اگر یه روزهایی خیلی خسته ای و فقط توان یک صفحه مطالعه و تفکر داری و یه روز دیگه میتونی ده صفحه بخونی، به این کم و زیاد شدن، حس بدی نداشته باش؛ که چرا هر روز برنامه ثابت نتونستم اجرا کنم...🙄 اگر تصمیم هفتگی برای انجام ورزش و تفریح داری، ممکنه یک جمعه ای بتونی چندین ساعت توی محیط طبیعت بیرون شهر یا پارک بزرگ با خانواده وقت بگذاری ولی جمعه بعدی فقط نیم ساعت تنهایی بری پیاده روی و زود برگردی؛ اشکالی نداره! مهم اینه که انجامش بدی.🌳🌿 اگر قصد صله ارحام داری اما برات موقعیت سر زدن به بیشترشون فراهم نمیشه، می تونی یه تلفن چند دقیقه ای بزنی و بگی خواستی احوالشون رو بپرسی و مشتاق دیدار هم هستی☺️🌺

🎥 اعتراضات گسترده ضد اسرائیلی به دلیل حضور تیم دوچرخه سواری در تور اسپانیا 🔺️مردم اسپانیا راه دوچرخه‌سواران اسرائیلی را سد و مسابقه را متوقف کردند. حتی مراسم اهدای جوایز هم برگزار نشد.😄

آره رسانه‌های غربی کاملا آزادن که واقعیت رو بگن! ⏰شنبه تا چهارشنبه ساعت ۱۹:۴۵ شبکه دو 📺 #پاورقی | @pavaraghi_tv2

سلام دوست من🌾☀️ حال نگاه مهربونت چطوره؟ امروز روبروی آینه از چشم های خودت تشکر کن، برای اینکه طمع ندارن، حریص نیستن، خیانت نمی کنن... از دلت هم تشکر کن که جز محبت چیزی در اون پنهون نیست؛ اگر غباری هست پاکش کن🌧