✋ خبرهای چندخطی 🔻پلیس راهور: از ۲۶ اسفندماه تاکنون ۳۲۲ تن در تصادفات جان خود را از دست داده‌اند. 🚘 افزایش ۴۲ درصدی تردد بین استانی، از ۲۵ اسفند تا ۳ فروردین متوسط تردد بین استانی روزانه ۲ میلیون و ۲۷ هزار و ۴۹۵ وسیله نقلیه بوده است. 🔸 پلیس راهور: در ایران خودرو ملی نداریم، همه چینی است. شش ماشین پلیس در کرج با آب کار می کنند ⛺️گردشگران در حاشیه جاده کرج - چالوس توقف نکنند 🔸رشد ۲۵ میلیون لیتری مصرف بنزین در نوروز 🇮🇷اولین شهید قرن جدید در سیستان و بلوچستان، ستوانیکم «منصور بزی ساکت» ▪️ پیکر آیت‌الله ری‌شهری به خانه ابدی در حرم حضرت عبدالعظیم حسنی(ع) بدرقه شد. 🔻فوت ۶۳ بیمار کووید۱۹ در شبانه روز گذشته، شناسایی ۱۳۴۵ بیمار جدید 🔸نشست فوق‌العاده سران ناتو در بروکسل_ بایدن وارد اروپا شد، تحریم‌های جدید علیه ‎روسیه در دستور کار 🔸 لاوروف: تحریم‌های غرب علیه بانک مرکزی روسیه دزدی محض است./ مشاور ارشد پوتین کناره‌گیری کرد 🔸روزنامه فایننشال تایمز؛جنگ روسیه و اوکراین، قحطی در جهان را افزایش خواهد داد 🔸اعضای شورای امنیت سازمان ملل متحد پیش‌نویس پیشنهادی روسیه درباره بحران اوکراین را رد کردند. 🚀 آلمان ۲۰۰۰ موشک ضد تانک دیگر به اوکراین می‌فرستد 🔸آمریکا: برای بازگشت و عدم بازگشت به برجام، به یک اندازه آماده‌ایم. کاخ سفید: هنوز برخی مسائل در مذاکرات وین باقی مانده‌اند. 🛢قیمت نفت با جهش ۵ درصدی به بیش از ۱۲۱ دلار در هر بشکه رسید. 🔸رئیس کل بانک مرکزی: رمز ریال ملی از اوایل امسال راه‌اندازی و این رمز ریال توسط بانک مرکزی منتشر می شود 🏠 سخنگوی دولت: وعده ساخت ۴ میلیون مسکن در چهار سال با سرعت در حال پیشرفت است. 🔸وزیر خارجه چین وارد کابل شد/. امیر عبداللهیان به بیروت رفت . ⚽️ ترکیب تیم ملی ایران مقابل کره جنوبی؛امیر عابدزاده، احسان حاج صفی، شجاع خلیل زاده، میلاد محمدی، احمد نورالهی، وحید امیری، محمد حسین کنعانی زادگان، علی قلی زاده، سید مجید حسینی، سردار آزمون، امید نورافکن/ امروز ساعت ۱۵:۳۰ به وقت ایران . 🏊‍♀ فدراسیون بین‌المللی شنا دو كشور روسیه و بلاروس را از حضور در رقابت‌های جهانی منع کرد. ✅ کانال‌جامع خبری، تحلیلی، آموزشی باسواد رسانه‌ای 👇 https://eitaa.com/joinchat/3688300608Cf61f1be155

✋ کره طلسم‌شکنی کرد و صدرنشین شد 🔹تیم ملی فوتبال کره‌جنوبی با نتیجه ۲ بر صفر تیم ملی ایران را شکست داد و به صدر گروه A مقدماتی‌ جام‌جهانی در آسیا رسید. 🔸نخستین شکست اسکوچیچ با یک بازی ضعیف و پراشتباه. 🔸انتقام به سبک اژدها؛ صدر و رکورد را با هم دادیم. 🔸کره بعد از 11 سال پیروز شد. ✅ کانال‌جامع خبری، تحلیلی، آموزشی باسواد رسانه‌ای 👇 https://eitaa.com/joinchat/3688300608Cf61f1be155

✋ عقب‌نشيني توتال از تحريم روسيه 🔸توتال: نمی‌توان از گاز ⁧روسیه⁩ گذشت 🔺‏مدیر عامل توتال: 🔹‏من می‌توانم نفت روسیه را جایگزین کنم اما درباره گاز، این کار را نمی‌توانم انجام دهم. 🔹‏اگر من گاز روسیه را متوقف کنم، باید به علت نقض قرارداد فوری میلیاردها دلار به روس‌ها بپردازم. ✅ کانال‌جامع خبری، تحلیلی، آموزشی باسواد رسانه‌ای 👇 https://eitaa.com/joinchat/3688300608Cf61f1be155

✋ کلاهبرداری با پپامک‌های "اینترنت هدیه رایگان" 🔺 رجبی، رئیس مرکز تشخیص و پیشگیری از جرایم سایبری پلیس فتا ناجا: 🔸 کاربران به هیچ وجه نباید به لینک‌های ارسالی در کانال‌ها و شبکه‌های اجتماعی با عنوان ثبت نام و دریافت اینترنت رایگان توجه کنند زیرا بیشتر این لینک‌ها جعلی است. 🔸 پیامک‌هایی با مضامین قرعه کشی‌ها ترفند کلاهبرداران سایبری است. ✅ کانال‌جامع خبری، تحلیلی، آموزشی باسواد رسانه‌ای 👇 https://eitaa.com/joinchat/3688300608Cf61f1be155

✋ ۵ شیوه برای مقابله با بمباران خبری 🔺مایکل زیفرا از متخصصان روان‌شناسی گروهی پزشکی نورث‌وسترن آمریکا در یک یادداشت ۵ شیوه کارآمد مدیریت بمباران اخبار را پیشنهاد کرده است. خلاصه مقاله به نقل از یورونیوز: 🔸 ۱. از موضوعات خبری تحریک‌آمیز دوری کنید اگر بین شما و خبری که دنبال می‌کنید یک رابطه شخصی وجود داشته باشد، استرسی که حس می‌کنید دو چندان خواهد بود. اگر متوجه شده‌اید که برخی کانال‌های خبری و شبکه‌های تلویزیونی اخباری را پوشش می‌دهند که برای شما خوشایند نیست، بهتر است دیگر این منابع خبری را دنبال نکنید. 🔸 ۲. زمان اختصاص یافته به اخبار را محدود کنید با توجه به رشد تکنولوژی گوشی‌های هوشمند و تعدد اپلیکیشن‌های‌خبری شما هر روز بیشتر از گذشته در معرض حجم نامحدودی از اخبار قرار می‌گیرید. درست است که اطلاع‌ داشتن از وقایع جاری در زندگی روزمره مهم است اما از یاد نبرید که اختصاص بیش از اندازه وقت به اخبار می‌تواند سلامت روانی شما را هم به مخاطره بیندازد. بهترین راه مدیریت علاقه‌های خود در مصرف زمان اختصاص یافته به اخبار و محدود کردن زمانی است که به دنبال کردن اخبار از روی وبسایت‌ها و شبکه‌های اجتماعی می‌پردازید. 🔸 ۳. آگاهی نسبت به میزان استفاده از شبکه‌های اجتماعی شبکه‌های اجتماعی این قابلیت را دارند که احساس شما از دنیای اخبار و اطلاعات را تشدید کنند. همیشه و همه‌وقت اخبار به شکلی از اشکال در شبکه‌های اجتماعی ظاهر می‌شوند و به‌صورت خودکار در معرض دید شما قرار می‌گیرند؛ موضوعی که می‌تواند تمام توجه شما را معطوف خود کند. مسئله‌ای که همزمان امکان تمرکز شما بر موضوعات دیگر را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد و آن‌را بشدت سخت می‌کند. بنابراین لازم است که نسبت به محتوای شبکه‌های اجتماعی هوشیار باشید و اپلیکیشن‌هایی را که برای روانتان مضر هستند از روی گوشی خود پاک کنید. 🔸 ۴. تمرین مدیریت خوب استرس مدیریت صحیح و در عین حال مداوم استرس می‌تواند راهی آسان و موثر برای کمک به کاهش اضطراب‌خبری باشد. ورزش منظم، خواب کافی و تغذیه مناسب از دیگر فاکتورهای لازم در مبارزه با استرس هستند. اگر فکر می‌کنید که تلفن شما باعث اضطرابتان می‌شود، خاموشش کنید. 🔸 ۵. درک کنید که این طبیعی است صرفنظر از اینکه چه نامی بر آن می‌گذارید، امروزه اضطراب ناشی از خبر به پدیده خیلی رایجی تبدیل شده است. ما در دوران نامطمئنی زندگی می‌کنیم و واقعیت این است که این عدم اطمینان خود به عامل اصلی اضطراب‌زایی بین مردم مبدل شده است. ✅ کانال‌جامع خبری، تحلیلی، آموزشی باسواد رسانه‌ای 👇 https://eitaa.com/joinchat/3688300608Cf61f1be155

✋ صدقه، شروع سفر 🔺امام جعفر صادق علیه‌السلام: 🔹در وقت مسافرت (حتی در روزهای نحوست ک سفر مناسب نیست) سفرت را با دادن صدقه آغاز کن و سلامتی خود را تأمین نما. 📚بحار، ج100، ص103 ✅ کانال‌جامع خبری، تحلیلی، آموزشی باسواد رسانه‌ای 👇 https://eitaa.com/joinchat/3688300608Cf61f1be155

✋ ترخیص استاد فاطمی نیا از بخش مراقبت های ویژه 🔹آیت‌الله فاطمی‌نیا که پس از عود مجدد بیماری‌اش در بخش مراقبت‌های ویژه بستری شده بود، به بخش عادی بیمارستان محل مداوای خود منتقل شد. ✅ کانال‌جامع خبری، تحلیلی، آموزشی باسواد رسانه‌ای 👇 https://eitaa.com/joinchat/3688300608Cf61f1be155

✋ صلوات شعبانیه 🔹در هر روز از ماه شعبان این صلوات را که از امام زین العابدین (علیه السلام) نقل شده و فضیلت بسیار دارد را بخوانید. 👇 https://eitaa.com/joinchat/3688300608Cf61f1be155