﷽࿐࿐☀️࿐•°o.O 💥اصلاح تغذیه 🎙نکات مهم در این صوت: ①--> چرا اصلاح تغذیه ②--> اهمیت مراقبت از جسم ③--> دلایل برخی از موارد اصلاح تغذیه ④--> نیت چله اصلاح تغذیه 🎙"سید روح الله حسینی" #تغذیه #مزاج #چله_اصلاح_تغذیه #نظرات_اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❒❢○🌼🍀🌸○❒❢࿐

🔰بدن انسان مثل ساختمانی است که دائم در حال تخریب سازه قبلی و ساختن جدیدترش هست. خون، هوا، آب و غذا مصالح اصلی ساخت بدن هستند. هرچقدر نوع مصالح ساختمانی که استفاده میکنیم با کیفیت تر باشه، ساختمان قویتر، بهتر و با دوام تری میسازیم و بالعکس. 🔸دی اِن اِی شما هر ۲ ماه بازسازی می شود. 🔹پوست هر ۱ ماه دوباره بازسازی می شود. (به خصوص در شب) 🔸کبد هر ۶ هفته بازسازی می شود. 🔹دیواره معده هر ۵ روز خود را بازسازی می کند. 🔸مغز هر ۱ سال خود را دوباره می سازد. 🔹خون هر ۴ ماه دوباره بازسازی می شود. 🔸ریه ها هر ۳ هفته بازسازی می شود. 🔹استخوان هر ۳ ماه بازسازی می شود. 🌳Your body renews itself: 🌳DNA: every 2 months. 🌳Skin: 1 month. (especially at night) 🌳Liver: 6 weeks. 🌳The lining in stomach: 5 days. 🌳Brain: 1 year. 🌳Blood: 4 months. 🌳Lungs: 2-3 weeks. 🌳Bone: 3 months. 🔗 HolisticHealthJournal 📝پ.ن: بازسازی (Regeneration): [مهندسی پزشکی] فرایند ترمیم یا بازتولید یا جایگزینی یاخته‌ها و بافت‌ها یا اندام‌های ازدست‌رفته یا آسیب‌دیده ازطریق نوسازی طبیعی #خودشناسی #تغذیه #اصول_مزاج_شناسی @Taghzieh_tabaie_amzaj ═════●⃟ 🌰 ⃟●᪥᪥᪥════

🔘 گیاه اسپند از بین برنده صفرای شدید 🔸دانه این گیاه در خانه سوزانده می شود و دود غلیظ آن برای ضدعفونی هوا، دور کننده حشرات، خوشبوکننده فضا و حتی خنثی کردن چشم زخم(شوک صفرا) مورد استفاده قرار می گیرد. 🔸اسپند خواص درمانی زیادی از جمله درمان یبوست، درمان درد سیاتیک، درمان کچلی یا شپش سر، درمان استرس و اضطراب، نرم کننده سینه، جلوگیری از بروز حساسیت های پوستی، درمان بی اختیاری ادرار، رفع سنگینی گوش و کری گوش، درمان اعتیاد به مواد مخدر را دارد. #تغذیه #مزاج #چشم_زخم https://eitaa.com/joinchat/1793851412C5eae7704ff ═════●⃟ 🌾 ⃟●᪥᪥᪥════

🍯 مصرف عسل و سیاهدانه 🔅یکی از بهترین داروهای طب قدیم، مصرف مخلوط سیاهدانه و عسل بوده است 🔹این ترکیب برای بیماریهای مختلفی همچون بیماریهای قلبی و عروقی، سیستم ایمنی، بیماریهای جنسی و... استفاده میشود 🔸3 قاشق عسل را با 1قاشق سیاهدانه (نیم کوب) ترکیب کنید. 1قاشق چایخوری از این ترکیب را میتوانید همراه با آب میل کنید 🔹 حتما این معجون مفید طبی را امتحان کنید👌 #تغذیه #مزاج https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🌷سلام علیکم. چقدر خوب 🔅همین که شما متوجه شدید باید صفرازا را کم کنید و مرطوبات را افزایش دهید، قدم بزرگی در جهت اصلاح سبک تغذیه است. #تغذیه #مزاج ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

سلام علیکم. این چیزایی که الان نام بردید و تا الان میدادید رو دیگه ندید! 😊 شما که فقط سردی دادین به این طفل معصوم! #تغذیه #مزاج ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔸خوراک دل و جگر هر 6 ماه فقط یکبار، بیش از این باعث بیمارهای خونی میشود و یا به کبد آسیب میزند 🔺زرشک پلو با مرغ از لحاظ مزاجی غذای خوبی نیست. حداقل به این غذا زرشک نزنید 🔹اگر الویه درست کردید، مواد خام مخلوط را کمتر بزنید. یعنی خیارشور و گوجه نزنید بهتر هست. با این غذا زیاد موافق نیستیم. نخود فرنگی هم مشکل بزرگ این غذاست 🔸پیراشکی اگر مثل در مغازه هست که ممنوعه پیتزا هم که ممنوع هست. اگر خمیر پیتزا خانگی باشه، پنیر و نخود فرنگی و سس هم نداشته باشه، بد نیست 👈غذاهای مرطوب و آبدار تو لیست غذاهاتون یکی دوتا بیشتر نیست. در صورتی که باید بیشتر باشه. هر یه وعده سرخ کردنی در مقابلش باید دو وعده آبدار باشه. #تغذیه #مزاج ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

#ارسالی_کاربران سلام دختر من ۱۲ سالشه وبلوغ هم شده این برنامه غذایی یک روز اونه نظرتون را بفرمایید 🔺پاسخ: ما کلا تنظیم غذا بر اساس کالری و به صورت یکسان برای همه افراد را قبول نداریم! قبلا درباره دلایل آن صحبت کردیم فکر کنم ناقص فرستادند، پس گوشت و دیگر پروتئین ها کجا هستند؟! اگر فقط همینها باشه که فرزندتون بعد از چند مدت دچار ضعف شدید و ضعف بنیه میشوند!!! #تغذیه #مزاج ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

✅بله این برنامه برای صفراویها خوب هست، این برنامه غذایی رطوبت زیادی دارد. بررسی برنامه غذایی از جنبه رطوبت: آبگوشت : مرطوب پلو خورش: معمولا مرطوب (نیاز به بررسی) نخوداب: مرطوب دم پختک: مرطوب ماکارونی : مرطوب کدو سبز: مرطوب آش: مرطوب 🔺البته مراقب باشید که غلبه بلغم بالا نرود! در هفته یکی دو وعده صفرا هم داشته باشید. #تغذیه #مزاج ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

سلام علیکم الحمدلله. ان شاء الله دوره طبع و مزاج غذاها را میگذاریم که بیشتر از این هم متخصص شوید✅ #تغذیه #مزاج ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

#ارسالی_کاربران : البته میدونم تغذيه مناسب و اصولی نداریم اما همسرم خیلی بد غذاست در ضمن ما خانوادگی لاغر اندامیم ولی من دوست دارم هممون 2 سایز اضاف کنیم پسرم4/5ودخترم 8 سالشه نوشابه و دوغ و دلستر شوهرم خیلی میخوره من از وقتی از کلاس مزاج شناسی یادگرفتم طبع غذاهارو خودم و بچه‌هام زیاد نمیخوریم #تغذیه #مزاج ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔥بررسی غذا از نظر گرما: آبگوشت: گرم ماکارونی : سرد قیمه: معتدل (نیاز به بررسی) قرمه سبزی : سرد زرشک پلو با مرغ: خیلی سرد سوپ: معتدل (نیاز به بررسی) آش: معتدل ( نیاز به بررسی) قروتی کشک: سرد کشک بادمجان: سرد کنسرو بادمجان و تن ماهی: سرد سیب زمینی سرخ کرده ربی با تخم مرغ: گرم البته رب اثر فساد و سردی بالایی داره کوکوسبزی: سرد کوکو سیب زمينی: سرد کوکو تره: معتدل کباب کوبیده : گرم البته اگر گوشت گوساله باشه: سرد جوجه کباب : گرم پیتزا: سرد و فاسد املت : سرد عدسی : گرم ( نیاز به بررسی) نوشابه و دلستر و دوغ: سرد و فساد ساز 🔥گرم : 5 مورد 💧سرد : 12 مورد 🔴موارد سرد خیلی زیاد هست! بیشتر موارد سرد، خشک هم هستند، یعنی سودای خانوادگی تون زیاد هست. باید هم خانوادگی لاغر باشید. برای افزایش وزن، چند مدت تعداد غذاهای گرم رو 10 و غذاهای سرد رو 3 کنید. پیتزا و دلستر و نوشابه و دوغ و رب و گوجه هم کلا حذف. ان شاء الله بهتر میشید 👌 #تغذیه #مزاج ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐