🔴امروز می‌خوایم در مورد موانع حل مسأله درست و کامل صحبت کنیم...🔒🚪 🚫۱.اولین مانع در حل مسأله، بیش از اندازه درگیر موضوع و مشکل شدن هست! مثلا اگه شما بخواهید که یه فلش مموری بخرید چقدر زمان صرف تحقیق و بررسی و خرید می‌کنید؟ 🤔 حالا اگه فردی یکماه درگیر این موضوع بشه چی😳 حالا همین مثال ساده رو تو مشکلات مهم‌تر در نظر بگیرید😬 ✍هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی #حل_مساله #موانع_حل‌مسأله ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴۲.دومین مانع برای حل مسأله، آشفتگی هیجانی فرد هست.😰 یعنی اینکه وقتی مشکلی پیش میاد اولین واکنش ما بجای فکر کردن به اینکه الان کار درست چیه...؟؟🧠❌ عصبانیت، پرخاش،گریه، داد و فریاد باشه😤😭 یعنی بجای مدیریت عقلانی، هیجانات ماست که داره اوضاع رو مدیریت می‌کنه🙁 ✍هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی #حل_مساله #موانع_حل‌مسأله ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴۳.مانع بعدی،انگیزه پایین فرد هست برای حل مشکل😪 در این مواقع فرد بخاطر کمبود یا عدم اعتماد به نفس، احساس می‌کنه که توانایی حل مشکل رو نداره🤷 برای همین تلاشی هم برای پیداکردن راه حل انجام نمیده😞 ✍هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی #حل_مساله #موانع_حل‌مسأله ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴۴.مورد چهارم،شکست های پیاپی... 🚫یعنی فرد اونقدر هر دفعه و هربار که خواسته یک کاری انجام بده با شکست مواجهه شده که اگر مشکلی پیش بیاد باز هم به خودش میگه🗣 ولش کن من که اگر هرکاری هم انجام بدم مثل دفعات قبل موفق نمیشم😩🤦 پس ولش کن، هیچ کاری انجام نمیدم😓 ✍هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی #حل_مساله #موانع_حل‌مسأله ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴البته موانعی که پیش روی افراد هستن در ارتباط با حل مسأله بیشتر از این موارد گفته شدن هستن بطور نمونه: حس ناامیدی😞 افسردگی😢 باور نداشتن به وجود مشکل🤷‍♂ و غیره....... 💡خبر خوب اینکه هرکدوم از این موانع دارای راه حل های روان‌شناختی موثر هست که شما می‌تونید در مواقع ضروری از این راهکارها استفاده کنید! ❓اگر در این زمینه سوالی دارید با ما در ارتباط باشید💬👈 @C_onino_ir_ad خوشحال می‌شیم بتونیم کمک‌تون کنیم😊 ✍هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی #حل_مساله #موانع_حل‌مسأله ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴اینم یه مدل حل مسأله😅😎 #حل_مسأله ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴تصور کنید... - یه گفتگوی ساده، مسیر زندگیتون رو عوض کنه! - یه راهنمایی حرفه‌ای، دردهای قدیمی‌رو درمان کنه! - یه ایده ناب، کسب‌وکارتون‌رو متحول کند! -یه برنامه غذایی به همراه چند داروی گیاهی شمارو از دردهای مزمن چند ساله رها کنه! -چندتا تکنیک روان‌شناسی شمارو از جدال‌های دائمی که با همسرتون داشتید، نجات بده! -با یادگیری مهارت‌های ارتباطی دیگه ارتباط با کودک و‌ نوجوونت سخت به نظر نمی‌رسه! -با شناخت قوانین از طریق یه وکیل خبره از دوندگی‌های اداری و دادگاه بالأخره خلاص شدی! 🤝ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم: 🌿 ذهن و روان: از افسردگی و استرس تا رشد شخصی، در کنارتونیم 👨‍👩‍👧‍👦 خانواده و رابطه: از چالش‌های عاطفی تا فرزندپروری ⚖️ حقوقی: از مشکلات مالی تا دعاوی قضایی 📚 تحصیل و شغل: از انتخاب رشته تا سرمایه‌گذاری 🌱 طب سنتی: از تنظیم مزاج تا درمان طبیعی 🕌 مذهب و معنویت: از شبهات دینی تا پرسش‌های اعتقادی 📩برای زندگی آگاهانه و بهتر، ما اینجا هستیم😊👈 @c_onino_ir_ad ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

سلامی به گرمی تابستان☀️ و به دلنشینی سلامتی🌱 🔴امروز می خواهیم یک مبحث جدید را باز کنیم، مبحثی که به زودی بهش مبتلا می شوید😉 اگر از الآن در تدارکش باشید انشاالله بسلامتی ازش عبور می کنید و با دست پر🤔😳 ⁉️فکر می کنید راجع به چی می خواهیم صحبت کنیم؟🧐 حدس بزنید! منتظر پاسخ‌هاتون هستیم😊👇 @C_onino_ir_ad ✍دکتر‌‌فاطمه‌ربیعی_متخصص طب‌ سنتی #طب_سنتی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

آفرین نزدیک شدید👏👏 بعضی هاتون هم درست حدس زدید👌 🔴داریم به اربعین نزدیک می شویم🏴 پس باید خودمان را مهیا کنیم🎒🧢👟 ❓چه کارهایی در روزهای باقیمانده تا اربعین انجام بدهیم که در سفر اربعین سالم تر باشیم؟🤔 ✍دکتر‌‌فاطمه‌ربیعی_متخصص طب‌ سنتی #طب_سنتی #اربعین ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴برای آمادگی برای سفر اربعین سه تا کار را باید در برنامه مان قرار بدهیم: 1⃣ پاکسازی 2⃣ تقویت 3⃣ اصلاح عادات ✍دکتر‌‌فاطمه‌ربیعی_متخصص طب‌ سنتی #طب_سنتی #تدابیر_سفر_اربعین ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴 در روزهای باقیمانده با هم قدم به قدم این گام ها را طی می کنیم.👣 ✅ بیایید نیت کنیم ... زیارت اربعین ما از همین امروز که نیت کرده ایم برای توانمندسازی جسم و روحمان شروع می شود. 🛣 بسم الله... ✍دکتر‌‌فاطمه‌ربیعی_متخصص طب‌ سنتی #طب_سنتی #تدابیر_سفر_اربعین ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir