🌡 مدیریت دمای بدن در ماه مبارک رمضان ✅دمای بدن نقش مهمی در حالات #مزاجی ما دارد #اینفوگرافیک #روزه #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

﷽࿐࿐☀️࿐•°o.O 💥اصول کلی مزاجی در ماه مبارک رمضان (۶) 🔸مدیریت مزاج و محیط و تاثیرات #فرامادی روزه بر مزاج 🎙نکات مهم در این صوت: ①--> تصفیه و استراحت جسمی و روحی ②--> تلاش برای پیوستن به روزه داران ③--> تشنگی و گرسنگی و افزایش استقامت ④--> اثرات ماهیتی روزه بر مزاج بدن ⑤--> راههای معنوی افزایش صبر و استقامت 🎙"سید روح الله حسینی" قسمت قبلی↪️ #روزه #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❒❢○🌼🍀🌸○❒❢࿐

🎥روزه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود 🔸صحبتهای دکتر لنکرانی درباره ماه مبارک رمضان #روزه #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🌸سلام علیکم 🔸از بین مواردی که فرمودید کاهو را حذف کنید(فقط برای این شخص) احتمال این هست که این شخص مشکلات گوارشی داشته باشند. احتمال انگل هم دارند. 🔹در هر صورت روزه گرفتن قطعا براشون مناسب هست. روزه اخلاط فاسد بدنشون را از بین میبرد. مصرف خرما و حلوای خرما، مصرف شیر گرم، عسل مخلوط با ژل رویال داشته باشند 🔸نکته آخر اینکه باید برنامه غذایی مناسبی داشته باشند. از مشاوران مجموعه کمک بگیرید 🔰لینک مشاوره👇 https://eitaa.com/Javaher_Alhayat/3348 #روزه #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج

🌷سلام علیکم. از شما هم قبول باشه ان شاءالله 🔸👈با توجه به افت قندخون و افت فشار خون باهم در زمان بعدظهر، احتمال این هست که یک مشکل خون(دیابت) یا قلب(مانند افتادگی دریچه میترال) دارید، دلشوره بی دلیل نزدیک افطار هم بخاطر همین است.(البته دلایل دیگری هم میتواند داشته باشد که نیاز به بررسی علائم بالینی بیشتری دارند) 🔹راه حل: اغذیه خون ساز بیشتری استفاده کنید. در طول روز به خودتون اصلا فشار نیارید. جنب و جوش و فعالیت کم باشد. ✅هر وقت دلشوره گرفتید یک جایی بشینید و نفس عمیق بکشید و آرامش بگیرید. 🔸شما و موارد مشابه ‌ما هم اگر مشاوره تغذیه دریافت کنند بهتر است لینک مشاوره: https://eitaa.com/Javaher_Alhayat/3348 #روزه #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج

💐سلام علیکم خیر نمیتوانید روزه بگیرید. باید درمان شود و دفع شود که این مستلزم درمانهایی است که نیاز به مصرف مرطوبات درمانی در طول روز دارند. خشکی بدن و ننوشیدن مایعات درد کلیه را تشدید میکند و حتی در برخی موارد سنگ را بزرگتر میکند. ان شاء الله وقت بگذارید برای درمانتون #روزه #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج

✅بهترین افطار : ابتدا حلوا(خرما) اگر نبود، خرما و اگر خرما نبود، شیرینی(طبیعی) و اگر اینها نبود با آب جوشیده ولرم. 🌷در روایتی امام صادق عليه السلام فرمودند: هرگاه انسان روزه خود را با آب جوشیده وِلَرم شده افطار نماید، کبدش پاک و سالم باقى مى‌ماند و قلبش از گناهان تمیز و نور چشمش قوى و روشن مى‌گردد. 📚 الكافی، ط-اسلامية، ج ۴ ص ١٥٢ #روزه #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

✴️روزه درمان بیماریهای صعب العلاج 🔹یک دانشمند زیست شناس ژاپنی ثابت کرد، سلول های بدن هرگاه با گرسنگی طولانی مدت مواجه شوند اقدام به خودخواری پروتیین های خود برای جبران انرژی مورد نیاز می کنند و با همین مکانسیم پروتئین ها و اجزای تخریب شده ی خود را از میان بر می دارند و از انرژی آن سلول های جدید می سازند، مواد زائد را پاکسازی و با باکتری ها و ویروس های مهاجم را از میان بر می دارند. 🔅اتوفاژی(خودخواری) می تواند در مبارزه با بیماری هایی نظیر سرطان، زوال عقل، بیماری های کبدی، دیابت، بیماری های ماهیچه قلب و بیماری های سیستم ایمنی بسیار موثر باشد. #روزه #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🌸سلام علیکم ✨الحمدلله که مخاطبین ما با طبعشون آشنا هستند. ان شاء الله به زودی دوره شناخت طبع و شخصيت شناسی عمومی را برگزار میکنیم ❇️ #پاسخ 🔹با ورزش برای چاق شدن موافق نیستیم. یک برنامه تغذیه ساده همراه حرکات اصلاحی برای افزایش وزن بهتر جواب میدهد 🔸اما در شرایط شما و با توجه به طبع شما، ورزش برای افزایش وزن را در این ماه کنار بگذارید 🔹پیاده روی به مدت 20 دقیقه اشکالی ندارد. بیشتر از این تایم حتما باید با صلاحدید مشاور باشد. #روزه #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🎥حکمت و فوائد روزه [1] 🔸حجت الاسلام #ضیائی #روزه #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🔺ورزشهای سنگین، تمرینهای مقاومتی، عضله سازی در ماه مبارک رمضان مطلقا ممنوع 🔸این کارها باعث میشود شما نتونید روزه بگیرید و یا مجبور میشید بخاطر اینها (نعوذابالله) روزه خواری کنید. حالا یکماه بخاطر خدا از خودتون بگذرید، یکماه دیرتر آرنولد یا بروسلی بشید طوری نمیشه😊 ✅برای جلوگیری از اُفت بدنی، نرمش و تمرینهای سبک (کاردیو) بین افطار تا سحر اشکالی ندارد 🔹زمان مناسب استحمام قطعا دوساعت پس از وعده شام است. در طول روز حتی الامکان حمام نکنید #روزه #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🎥حکمت و فوائد روزه [2] 🔸حجت الاسلام #ضیائی #روزه #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐