سلام علیکم. این چیزایی که الان نام بردید و تا الان میدادید رو دیگه ندید! 😊 شما که فقط سردی دادین به این طفل معصوم! #تغذیه #مزاج ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔸خوراک دل و جگر هر 6 ماه فقط یکبار، بیش از این باعث بیمارهای خونی میشود و یا به کبد آسیب میزند 🔺زرشک پلو با مرغ از لحاظ مزاجی غذای خوبی نیست. حداقل به این غذا زرشک نزنید 🔹اگر الویه درست کردید، مواد خام مخلوط را کمتر بزنید. یعنی خیارشور و گوجه نزنید بهتر هست. با این غذا زیاد موافق نیستیم. نخود فرنگی هم مشکل بزرگ این غذاست 🔸پیراشکی اگر مثل در مغازه هست که ممنوعه پیتزا هم که ممنوع هست. اگر خمیر پیتزا خانگی باشه، پنیر و نخود فرنگی و سس هم نداشته باشه، بد نیست 👈غذاهای مرطوب و آبدار تو لیست غذاهاتون یکی دوتا بیشتر نیست. در صورتی که باید بیشتر باشه. هر یه وعده سرخ کردنی در مقابلش باید دو وعده آبدار باشه. #تغذیه #مزاج ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

#ارسالی_کاربران سلام دختر من ۱۲ سالشه وبلوغ هم شده این برنامه غذایی یک روز اونه نظرتون را بفرمایید 🔺پاسخ: ما کلا تنظیم غذا بر اساس کالری و به صورت یکسان برای همه افراد را قبول نداریم! قبلا درباره دلایل آن صحبت کردیم فکر کنم ناقص فرستادند، پس گوشت و دیگر پروتئین ها کجا هستند؟! اگر فقط همینها باشه که فرزندتون بعد از چند مدت دچار ضعف شدید و ضعف بنیه میشوند!!! #تغذیه #مزاج ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

✅بله این برنامه برای صفراویها خوب هست، این برنامه غذایی رطوبت زیادی دارد. بررسی برنامه غذایی از جنبه رطوبت: آبگوشت : مرطوب پلو خورش: معمولا مرطوب (نیاز به بررسی) نخوداب: مرطوب دم پختک: مرطوب ماکارونی : مرطوب کدو سبز: مرطوب آش: مرطوب 🔺البته مراقب باشید که غلبه بلغم بالا نرود! در هفته یکی دو وعده صفرا هم داشته باشید. #تغذیه #مزاج ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

سلام علیکم الحمدلله. ان شاء الله دوره طبع و مزاج غذاها را میگذاریم که بیشتر از این هم متخصص شوید✅ #تغذیه #مزاج ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

#ارسالی_کاربران : البته میدونم تغذيه مناسب و اصولی نداریم اما همسرم خیلی بد غذاست در ضمن ما خانوادگی لاغر اندامیم ولی من دوست دارم هممون 2 سایز اضاف کنیم پسرم4/5ودخترم 8 سالشه نوشابه و دوغ و دلستر شوهرم خیلی میخوره من از وقتی از کلاس مزاج شناسی یادگرفتم طبع غذاهارو خودم و بچه‌هام زیاد نمیخوریم #تغذیه #مزاج ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔥بررسی غذا از نظر گرما: آبگوشت: گرم ماکارونی : سرد قیمه: معتدل (نیاز به بررسی) قرمه سبزی : سرد زرشک پلو با مرغ: خیلی سرد سوپ: معتدل (نیاز به بررسی) آش: معتدل ( نیاز به بررسی) قروتی کشک: سرد کشک بادمجان: سرد کنسرو بادمجان و تن ماهی: سرد سیب زمینی سرخ کرده ربی با تخم مرغ: گرم البته رب اثر فساد و سردی بالایی داره کوکوسبزی: سرد کوکو سیب زمينی: سرد کوکو تره: معتدل کباب کوبیده : گرم البته اگر گوشت گوساله باشه: سرد جوجه کباب : گرم پیتزا: سرد و فاسد املت : سرد عدسی : گرم ( نیاز به بررسی) نوشابه و دلستر و دوغ: سرد و فساد ساز 🔥گرم : 5 مورد 💧سرد : 12 مورد 🔴موارد سرد خیلی زیاد هست! بیشتر موارد سرد، خشک هم هستند، یعنی سودای خانوادگی تون زیاد هست. باید هم خانوادگی لاغر باشید. برای افزایش وزن، چند مدت تعداد غذاهای گرم رو 10 و غذاهای سرد رو 3 کنید. پیتزا و دلستر و نوشابه و دوغ و رب و گوجه هم کلا حذف. ان شاء الله بهتر میشید 👌 #تغذیه #مزاج ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

این بررسی تغذیه به صورت عمومی هست. از منظر تخصصی خیلی باید دقیقتر بررسی شود، مثلا #مصلحات و حرارت و... 🔅عزیزانی که در آیدی راهنما برنامه غذایی فرستادند، مثل ما سردی و گرمی و رطوبت غذاشون رو بررسی کنند. ان شاءالله یه دوره طبع و مزاج غذاها میگذاریم که همگی در این کار متخصص بشید لینک کانال طبع و مزاج غذاها برای بررسی گرمی و سردی و خشکی و رطوبت مواد غذایی:👇 https://eitaa.com/joinchat/1793851412C5eae7704ff #تغذیه #مزاج ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🥗ماست و پونه : ضد ویروس گوارشی 🔹یک قاشق مرباخوری پونه پودر شده را با یک کاسه ماست مخلوط کنید[ماست شیرین و بدون نمک] 🔸این ترکیب در این ایام برای پیشگیری و درمان گرمازدگی و برای ویروسهای گوارشی بسیار مناسب است. یکی از ویروسهای شایع حتی بین کودکان ویروس گوارشی است که ابتدا باعث تب و تهوع و سپس اسهال میشود. 💢برای جلوگیری از حالت تهوع نمک را مزه مزه کنید. اما اگر استفراغ اتفاق افتاد، بیمار تا 1 ساعت چیزی نخورد و سپس 1 کاسه ماست با پونه زیاد مصرف کند، مجددا دوساعت صبر کند. حالا میتواند غذاهای سبک مصرف کند. #مزاج_شناسی #گوارش #تغذیه #مزاج #کرونا #درمان ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

📍مصرف 8 تا 12 لیوان مایعات!!! ✅چند نکته مهم در این باره را باید دقت کنیم: 📍1.تجویز مطلق چنین دستوری برای تمامی افراد به صورت یکسان درست نیست 📍2.مصرف مایعات باید طبق #طبع و #مزاج صورت پذیرد، یعنی گاهی افراد نیاز به مایعات بیشتری دارند مانند روزهای گرم یا بعد از فعالیتهای جسمی و #تعریق زیاد و گاهی اوقات مصرف مایعات باید کمتر باشد 📍3.منظور از مایعات که گفته شده فقط آب نیست، مصرف آب زیاد، قطعا اشتباه هست، منظورشان همانطور که توضیح دادند انواع مایعات بوده است 📍4.انواع مایعات شامل: آب، فالوده ها، آب میوه ها، دمنوش ها، شربت ها، شیر و دیگر موادی است که حالت مایع دارند🍎 📍5.مصرف این حجم از مایعات برای #پاکسازی بدن از اخلاط فاسد و لجن، بسیار عالی است. مخصوصاً برای بیمارانی که انواع سرماخوردگیها مثل #آنفولانزا و #کرونا را داشتند ❋طبیبِ جان مرجع تخصصی درمان کرونا https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═════●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥᪥════

🔰کندر، ضدالتهاب و دیگر خواص بیشمار 🔸کندر یکی از مفردات پرخاصیت و پرمصرف در طب است. روشهای مصرف کندر اثرات درمانی متفاوتی به همراه دارد: ●1. دود کردن کندر: مانند اسفند دود کنید. اثرات دود کردن کندر رفع التهاب سیستم تنفسی، درمان فوری سردردهای عفونی، پاکسازی و تقویت ریه ●2.جویدن کندر: تقویت حافظه، ضدعفونی و تقویت دهان و لثه، درمان معده های ضعیف، سرد و بلغمی ●3. گذاشتن حبه کندر در گوش: رفع عفونت گوش و رفع سردردی و دندان دردی ●4.مصرف پودر کندر و عسل: نصف ق چ پودر کندر+ ۱ق مرباخوری عسل برای درمان عفونت و التهاب معده، عفونت های تنفسی. تقویت سیستم عمومی بدن، رفع سریع سردی و تب و لرز و ضعف، درمان یبوست ●5. مصرف پودر کندر : پایین آورنده قند خون(سرد)، ترمیم و پاکسازی کبد. تقویت ریه 🔺برای درمان بیماران کرونایی، کندر از الزامات مهم طبیب است. اگر کندر درست و به جا استفاده شود، اثرگذاری خیلی سریعی دارد. #مزاج_شناسی #گوارش #تغذیه #مزاج #کرونا #درمان ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔰تدابیر بعد از تزریق واکسن کرونا 🔸شما بعد از تزریق واکسن شبیه به بیمار کرونایی هستید و باید تمامی مراقبتهای تغذیه ای و محیطی یک بیمار واقعی را انجام دهید. احتمال #ناقل کرونا بودن شما بسیار بالا است. پس لطفا احتیاط های لازم را داشته باشید: 🔹1.غذای شما و مراقبتهای تغذیه ای شما باید مانند تغذیه بیمار کرونایی در هفته اول باشد 🔸2.حتما یک هفته درمان عمومی کرونا را انجام دهید 🔹3.از تغذیه های فست فود، خیلی گرم مزاج، خیلی سرد و خشک حتما بپرهیزید 🔸4.از فعالیت‌های شدید جسمی و روانی دوری کنید یا کمتر کنید 🔹5. اگر دارای بیماری زمینه ای مانند بیماریهای قلبی عروقی، کلیوی و کبدی هستید حتما بیشتر احتیاط کنید و اگر علائم بیماری کرونای شما تشدید شد، حتما با طبیب در تماس باشید 🔸6. اگر توانستید در هفته اول حتما یکبار حجامت عام انجام دهید 🔹7.مصرف مرطوبات و آنتی اکسیدانها را فراموش نکنید #واکسن_کرونا #گوارش #تغذیه #مزاج #کرونا #واکسیناسیون ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐