چهارشنبه‌های امام رضایی💚 مگر ما بی رضا، حسینی می‌شدیم...✨ ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

سلام خدمت همراهان عزیز 👋 🔴اول یه تعریف درست از حل مسأله منطقی داشته باشیم، بعدهم مراحل اش رو بگیم... 🧠حل مسأله منطقی: ◀️یک فرایند شناختی، رفتاری، هیجانی است، که یک فرد یا گروهی تلاش می‌کنن که یک راه درست را، برای رویارویی با مسأله پیش رو، شناسایی کنن و یا خلق کنن... ✍هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی #حل_مساله #سبک_منطقی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴اگر تعریف حل مسأله‌رو با دقت بخونید، 🔰نوشته حل مسأله یک فرآیند هست؛ یعنی حل مسأله بصورت آنی رخ نمیده، بلکه شامل یکسری گام‌هاست👣 🎯یعنی برای اینکه بتونیم یک مشکل‌رو درست و اصولی حل کنیم گاهی وقتا لازمه که مراحلی‌رو طی کنیم! ✍هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی #حل_مساله #سبک_منطقی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴نکته بعدی که توی تعریف مهمه بهش اشاره کنیم، کلمه شناختی هست؟ ⁉️یعنی چی🤔 یعنی اینکه اول باید متوجه بشیم مسأله ما چی هست؟ به قول معروف اصل قضیه چیه؟! اون مسأله‌رو درست بفهمیم که مشکل از کجاست واقعا؟؟؟🧐 ✍هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی #حل_مساله #سبک_منطقی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴خب، بریم سراغ مراحل حل مسأله🧠⏪ 1⃣ تعریف مسأله: گاهی وقتا ما می‌خوایم مشکل‌رو‌ حل کنیم ولی نمی‌دونیم مشکل واقعی چیه؟ مسأله اصلی کجاست؟ 📌قبل از هرکاری باید متوجه صورت مسأله بشیم! ✍هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی #حل_مساله #سبک_منطقی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴بریم سراغ مرحله دوم حل مسأله؛🧠⏪ 2⃣پذیرفتن مسأله: مرحله بعدی اینه که، ما قبول کنیم مشکلی واقعا وجود داره؟! ❗️مثل فردی که به پزشک مراجعه کرده، متوجه شده که مبتلا به یه بیماری هست ولی نمی‌خواد، بپذیره! ✍هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی #حل_مساله #سبک_منطقی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴مرحله سوم حل مسأله؛🧠⏪ 3️⃣فکر کردن به راه‌حل مسأله: 🤔توی این مرحله می‌آییم به راه‌حل‌هایی که این مسأله می‌تونه داشته باشه، فکر می‌کنیم... 💡یه روشی‌رو‌ که در اینجا پیشنهاد می‌دیم، روش بارش فکری هست یعنی هر کسی هر راهی که به ذهنش می‌رسه‌رو بیان می‌کنه، اینطوری راه‌حل‌های خلاقانه هم‌می‌تونن تولید بشن⚡️ ✍هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی #حل_مساله #سبک_منطقی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴مرحله چهارم حل مسأله؛🧠⏪ 4️⃣مرحله تجزیه و تحلیل: 🔍به عبارت ساده‌تر: سبک و سنگین کردن هر یک از راه‌حل‌ها، که متوجه بشیم کدوم یک از این راه‌حل‌ها به درد این مشکل می‌خوره یا نه؟! ✍هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی #حل_مساله #سبک_منطقی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴مرحله پنجم حل مسأله؛🧠⏪ 5⃣مرحله تصمیم‌گیری: ⚖یعنی به این نتیجه می‌رسیم که کدوم راه‌حل، در این مشکل کارسازتر و مفیدتر هست، نسبت به بقیه موارد، و اون‌رو برای بکار بستن انتخاب می‌کنیم! ✍هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی #حل_مساله #سبک_منطقی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴مشاوره #تلفنی تخصصی در ۸ حوزه مهم زندگی گاهی یک گفتگوی ساده با متخصص می‌تونه مسیر زندگی‌تون‌رو تغییر بده!📞 تیم ما متشکل از متخصصان باتجربه هست که با دقت و بدون قصاوت به دغدغه‌های شما گوش می‌دن و براتون راهکارهای علمی و عملی دارن! ما اینجا هستیم تا در زمینه‌های زیر همراهتون‌ باشیم:🤝⬇️ ✅روانشناسی فردی و خانواده (افسردگی، اضطراب، مشکلات ارتباطی و ...) ✅کودک و نوجوان (مشکلات تحصیلی، پرخاشگری، فرزندپروری‌ و ...) ✅طب سنتی (تنظیم مزاج، درمان گیاهی، تناسب اندام و...) ✅ازدواج (شناخت قبل از ازدواج، حل تعارضات، سنجش ملاک‌ها و...) ✅حقوقی (قراردادها، مسائل مالی و خانوادگی، دعاوی قضایی و...) ✅کسب‌وکار (راه‌اندازی، توسعه و سرمایه‌گذاری، تقویت و توسعه و...) ✅تحصیلی (انتخاب رشته، برنامه‌ریزی درسی، هدف‌گذاری و...) ✅مذهبی (پاسخ به سوالات اعتقادی، رفع ابهامات ذهنی و شبهات دینی و...) اگر سوالی دارید یا نیاز به مشاوره دارید، خوشحال می‌شیم،کمک‌تون کنیم😊 👈 @c_onino_ir_ad ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir