🔹بهترین زمان برای خوردن غذا ✅ غذای قبلی هضم شده باشد و احساس سنگینی نداشته باشد. ✅ آروغ زده نشود و طعم غذای قبلی در دهان احساس نشود. ✅ نیم تا یک ساعت از ابتدای بروز گرسنگی بگذرد. ✅ از زمان گرسنگی دو ساعت نگذشته باشد. (تدبیر این حالت جداگانه بیان خواهد شد) ✔️ پایه و اساس تعیین زمان خوردن، میل و اشتها به غذا به صورت لذت بخش است. ✔️ تا این مراحل سپری نشود اشتها و میل صادق به غذا نخواهیم داشت. ر.غفرانی _ ا.حسینی #حفظ_سلامتی #تغذیه #آداب_تغذیه #زمان_خوردن_غذا #وقت_غذا #اشتها #اشتها_صادق #طب_سنتی #عرشیان #ماوا با ما همراه باشید 🌱 @arshianzendegi

◀️معرفی مشاورین مجموعه مختصری از سابقه دکتر بابایی: ✅ دکترای تخصصی آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی ✅ امدادگر ورزشی ✅ ارائه برنامه جهت پیشگیری از بروز انواع دردهای و ناتوانی های اسکلتی-عضلانی (کمردرد، زانو درد، گردن درد و...) ✅ارائه برنامه جهت کاهش انواع دردهای و ناتوانی های اسکلتی-عضلانی (کمردرد، زانو درد، گردن درد و...) #مرکز_مشاوره #مشاورین_مرکز @arshianzendegi

❗️بلافاصله قبل خواب شیر نخورید! 🔹شیر از نظر طب سنتی برای هضم نیاز به حرارت مناسب دارد. 🔹در صورتی که پیش از هضم و خروج شیر از معده بخوابید حرارت کافی برای هضم وجود نخواد داشت. در صورتی که شیر به خوبی هضم نشود: ✔️ می تواند اخلاط فاسد ایجاد کرده و مشکلات گوارشی ایجاد کند. ✔️مقدمه ایجاد عفونت و تب در بدن می شود. ✔️زمینه ایجاد سنگ کلیه را فراهم می کند. ✔️شرایط تولید شپش را ایجاد می کند. ✅ متوسط زمان مناسب برای هضم و خروج شیر از معده دو ساعت است. #حفظ_سلامتی #تغذیه #آداب_تغذیه #وقت_غذا #شیر #لبن #لبنیات #کلیه #سنگ_کلیه #طب_سنتی #عرشیان #ماوا با ما همراه باشید 🌱 @arshianzendegi

✅ آداب حمام رفتن ❌ نوشیدن آب سرد ممنوع ❌ 👈 نوشیدن آب سرد در حمام یا بعد از آن و همچنین رسیدن هوای سرد به فرد ( چه در حمام و چه بعد از آن) مضر است. ⭕️ در صورت وجود زمینه در شخص، باعث ایجاد گرفتگی (سُدّه) در مجاری یا بیماری های دیگری می شود.(به خصوص اگر حمام گرم باشد) ✍برگرفته از کتاب های خلاصةالحکمه و مفرح القلوب م.اقدامی #ممنوعات_حمام #حمام #آب_سرد #هوای_سرد #سده #گرفتگی #عرشیان #مأوا با ما همراه باشید 🌱 @arshianzendegi

📣📣 📣📣 باسمه تعالی 👈 با توجه به وضعیت گسترش آنفولانزا و کمبود دارو در داروخانه ها، مجموعه عرشیان از تاریخ ۲۱آبان به مدت ۲ هفته تدابیر و راهنمایی های طب سنتی برای مقابله با ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا را رایگان در اختیار مبتلایان به انواع سرماخوردگی و آنفولانزا می گذارد. ♦️ برای هماهنگی و اخذ نوبت با شماره 09130933759 تماس بگیرید.(در صورت پاسخگو نبودن پیامک بدهید) #طب_سنتی #آنفولانزا #سرماخوردگی #بیماری_عصر #پاییز #فصل_پاییز #عرشیان #مأوا با ما همراه باشید 🌱 @arshianzendegi

🌸🍃 🍃 🔖 همراهان گرامی با انتشار این پیام می توانید قدمی در راه کاهش رنجش های هم میهنان و کمک به بیماران برداشته و در اجر معنوی کمک به مبتلایان به بیماری و التیام درد ها و رنج هایشان شریک باشید. 🍃 🌸🍃

🔷 خواص نخود آب ✅ تغذیه و تقویت ریه ✅ کاهش اخلاط سینه و سرفه ✅ برطرف شدن برخی از انواع یبوست ✅ فربه نمودن و تقویت بدن ✅ کاهش گرفتگی ها در مجاری کبد، طحال و کلیه ✅ باز شدن اشتها برخی از بیماران گوارشی ✔️ به ترکیب نخود آب علاوه بر نخود بسته به وضعیت غلبه اخلاط در بدن می توان از انواع گوشت ها، سبزیجات و ادویه جات استفاده نمود. #حفظ_سلامتی #تغذیه #آداب_تغذیه #اغذیه_دارویی #غذا_دوا #اشتها #یبوست #سده #گرفتگی #فربهی #ریه #طب_سنتی #عرشیان #ماوا با ما همراه باشید 🌱 @arshianzendegi

❌غذا را داغ نخورید ❌ ✅ اگر غذا را داغ مصرف کنید هر چند آن غذا سالم باشد و خون خوبی تولید کند، شمارا دچار این عوارض می کند: 🔸معده را سست و ضعیف میکند. 🔸هضم خوبی صورت نمیگیرد و غذا در معده تباه می‌ شود. 🔸باعث تولید نفخ در معده و روده می شود. 🔸احساس سنگینی در سر ایجاد میشود. ر.غفرانی _ ا.حسینی #حفظ_سلامتی #تغذیه #آداب_تغذیه #اشتها #هضم #معده #نفخ #سر #سنگینی_سر #طب_سنتی #عرشیان #ماوا با ما همراه باشید 🌱 @arshianzendegi

❗️عدسی را با شکر زیاد نخورید! 🔹عدس از جمله حبوبات دیر هضم است به همین دلیل به تدریج از معده خارج می شود. 🔹اضافه کردن شکر به اغذیه باعث خروج سریع تر آن ها از معده می شود. ⬅️ در صورت اضافه شدن شکر به عدسی، این غذا بدون هضم کافی از معده خارج شده و تکرار این کار باعث ایجاد گرفتگی مجاری به ویژه در کبد می شود. #حفظ_سلامتی #تغذیه #آداب_تغذیه #اغذیه_دارویی #غذا_دوا #عدس #عدسی #صبحانه #غلیظ #دیر_هضم #کبد #گرفتگی #طب_سنتی #عرشیان #ماوا با ما همراه باشید 🌱 @arshianzendegi

🔷 راهنمای تصویری طبخ ماء الشعیر طبی 🔹خواص ماءالشعیر: ✅ کاهش و کنترل حرارت ✅ کاهش تب ✅ کاهش سوزش ادرار ✅ رطوبت بخشی ✅ تسکین تشنگی ✅ تولید خون مناسب و تغذیه اعضا ✔️ مصرف ماء الشعیر می تواند ایجاد نفخ و یبوست کند.(به خصوص در معده های رطوبی) بهتر است برای مصرف ماء الشعیر با طبیب مشورت شود. ✔️ به ترکیب ماء الشعیر گاهی برخی مواد دارویی به تشخیص طبیب اضافه می شود. 🔹با تشکر از همکاری سرکارخانم اقدامی در تهیه و تنظیم کلیپ. #حفظ_سلامتی #تغذیه #آداب_تغذیه #اغذیه_دارویی #غذا_دوا #تب #یبوست #حرارت #کبد #تشنگی #عطش #سوزش_ادرار #خون #صالح_الکیموس #ماء_الشعیر #ما_الشعیر #ماالشعیر #جو #آب_جو #آبجو #طب_سنتی #عرشیان #ماوا با ما همراه باشید 🌱 @arshianzendegi