✅ عید قربان بر همه مخاطبان عزیز مبارک باد.💐💐💐 🔹️تولدی دوباره   خداوند اراده فرمود که با عید مبارک قربان، انسان دوباره متولد شود و جامعه نو شود. این تولد جدید از رهگذر حج صورت گرفت؛ و زندگی حجی که انسان مستطیع در پرتو آن، به سوی خداوند حرکت می‌کند و از همۀ دلبستگی‌های فردی رها می‌شود. انسان با مشارکت در شادی و عید دیگران نیز تولدی تازه می‌یابد.   برگرفته از کتاب عبادت با عبودیت با ما همراه باشید 👇👇👇👇 [@arshianzendegi]

📣 مشاورین مرکز سبک زندگی عرشیان ✅ تسهیل گر رشد فردی و ارتقاء سلامت روان 🔴 فرزاد پاکروان ـ سطح سه حوزوی ـ کارشناس ارشد الهیات ـ فعال فرهنگی (بیش از ۱۰ سال سابقه) ـ پژوهشگر معارف تفسیری و رشد فردی ـ دبیر معارف و روانشناسی مدارس اصفهان 🔹چند سالی‌ست در زمینه‌ی رشد فردی و ارتقاء سلامت روان فعالیت می‌کنم. با بهره‌گیری از رویکردهایی مانند درمان شناختی-رفتاری (CBT)، طرح‌واره‌درمانی و آموزش‌های سبک زندگی، به افراد کمک می‌کنم خودآگاهی بیشتری پیدا کنند، فشارهای ذهنی‌شان را مدیریت کنند و با توانمندی بیشتر مسیر زندگی‌شان را پیش ببرند. #مشاورین_مرکز با ما همراه باشید 👇👇👇👇 [@arshianzendegi]

✅ مهمترین تدابیر تابستان 🔸اگر در این فصل زیاد گرسنه میشوید حجم غذا را کم کنید و به جای آن وعده غذایی را بیشتر کنید. 🔹در این فصل به جهت ضعف هضم، نباید حجم غذا زیاد یا تنوع در یک وعده زیاد باشد. ❌رعایت نکردن این تدبیر ممکن است عوارضی از جمله تخمه (بد هضمی) به دنبال داشته باشد. #تابستان #هضم #تخمه با ما همراه باشید 👇👇👇👇 [@arshianzendegi]

✅ خدا با ملت بزرگ ایران است فَلَمَّا آسَفُونَا انتَقَمْنَا مِنْهُمْ فَأَغْرَقْنَاهُمْ أَجْمَعِينَ. الزخرف (٥٥) ﭼﻮﻥ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﺸﻢ ﺁﻭﺭﺩﻧﺪ ﺍﺯ ﺁﻧﺎﻥ ﺍﻧﺘﻘﺎم ﮔﺮﻓﺘﻴﻢ ، ﭘﺲ ﻫﻤﻪ ﺭﺍ ﻏﺮﻕ ﻛﺮﺩﻳﻢ . با ما همراه باشید 👇👇👇👇 [@arshianzendegi]

✅در این روز ها هوای قشر آسیب پذیر را بیش از پیش داشته باشد ۱. #کودکان: در این اوضاع که گاهی نگرانی و اضطراب مهمان خانه های ماست، کودکان ما بیش از همیشه به آرامش و حس امنیت نیاز دارند. آن‌ها جهان را از نگاه ما می‌بینند. اگر ما آرام باشیم، دل آن‌ها هم آرام‌تر خواهد بود. ✨ چند نکته ساده اما اثرگذار برای والدین عزیز: 🔸 حامی و شنوا باشید: اجازه دهید فرزندتان احساساتش را بیان کند، حتی اگر ترسیده یا سوال دارد. با صدایی ملایم و نگاهی پرمهر، فقط گوش دهید و اطمینان بدهید که در کنارش هستید. 🔸 محیط خانه را امن نگه دارید: اخبار، نگرانی‌ها و بحث‌های بزرگسالانه را در حضور کودک مطرح نکنید. فضای خانه باید پناهگاه آرامش او باشد. 🔸 یاد خدا، مایه آرامش دل‌هاست: با کودکتان دعای کوتاه یا با هم سوره‌های کوچک قرآن را بخوانید و بگویید: "خدا همیشه مراقب ماست." 🔸 در ادامه تدابیر طبی کمک کننده را در اختیار همراهان عزیز خواهیم گذاشت. #اضطراب #کودکان با ما همراه باشید 👇👇👇👇 [@arshianzendegi]

✅عبرت هایی که در دل تاریخ نهفته است: #هراس_افکنی یکی از حیله های شیطان است در لحظه هایی که پیروزی نزدیک است. 🔸از تاریخ درس هایی که داریم را مرور کنیم، حتما آرامش نصیبمان خواهد شد. #عبرت #اضطراب #آرامش با ما همراه باشید 👇👇👇👇 [@arshianzendegi]

✅ شربت جلاب: 🔸اصل این شربت پخته شده گلاب و شکر است. 🔹بعضی مواقع درهنگام طبخ مقدار کمی زعفران به آن افزوده میشود که خاصیت مفرح و نشاط آور دارد. 🔸 در شرایطی که ترس و اضطراب سراغ انسان می آید، تقویت قلب یکی از مهمترین تدبیرات است. شربت جلاب به تقویت قلب کمک میکند. (برای قلب های بسیار گرم مفید نیست) 📔برای اطلاع از خواص این شربت و طریقه و زمان استفاده به نشریه وحدت مراجعه فرمایید. لینک نشریه وحدت شماره سوم: https://eitaa.com/arshianzendegi/1142 #مفرح #نشاط_آور #جلاب #قلب با ما همراه باشید 👇👇👇👇 [@arshianzendegi]

#شهید_سید_مرتضی_آوینی: 🔹عالم همه در #طواف_عشق است و دایره دار این طواف حسین است. 🔸کتاب #فتح_خون یک وقایع نگاری صرف نیست، نگارنده همزمان با رجوع به متون تاریخی_پژوهشی معتبر، از زبان یک راوی معاصر با بیانی شاعرانه به تاویل وقایع عاشورا می‌پردازد و از شرح وقایع ظاهری راهی به باطن آنها می‌گشاید. 🔸لینک شرح این کتاب که توسط استاد بالایی در دو سال گذشته اتفاق افتاده، برای مخاطبین عزیز قرار داده میشود. جلسه ۱ جلسه ۲ جلسه ۳ جلسه ۴ جلسه ۵ جلسه ۶ جلسه ۷ جلسه ۸ جلسه ۹ جلسه ۱۰ جلسه ۱۱ جلسه ۱۲ جلسه ۱۳ جلسه ۱۴ جلسه ۱۵ با ما همراه باشید 👇👇👇👇 [@arshianzendegi]

✅ چاشنی های ترش تابستانه: 🔸 استفاده از تمرهندی در طبخ غذا موجب کاهش تشنگی و کم شدن حالت تهوع های ناشی از غلیان صفرا است. 🔹 طبیعتی سرد و خشک دارد، از همین خاطر برای اصلاحش بهتر است با کمی شکر از ترشی آن کم کنیم تا ضرری برای اعضای عصبی بدن نداشته باشد. 🔸به خاطر قبضی که دارد مقوی معده است(مخصوصا معده های بسیار گرم). همچنین به خاطر کم کردن صفرای اطراف قلب، برای کاهش اضطراب بسیار مفید است. #تمر_هندی #چاشنی #تشنگی #صفرا با ما همراه باشید 👇👇👇👇 [@arshianzendegi]