ایی که لازمه در موردش صحبت کنیم، مدیریت زمان در حل مساله است، یعنی گاهی بعضی از مسائل نیاز به اقدام به موقع و یا گاهی نیاز به اقدام فوری دارن⏳ یه مثال ملموس و ساده اینکه فرض کنید، کودک شما نیمه شب با تب از خواب بیدار می‌شه،👶🤒 آیا می‌شه با این استدلال که من می‌خوام یه دکتر خوب متخصص درجه یک پیدا کنم، بچه رو تا فردا تو همون حال بزاریم یا باید سریع به اولین مرکز درمانی برسونیم؟ 📌در حل این مساله مهم‌ترین نکته مدیریت درست زمان و اقدام به موقع هست. بله گاهی برای حل بعضی از مسائل باید وقت و زمان کافی گذاشت همه جوانب رو بررسی کرد بعد تصمیم گرفت ولی بعضی از مسائل احتیاج به اقدامات سریع‌تر و فوری‌تری دارن🚨 ✍هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی #حل_مساله #سبک_منطقی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴آیا واقعا بعضی مشکلات اونقدر بزرگن که ما نتونیم حل‌شون کنیم؟! ⁉️سبک و روش شما برای حل مسألت‌تون کدوم سبک هست؟؟؟ 📩حتما برام بنویس😉👇 @C_onino_ir_ad ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴هر چه ما روضه شنیدیم تمامش را دید‌... سالروز شهادت امام سجاد‌‌(ع) تسلیت باد‌...🖤 ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

✅ چند سالته؟؟ ✅ دوست داری چند سال عمر کنی؟؟🤔 🔴 شاید گاهی بعضی از وقایعی که در تاریخ نقل شده را بشنویم و به نظرمان عجیب بیاید که بعضی آدم ها در سنی که انتظار نداریم کارهای خاصی انجام داده اند. مثلا: ◀️ در تاریخ با کودکانی مواجه می شویم که با وجود سن کم کارهای بزرگی کرده اند ◀️ یا با سالمندانی مواجه می شویم که برخلاف تصور ما از دوران پیری حضوری فعال و پررنگ در عرصه ی اجتماع و علم و سیاست و دین داشته اند. ❎ طبیعی است که این سوال برای ما ایجاد شود: ❓توانایی های آدم ها تا چه اندازه به سن تقویمی آن ها ارتباط دارد؟؟؟📆 ✍دکتر‌‌فاطمه‌ربیعی_متخصص طب‌ سنتی #طب_سنتی #سالمندی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴گرچه پیری یک روندفیزیولوژیک طبیعی و اجتناب ناپذیر در بدن انسان است؛⏳ اما سرعت این روند تحت تاثیر عوامل مختلف درونی و بیرونی تغییر می کند.⏱ 😊🍎⚽️😴😮‍💨😊🍏🏀🥱😪🍐 🔖تحقیقات علمی نشان داده است که هم عوامل ژنتیکی در طول عمر انسان موثر است و هم عواملی از قبیل تغذیه و ورزش.🔬 ✅ دیدگاه حکمای طب سنتی ایران هم روند پیری را با عوامل درونی و بیرونی مرتبط می داند. امروز به بعضی از این عوامل خواهیم پرداخت🤩 ✍دکتر‌‌فاطمه‌ربیعی_متخصص طب‌ سنتی #طب_سنتی #پیری ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴بعضی چیزها آدم را از سن تقویمی اش پیرتر می کند😢؛ ◀️مثلا مصرف دخانیات🚬 استرس😰 بی تحرکی😐 خوردن غذاهای ناسالم مثل فست فودها🍔🌭🍕🍟 ◀️ بعضی چیزها ثانیه شمار عمر را متوقف می کند!⏱ مثل ورزش منظم⛹🏻‍♂ مثل غذای سالم و به اندازه🥬🍎🥚 مثل خواب ساعت ۹ شب تا ۲ نیمه شب🛌 اینطوری آدم از سن تقویمی اش جوان تر می ماند😃 آن وقت می تواند در شصت سالگی مثل یک جوان سی ساله فعالیت کند💪 در هشتاد سالگی حافظه اش مثل یک جوان کنکوری کار کند🤩 ✍دکتر‌‌فاطمه‌ربیعی_متخصص طب‌ سنتی #طب_سنتی #پیری ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴 یک تیم متخصص در ۸ حوزه تخصصی، در خدمت شماست! 📞جهت دریافت وقت #مشاوره_تلفنی در هر ۸ حوزه تخصصی و یا هر سوالی که در این زمینه دارید، به ادمین پشتیبانی پیام بدید!👇 @c_onino_ir_ad ✅حوزه‌های مشاوره: 🔻مشاوره فردی و خانواده: - در مانگری با رویکرد cbt در زمینه اختلالات افسردگی، اضطراب، وسواس -حل مشکلات در روابط زناشویی - کمک به بهبود روابط اعاطفی در محیط خانواده -آموزش مهارت‌های زندگی 🔻 مشاوره برای کودک‌و‌نوجوان: - اضطراب و افسردگی - آموزش مهارت های هوش هیجانی - اختلال یادگیری - فرزندپروری - پرخاشگری و لجبازی و ... 🔻 مشاوره طب سنتی -درمان بهم ریختگی مزاج و مشکلات ناشی از آن - درمان گیاهی انواع بیماری‌ها - کاهش یا افزایش اصولی وزن بدن و حفظ تناسب اندام - کمک به بهبود یا درمان مشکلات بانوان مثل ناباروری، یائسگی زودرس و... - شناخت طبع و‌ مزاج شخصی و دریافت برنامه غذایی اصولی و مناسب طبع و مزاج بدن و... 🔻مشاوره ازدواج - کمک به شناخت بهتر طرفین قبل از ازدواج - کمک به شناخت و حل تعارضات - کمک به شناخت انتظارات و نیازهای طرفین - کمک به شناخت چالش‌های احتمالی در زندگی مشترک - و... 🔻مشاوره حقوقی: - تنظیم قرارداد و کمک به رفع اشکالات حقوقی آن - پرونده‌های مالی مثل‌‌ وصول طلب، انحصار وراثت، ورشکستگی - پرونده‌های خانوادگی و... 🔻مشاوره کسب و‌ کار - صفر تا صد راه‌اندازی یک کسب‌وکار - مشاوره مالی - سرمایه‌گذاری و... 🔻مشاوره تحصیلی - انتخاب رشته - هدف‌گذاری تحصیلی - برنامه ریزی درسی و... 🔻مشاوره مذهبی - پاسخ به شبهات اعتقادی - رفع ابهامات ذهنی نسبت به مسائل اعتقادی و... ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

چهارشنبه‌های امام رضایی💚 مگر ما بی رضا، حسینی می‌شدیم...✨ ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

سلام خدمت همراهان عزیز 👋 🔴اول یه تعریف درست از حل مسأله منطقی داشته باشیم، بعدهم مراحل اش رو بگیم... 🧠حل مسأله منطقی: ◀️یک فرایند شناختی، رفتاری، هیجانی است، که یک فرد یا گروهی تلاش می‌کنن که یک راه درست را، برای رویارویی با مسأله پیش رو، شناسایی کنن و یا خلق کنن... ✍هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی #حل_مساله #سبک_منطقی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴اگر تعریف حل مسأله‌رو با دقت بخونید، 🔰نوشته حل مسأله یک فرآیند هست؛ یعنی حل مسأله بصورت آنی رخ نمیده، بلکه شامل یکسری گام‌هاست👣 🎯یعنی برای اینکه بتونیم یک مشکل‌رو درست و اصولی حل کنیم گاهی وقتا لازمه که مراحلی‌رو طی کنیم! ✍هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی #حل_مساله #سبک_منطقی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir