. با آدم کمال گرایی که خیلی پر توقعه چیکار کنیم؟ ✅️اول اینکه حق طبیعی خودت بدون که نه بگی قرار نیست هر خواسته ای داشتن برآورده کنی❌️❌️ ✅️دوم اینکه روش درست نه گفتن یاد بگیر و با احترام بگو نه قرار نیست پرخاشگری کنی❌️❌️ ✅️سوم اینکه یاد بگیر ناراحتی تو و خواسته هاتو بیان کنی تا طرفت بفهمه گاهی توقع زیادی داره😒 https://eitaa.com/Setare_mobin ‌.

. گاهی اون آدم اصلا متوجه نیست توقع زیادی داره چجوری؟ اگه خودشیفته باشه فکر می کنه خب حقش اینه که همه در خدمتش باشن 😒 یا مثلا همه ش به خودش و خانواده ش سرویس بدن👩‍🍳 توقعات زیاد و انعطاف پذیری کم رو توی افراد صفراوی می بینیم گاهی با اصلاح مزاج خیلی مسائل برطرف می شه ☺️ اما اگر این رفتارها ناشی از تربیت و باورهای اشتباه باشه نیاز به مشاوره هم هست👌 https://eitaa.com/Setare_mobin .

. سلام سلام سلام چه خبر از اول هفته؟ من که دیشب بعد مدتی نقاشی کردم☺️ می دونید که امروز و فردا بحث طبع و مزاج شناسی و سبک زندگی داریم👌 ‌.

. سلام و نور دوست عزیز💐 حقیقت اینه که من در زمینه طبع و مزاج شناسی متخصص نیستم، حتما مطالبی درباره ش می ذارم اما بحث آموزش مزاج شناسی به زمان زیادی نیاز داره و اینکه شما آموزش ببینید👌 کلاس های استاد حسینی رو به شدت توصیه می کنم این لینک کانال👇👇👇 https://eitaa.com/Amoozesh_Javaher .

. سلام مادر عزیز 💐 برای اطلاع در این زمینه ها به کانال طبیب جان مراجعه کنید 👇👇👇👇👇👇

⚠️یکی از مهمترین علل بیماری‌ها مخصوصا بیمارهای زنان، تو این کلیپ گفته شده! #بانوان #تغذیه_سالم 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

. دوستان من مسافرم برای یه دوره سه روزه با موضوع زن در اسلام و زن در غرب👌 برای همین امروز مشغول بودم و سه روز آینده هم شاید کمتر فعال باشم. ولی یه سری نکات مهم اصلاح سبک زندگی براتون می نویسم حتما. شبتون بخیر💝 .

♨️♨️ فیلم انگیزشی اگر قرار بود موفقیت به تصویر کشیده بشه این شکلی بود