#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💮ورزش اختصاصی عضلات پشت ساق اگر به شکلی که در فیلم دیده می شود،انجام گیرد چندین اثر خوب دارد:
۱ -پیشگیری و درمان #واریس
۲-#گرفتگی عضله ساق در هنگام خواب را کم می کند
۳- در پیشگیری و درمان درد کف پا و پاشنه موثر است
🛡🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
ناشتا میوه بخوریم یا نه؟👩🌾
◽️خوردن میوه، به صورت ناشتا و به عنوان صبحانه، با رساندن قند طبیعی به بدن می تواند به سوخت‌وساز بهتر بدن کمک کند و همچنین باعث پاکسازی روده میشود
◽️میوه‌ها سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان هستند که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن میشوند و افرادی در وعده‌ی صبحانه‌ی خود از میوه‌ها استفاده می‌کنند، کمتر بیمار میشوند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴 کاربردهای زیبایی نارنج
♻️ تا الان خیلی از خواص #روغن_نارگیل در محافظت از #پوست و #مو شنیده‌اید: روغن نارگیل جهت رطوبت‌رسانی و جوانسازی پوست بسیار مفید و ضد #قارچ است، برای رشد، تقویت، درخشندگی و نرم‌کنندگی مو بسیار موثر است.
✅ اما جالبه بدونید #روغن_نارنج از روغن نارگیل در خواص بسیار قویتره👌
🔹 و یه قاعده طبی داریم که میگه: «مردم را با گیاهان سرزمین خودشان درمان کنید» که هم موثرتره و هم استقلال در تامین دارو را برای کشور فراهم میکنه.
🔸 طرز تهیه روغن نارنج:
نارنج را با آب، پوست‌های تکه‌تکه شده‌اش و حتی اگر بهارنارنج (شکوفه نارنج) دارید با هم بپزید تا کامل پخته بشه بعد صاف کنید و با همان مقدار روغن کنجد (یا روغن پایه دیگه مثل روغن زیتون یا روغن بادام شیرین) روی حرارت ملایم بذارید تا آب نارنج بخار شه و روغنش بمونه.
🔹 این روغن (روغن نارنج البته با پایه کنجد)، #بهترین_داروی_سوختگی است. از سوختگی پای نوزاد و آفتاب‌سوختگی گرفته تا سوختگی‌های دیگه.
🔹 زیبایی پوست با نارنج:
🔸 یک عدد نارنج با #گلاب رنده و میکس کنید و هفته‌ای دوبار برای جوانسازی، شادابی، رفع جوش و آکنه و التهابات پوستی روی صورت ماسک بگذارید.
🔸 آب نارنج و #ژل‌آلوورا را به نسبت مساوی ۱۰ دقیقه روی پوست ماسک بذارید، برای پاکسازی پوست و رفع جای جوش مفید است.
🔸 ضماد آب نارنج و #روغن_زیتون برای نرمی پوست و رفع خشکی موثر است.
🔸 ضماد پخته‌ی نارنج و #عسل برای درمان عفونت‌های_قارچی و حتی قارچ کنار ناخن بسیار مفید است.
✍ استاد تاجبخش
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
قهوه ی هسته خرما ☕️
❇️ قهوه ی هسته خرما
❇️ کنترل دیابت و کاهش قند خون
❇️ کمک به سیستم گوارشی بدن ،سیستم هضم و بهبود یبوست
❇️ کمک به درمان عفونت کلیه و مثانه
❇️ دفع سنگ کلیه و کیسه صفرا
❇️ کمک به درمان بیماری رماتیسم و کاهش در. مفاصل
❇️ افزایش شیر مادران
❇️ ایجاد آرامش (تقویت اعصاب ، سرشار از پتاسیم)
❇️ تقویت سیستم ایمنی بدن
❇️ کاهش ابتلا به پروستات
❇️ تقویت ریشه های مو و جلوگیری از ریزش مو
❇️ کمک به درمان کم خونی
و....
🔴محتوای غذایی آن نیز شامل موارد زیر می شود.
فسفر ، منیزیم ، کلسیم ،آهن ، روی ،پتاسیم و...
نحوه ی آماده سازی : مقداری پودر قهوه ی هسته خرما داخل آب جوش ریخته و بگذارید ده دقیقه دم بکشد
➖ قهوه هسته خرما را می توان با آب گرم، آب سرد و یا شیر مخلوط کرده و میل نمود. همچنین دم کرده این قهوه دارای طبع گرم می باشد
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
❌مهم‌ترین مضرات و عوارض غذاهای فست‌فود به شرح زیر است:
مشکلات پوستی
چاقی
مشکلات قلبی عروقی
بیماری‌های دستگاه گوارش
دیابت
بیماری کلیوی
بیماری کبد
‼️توصیه میشود در مصرف فست فود زیاده روی نکرده و جایگزین از سبزیجات استفاده کنید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴 خشکی سرشانه
♻️ #خشکی_سرشانه یا کلا هر خشکی در بدن، ناشی از #خون_غلیظ است. خون غلیظ یا ناشی از سوداست یا بلغم. خود سودا می‌تواند هم ناشی از صفرا باشد، هم دم و هم سودا یا بلغم باشد. در صورتی که خشکی همراه با اختلال در عملکرد حرکتی باشد، نشان از غلبه سودا است.
🔹 برای رفع سودا، باید به بدن رطوبت همراه با گرما بخشید. این امر هم از جهت تغذیه و هم تدابیر دیگر میسر است. غذاهای گرم و تر مانند آشهای گرم، آبگوشت، سوپها، ارده، انگور، شیره انگور .... آشها و سوپها به شرطی گرم مزاج محسوب میشوند که درون آنها از عدس، اسفناج و یا ترشیجات استفاده نشده باشد.
🔹 تدابیر غیر غذایی مانند روغنمالی ناحیه با روغن دنبه یا کوهان شتر و گرم نگهداشتن آن با پیچاندن پارچه گرم به دورش. یکی دیگر از تدابیر غیر غذایی بسیار مؤثر، ورزش منظم روزانه است.
‼️ برای درمان دقیقتر، کاملتر و همراه با دارو، باید به طبیب حاذق مجرب مراجعه شود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍇☘دلمه برگ مو غذایی بسیار مغذی و کاملست !👌🏻
▫️برگ مو، در معالجه اسهال، اسهال خونی، استفراغ، زخم معده و خونریزی معده مفیدست.
+ جوشانده برگ مو از سقط جنین جلوگیری و خونریزی رحم را قطع میکند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
❇️در روز های سرد و سرماخوردگی به هزار و یک دلیل شلغم را از دست ندین
🔻شلغم یک آنتی بیوتیک طبیعیه و بشدت ضد ویروسه و ریه را تقویت میکنه
🔻دقت کنید، در پخت شلغم به هیچ عنوان سر و ته آن را نزنید چون خاصیت آنتی بیوتیکی و ضد ویروسی اون کاملا از بین میره
🔻شلغم ریه را از عفونت و ویروس، سرب و آلودگی پاک و گلبول های سفید را تقویت میکنه
🔻سوپ شلغم ضد میکروبه و مرحم سینه و گلو درده
🔻ﺷﻠﻐﻢ ﻣﻬﻤﺘﺮﯾﻦ و ارزانترین ﮔﯿﺎﻩ ﺿﺪ سرما خوردگی و سرفه و برونشیت، بخصوص اگه داخل شلغم خام عسل بریزید و 3 ساعت بعد آب داخل شلغم را مصرف کنید
🔻شلغم منبع ویتامین B1 هست که کمبودش بدن را مستعد مریضی میکنه
🔻شلغم خوردن طی بارداری باعث زود حرف زدن بچه میشه و برای ناباروری کولاکه
🔻شلغم اشتها دهنده اس و وزن گیری کودک را بالا میبره و بهترین داروی ضد سرما خوردگی، سرفه و گلو درده
🔻شلغم به درمان کمخونی و کمبود کلسیم کمک میکنه و قد کودک را بلند میکنه
🔻شلغم منبع گوگرده و سنگ کلیه را میشکنه
🔻شلغم سیستم ایمنی را تقویت میکند و بدن شما رو در مقابل ویروس کرونا مقاوم تر میکند
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷