❌غذا را داغ نخورید ❌
✅ اگر غذا را داغ مصرف کنید هر چند آن غذا سالم باشد و خون خوبی تولید کند، شمارا دچار این عوارض می کند:
🔸معده را سست و ضعیف میکند.
🔸هضم خوبی صورت نمیگیرد و غذا در معده تباه می شود.
🔸باعث تولید نفخ در معده و روده می شود.
🔸احساس سنگینی در سر ایجاد میشود.
ر.غفرانی _ ا.حسینی
#حفظ_سلامتی
#تغذیه
#آداب_تغذیه
#اشتها
#هضم
#معده
#نفخ
#سر
#سنگینی_سر
#طب_سنتی
#عرشیان
#ماوا
با ما همراه باشید 🌱
@arshianzendegi
08 akhar.pdf
حجم:
2.24M
✅ مفردات غذایی
🔷پیاز را چگونه مصرف کنیم؟
🔸پیاز از جمله سبزیجاتی است که امکان تغذیه بدن را دارد.
🔸باعث حرکت غذا به سمت اعضا دور می شود.
🔸باعث باز شدن منافذ پوست می شود.
🔸باعث باز شدن رنگ چهره می شود.
❌استفاده از پیاز به صورت خام علاوه بر افزایش حرارت و گرمی خون،
در دستگاه گوارش تولید ریاح و بخارات می کند و برای بیماری های ناحیه سر و سینه مضر است.
◀️ مصرف پیاز به صورت پخته باعث کاهش ریاح، آروغ و صدای شکم می شود.
◀️ مصرف پیاز به صورت پخته تندی پیاز را کاهش داده و غذائیت آن را افزایش می دهد.
◀️ مصرف پیاز پخته همراه غذا های دیر هضم مانند گوشت ها باعث افزایش قوت و سرعت هضم می گردد.
#پیاز
#بصل
#مبخرات
#ریاح
#مفردات
#آداب_غذایی
#حرارت_خون
#هضم
#تغذیه
#عرشیان
#ماوا
🌱به جمع عرشیان بپیوندید :👇
@arshianzendegi
✅آداب فصل
❓❓برف بخوریم؟
👈 این روز ها با بارش رحمت الهی و افزایش مسافرت به مناطق برف گیر، عده ای اقدام به خوردن برف به شکل خالص یا همراه شیره و شکر می کنند. اما این کار در فصل زمستان چه مضراتی می تواند داشته باشد؟؛
🔹تضعیف قوت هضم غذا
🔹ضرر برای ورم های سیستم گوارش
🔹آسیب به ریه و ناحیه قفسه سینه و تشدید بیماری های آن
🔹آسیب به مثانه و تشدید بیماری های آن
🔹آسیب به اعصاب
🔹در صورتی که برف در مسیر بارش با غبار یا سایر مواد معلق در هوا برخورد و آن را به خود جذب کند خوردن آن بیماری های مختلف از جمله تب های عفونی ایجاد می کند.
#برف
#آداب_فصل
#گوارش
#ریه
#هضم
#مثانه
#اعصاب
#تب
#عرشیان
#ماوا
🌱 به جمع عرشیان بپیوندید:👇
@arshianzendegi
مرکز سبک زندگی عرشیان
✅ مهمترین تدابیر تابستان
🔸اگر در این فصل زیاد گرسنه میشوید حجم غذا را کم کنید و به جای آن وعده غذایی را بیشتر کنید.
🔹در این فصل به جهت ضعف هضم، نباید حجم غذا زیاد یا تنوع در یک وعده زیاد باشد.
❌رعایت نکردن این تدبیر ممکن است عوارضی از جمله تخمه (بد هضمی) به دنبال داشته باشد.
#تابستان
#هضم
#تخمه
با ما همراه باشید 👇👇👇👇
[@arshianzendegi]