#خواب مطلوب
خواب مفید طول عمر و کیفیت زندگی را زیاد می کند و فرد تا کهنسالی زندگی سالم و پرنشاطی دارد. خواب مناسب موجب سلامت تن و روان می شود.
خواب مفید دو بخش است؛
خواب عمیق شبانگاهی
خواب کوتاه روزگاهی
خواب نیمروز هم مانند غذا، نیاز بدن است. خواب آرام و 20 دقیقه ای قبل از غذا، کارایی را تا 8 ساعت افزایش می افزاید.
طرز خواب؛
به پشت بخوابد و ضربان قلب آرام شد کافی است حتی اگر 10 دقیقه باشد. حتی می تواند کار روزانه را تا 16 ساعت بیفزاید.
اگر فرد 5 ساعت شب بخوابد و در طور روز دو مرتبه 15 دقیق بخوابد، می تواند 16 ساعت بخوابد.
بهترین وقت آن در گرمای تابشی است(پیش از ظهر) و نه بازتابش گرمایی (عصر)
بهترین حالت؛ رو به قبله خوابیدن است.
سر شب ابتدا به طرف چپ و سپس به طرف راست.
خواب عمیق خوب، 3 ساعت بعد از غذا باید باشد.
شام دیر، یعنی خواب سنگین ندارید.
زیرا با شکم پر نمی توانید خواب آرام و عمیق داشته باشید. خواب با شکم پر، طول خواب را زیاد و کیفیت آن را کم می کند.
✨
غرفه عطاری مهدی (سفره سلامت) در بازار اجتماعی
باسلام
http://basalam.ir/new/sofreye_salamat
برخی از محصولات ما را از این غرفه می توانید تهیه کنید.
✅
🍀
🍀
#عطاری_مهدی
#محمد_مهدی_شیر_محمدی
┄┅═══✼🌸✼═══┅┄
تهران. خ مجاهدین اسلام. پ 151. جنب حسینیه آیت ا... حق شناس
تلفن: 77535728
http://eitaa.com/joinchat/2629894144C1799f2bb4b
برای طرح پرسش و دریافت پاسخ
غیر از آی دی این کانال می توانید به
👈باشگاه مشتریان عطاری مهدی (سفره سلامت) مراجعه کنید.
┄┅═══✼🌸✼═══┅┄
عطاری مهدی (خیابان ایران)
چرا پوتین قوای صهیونیستی سرخ است! چرا پوتین نیروهای نظامی و انتظامی و کفش رایج ایران «سیاه»!
پوتین قوای صهیونیستی سرخ است!
پوتین نیروهای نظامی و انتظامی و کفش رایج ایران «سیاه»!
یکی از یاران امام صادق(ع) با «کفش سیاه» نزد ایشان رفت. امام به او فرمود: «کفش سیاهرنگ نپوش، زیرا نور چشم را کم میکند و از قوت مردانگی می کاهد و باعث غمناکی میشود؛ کفش سیاه پوشش گردنکشان است.» و فرمود: «کفش زرد بپوشد؛ زیرا نور چشم را زیاد میکند و بر قوت مردانگی می افزاید و اندوه را میزداید و پوشش انبیاء است.» (الخصال. شيخ صدوق، باب 3، ج 1، ص 99.)
✨
غرفه عطاری مهدی (سفره سلامت) در بازار اجتماعی
باسلام
http://basalam.ir/new/sofreye_salamat
برخی از محصولات ما را از این غرفه می توانید تهیه کنید.
✅
🍀
🍀
#عطاری_مهدی
#محمد_مهدی_شیر_محمدی
┄┅═══✼🌸✼═══┅┄
تهران. خ مجاهدین اسلام. پ 151. جنب حسینیه آیت ا... حق شناس
تلفن: 77535728
http://eitaa.com/joinchat/2629894144C1799f2bb4b
برای طرح پرسش و دریافت پاسخ
غیر از آی دی این کانال می توانید به
👈باشگاه مشتریان عطاری مهدی (سفره سلامت) مراجعه کنید.
┄┅═══✼🌸✼═══┅┄
عطاری مهدی (خیابان ایران)
پوتین قوای صهیونیستی سرخ است! پوتین نیروهای نظامی و انتظامی و کفش رایج ایران «سیاه»! یکی از یاران ا
پوتین رایج در ارتش انگلیس «خاکی» رنگ است.
در ایران پوتین نیروهای نظامی و انتظامی و کفش رایج مردم «سیاه» است!
عطاری مهدی (خیابان ایران)
پوتین قوای صهیونیستی سرخ است! پوتین نیروهای نظامی و انتظامی و کفش رایج ایران «سیاه»! یکی از یاران ا
پوتین ارتش آمریکا «زرد» است.
در ایران پوتین نیروهای نظامی و انتظامی و کفش رایج مردم «سیاه» است!
خواص آب نیسان در سلامتی و رفع نازایی
یکی از بهترین و مقدس ترین آبها که مورد سفارش رسول گرامی اسلام صلی الله علیه و آله می باشد،
آب باران در ماه نیسان (یکی از ماههای رومی از 24 فروردین تا 22 اردیبهشت)است.
سعی شود آب باران در این ماه قبل از اینکه به زمین برسد در ظرف تمیزی جمع شود. و سوره های: حمد/آیت الکرسی/توحید/فلق/ناس/کافرون هرکدام 70 مرتبه بر آن خوانده شود. 7روز متوالی صبح و شب از آن بنوشید.
پیامبر گرامی اسلام صلی الله علیه و آله فرمودند: این آب دوایی است که جبرئیل به من آموخته و با آن به داروی اطبا نیازی ندارم.
سپس قسم یاد کردند به خدایی که وی را به رسالت مبعوث نموده که جبرئیل گفت: خداوند هرگونه بیماری را از جسم نوشنده آب نیسان برطرف ساخته او را شفا میدهد و مرض و درد را از جسم و حان او بیرون میکند و از لوح محفوظ نیز پاک مینماید و نیز قسم یاد کرد که اگر فرزندی ندارد خدا بوی عطا می کند اگر عقیم باشد بچه دار خواهد شد. اگرمردی در امور جنسی ناتوان باشد مشکلش برطرف میشود. اگر زن دختر یا پسر خواهد به خواست خدا به آن میرسد.
این آب را می توانید از عطاری مهدی تهیه کنید.
✨
غرفه عطاری مهدی (سفره سلامت) در بازار اجتماعی
باسلام
http://basalam.ir/new/sofreye_salamat
برخی از محصولات ما را از این غرفه می توانید تهیه کنید.
✅
🍀
🍀
#عطاری_مهدی
#محمد_مهدی_شیر_محمدی
┄┅═══✼🌸✼═══┅┄
تهران. خ مجاهدین اسلام. پ 151. جنب حسینیه آیت ا... حق شناس
تلفن: 77535728
http://eitaa.com/joinchat/2629894144C1799f2bb4b
برای طرح پرسش و دریافت پاسخ
غیر از آی دی این کانال می توانید به
👈باشگاه مشتریان عطاری مهدی (سفره سلامت) مراجعه کنید.
┄┅═══✼🌸✼═══┅┄
هدایت شده از محمد مهدی شیر محمدی
531.9K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یورش تاثربرانگیز مورچگان
به سیمای زیبای سیب
✍
شب اول قبر
همین بلا سرمان می آید.
مگر آنکه
تجلیگاه
"اللهم الرزقنا شفاعه الحسین (علیه السلام) یوم الورود"
بشویم
هدایت شده از محمد مهدی شیر محمدی
یا حبیب الباکین
نوسروده حمیدرضا برقعی برای باب الحوائج حضرت علی اصغر ع
نباشد در جهان وقتی که از مردانگی نامی
به دنیا می دهد بی تابیِ گهواره پیغامی
غریبیِ پدر را می زدی فریاد با گریه
گلویت غرق خون شد تا نماند هیچ ابهامی
گلویت از زبانت زودتر واشد ، نمی بینم
سرآغازی از این بهتر ، از این بهتر سرانجامی
تو در شش بیت حق مطلب خود را ادا کردی
چه لبخند پر از وحیی چه اشک غرق الهامی
علی را استخوانی در گلو بود و تورا تیری
چه تضمینی ، چه تلمیحی ، چه ایجازی ،چه ایهامی
تورا از واهمه در قامت عباس می بیند
اگر تیر سه شعبه کرده پیشت عرض اندامی
الا یا قوم ان لم ترحمونی فارحمو هذا....
برید این جمله را ناگاه تیرِ نا به هنگامی
چنان سرگشته شد آرامش عالم که بر می داشت
به سوی خیمه ها گامی به سوی دشمنان گامی
برایت با غلاف از خاک ها گهواره می سازد
ندارد دفنت ای شش ماهه غیر از بوسه احکامی
چه خواهد کرد با این حلق اگر ناگاه سر نیزه...
چه خواهد کرد با این سر اگر سنگ از سر بامی... کنار گاهواره مادر چشم انتظاری هست
برایش می برد با دست خون آلوده پیغامی
یاعلی مدد