🎉 تبریک به شما که در روزهای گذشته با ویدیوهای مدیریت زمان همراه بودید! اگر هنوز ویدیوها را ندیده‌اید، فرصت را از دست ندهید! به زودی مسابقه‌ای برگزار می‌شود و جوایز ویژه‌ای برای نفرات برتر در نظر داریم! 🏆
@amozeshpazhohi
6.87M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⏳ مدیریت زمان یعنی چه؟
زمانی که راجع به برنامه‌ریزی و مدیریت زمان صحبت می‌کنیم، منظور این است که می‌خواهیم زمان آینده را به لحظه حال بیاوریم. یعنی ببینیم برای دستیابی به یک آینده بهتر، اکنون چه کارهایی باید انجام دهیم و چگونه زمان‌مان را بودجه‌بندی کنیم تا بهترین استفاده را از آن ببریم. 📅✨
خیلی‌ها فکر می‌کنند که مدیریت زمان یعنی نوشتن یک سری کارها و سپس دائماً در حال مشغولیت و استرس بودن. 😩 اما این باعث می‌شود که ذهن آگاه نباشد و تمرکزشان به هم بریزد. 🌀
واقعیت این است که مدیریت زمان و برنامه‌ریزی درست کاملاً متفاوت است. کسی که به درستی برنامه‌ریزی می‌کند، کنترل مؤثری بر زندگی‌اش دارد و آرامش بیشتری تجربه می‌کند.
پس منطقی است که یک برنامه‌ریزی درست و اصولی برای خودمان داشته باشیم. 📈💪
#مدیریت_زمان #برنامه_ریزی #آرامش #موفقیت #توسعه_شخصی #هدفگذاری #زندگی_موثر #خلاقیت
7.34M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📝 برنامه‌ریزی: دانش یا مهارت؟
یک نکته مهم: برنامه‌ریزی و مدیریت زمان دانش نیست! 📚 این یک مهارت است که نیاز به تمرین دارد. 🔄
بعد از این وبینار، دانش شما خوب می‌شود، اما مهارت‌ها به خودتان بستگی دارد. فرض کنید به کلاس بسکتبال می‌روید؛ آیا از همان ابتدا می‌توانید خوب شوت بزنید؟ 🏀
لطفاً حداقل یک ماه به خودتان زمان بدهید تا آزمون و خطا کنید. سوتی بدهید، اشتباه کنید و دلسرد شوید. 🌟
یک ماه همت و تلاش کنید و ببینید چقدر انسان متفاوتی می‌شوید. ✨ احتمالاً یک ماه دیگر می‌گویید: “ای کاش این‌ها را در مدرسه یاد می‌گرفتیم.” 🤔
#مدیریت_زمان #برنامه_ریزی #مهارت #تمرین #موفقیت #زندگی_موثر
@amozeshpazhohi
جمعه ۱۵ فروردین، بعد از آخرین فیلم، منتظر سوالات هیجان‌انگیز مسابقه باشید! 🎉
@amozeshpazhohi
👏 شما با تماشای ویدیوهای مدیریت زمان، قدمی بزرگ در مسیر موفقیت برداشتید! اگر هنوز به ما ملحق نشده‌اید، به سرعت به ویدیوها بپیوندید. در پایان این دوره، منتظر مسابقه و جوایز ویژه باشید! 🎁
@amozeshpazhohi
12.57M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🚫 افسانه‌های مدیریت زمان
افسانه ۱: برخی فکر می‌کنند مدیریت زمان یعنی ربات شدن. 🤖 واقعیت: این مدیریت به شما وقت آزاد می‌دهد تا با عزیزانتان وقت بگذرانید.
افسانه ۲: بیشتر کار کردن، بیشتر نتیجه می‌دهد. 📉 در واقع، تلاش بیش از حد می‌تواند نتایج را کاهش دهد.
افسانه ۳: می‌توانیم اهمال‌کاری را به صفر برسانیم. 😅 واقعیت: همه ما درگیر اهمال‌کاری هستیم، اما می‌توانیم مؤثر باشیم.
افسانه ۴: برنامه‌ریزی یعنی به همه کارها رسیدن. ❌ واقعیت: برنامه‌ریزی یعنی انجام دادن مهم‌ترین کارها.
#مدیریت_زمان #افسانه_ها #برنامه_ریزی #موفقیت
@amozeshpazhohi
9.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🚗 مدیریت زمان: بهینه‌سازی شخصی
قبل از شروع، یک نکته مهم: وقتی وارد ماشین می‌شوید، آن را برای خودتان تنظیم می‌کنید. 🚘 ارتفاع صندلی، زاویه آینه‌ها و… همه چیز را بهینه می‌کنید. مدیریت زمان هم همینطور است! فکر نکنید که باید دقیقا طبق گفته‌های مدرس پیش بروید. باید آنچه به درد شما می‌خورد را انتخاب کرده و بهینه‌سازی کنید.
سلیقه‌ها متفاوت است؛ بعضی‌ها شاسی‌بلند دوست دارند، برخی سواری، و بعضی موتور. پس به سرفصل‌ها نچسبید و آزادی عمل داشته باشید. برنامه‌تان را به سبک خودتان پیش ببرید و شخصیت‌تان را پیدا کنید. 🌟
نکته بعدی خودآگاهی است. از شما خواهش می‌کنم چند روز برنامه روزانه‌تان را بنویسید. 📅 مثلاً بنویسید “تمیز کردن اتاق ۴۰ دقیقه” و در پایان روز ببینید کدام کارها انجام شده و چقدر زمان برده است.
این کار به شما کمک می‌کند تا خودآگاه‌تر شوید و بفهمید چقدر از تصمیمات‌تان واقعاً اجرا می‌شود و چقدر فقط در حد ایده باقی می‌ماند. هدف ما افزایش خودآگاهی‌مان است. ✨
#مدیریت_زمان #خودآگاهی #بهینه‌سازی #برنامه‌ریزی #زندگی_موثر
@amozeshpazhohi
جمعه ۱۵ فروردین، بعد از آخرین فیلم، منتظر سوالات هیجان‌انگیز مسابقه باشید! 🎉
@amozeshpazhohi
1.79M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
عید سعید فطر بر تمام شیعیان و محبین
اهل‌بیت «علیهم‌السلام» تبریک و تهنیت باد. 💐💐
🌴کانال آموزش پژوهی
@amozeshpazhohi