🍃🌸🍃
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢
درمان #بیخوابی
👈خواب آورها، رطوبت دهنده‌های مغزی هستند:
🔸کاهو برای مغزهای دموی و صفراوی از شدن گرمی و خشکی یک بطه کاهو با شیره انگور یا شربت سکنجبین میل شود
🔸خود سرکنگبین رطوبت بخش است
🔸بهارنارج عرق بید عرق کاسنی رطوبت بخش های فرح بخش هستند و خواب آور
🔸خواب آورهای تخدیر کننده که به جز در شرائط اضطراری تجویز نمی شوند
👈گاهی عدم خواب از شدت ضعف یا شدت خستگی است.
🔸برخی کارهای خستگی بر باید انجام شود مانند بادکش، ماساژ سر یا تن، راه رفتن یا شانه کردن سر با برس
👈بی خوابی از شدت ضعف مغزی که باعث خواب کم عمق می شود.
🔸خوردن بادام و شربت زعفران، شربت عسل، شربت بهار نارنج، و خوردن پنیر و گردو که اثر مثبتی بر مغز می گذارند.
📚حکیم خیراندیش
🌿 @bualii 🌿
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @hamkhab
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
3.35M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
🔴 خواب‌آورها در طب سنتی
♻️ حتما تا حالا تجربه کردید که گاهی از شدت خستگی خواب به چشمانتون نمیاد یا اینکه نه .. کلا بطور مداوم در بخواب رفتن هنگام شب، دچار مشکل هستید
📌 #حڪـیم_حسـین_خـیراندیش با معرفی خواب‌آورهای مختلف در طب ایرانی اسلامی، برای انواع متفاوت بیخوابی ما را راهنمایی می‌فرمایند..
#بیخوابی
#خستگی
#خواب‌آور_طبیعی
🌿 @bualii 🌿
4.12M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
🔴 نقش آب و هوا در ایجاد بیماری و درمان
♻️ رفع مشکلاتی چون #بیخوابی و #بی_اشتهایی با تغییر آب و هوا
💠و آشنایی با اثرات هر نوع آب و هوا بر سلامت انسان از زبان #حڪیم_حسین_خیراندیش
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🔴درمان #بیخوابی
✅خواب آورها، رطوبت دهنده‌های مغزی هستند:
⚜#کاهو برای مغزهای دموی و صفراوی از شدن گرمی و خشکی یک بطه کاهو با شیره انگور یا شربت سکنجبین میل شود
خود #سرکنگبین رطوبت بخش است
❗️بهارنارج عرق بید عرق کاسنی رطوبت بخش های فرح بخش هستند و خواب آور
خواب آورهای تخدیر کننده که به جز در شرائط اضطراری تجویز نمی شوند
⚜گاهی عدم خواب از شدت ضعف یا شدت #خستگی است.
🔻برخی کارهای خستگی بر باید انجام شود:👇
✔️ مانند #بادکش، ماساژ سر یا تن، راه رفتن یا شانه کردن سر با برس
⚜بی خوابی از شدت #ضعف مغزی که باعث خواب کم عمق می شود.
🔸خوردن بادام و شربت زعفران، شربت #عسل، شربت بهار نارنج، و خوردن پنیر و گردو که اثر مثبتی بر مغز می گذارند.
🍀🍀🍀
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
🔴توصیه های قبل از زالو درمانی 1 – تمام #آداب حجامت و فصد ( زمان , مکان , رژیم غذایی قبل و بعد) در
ادامه 👇👇🍀🍀
11 – گرسنگی یا پرخوری و #بیخوابی و کم خوابی سبب کاهش تاثیر زالو درمانی خواهد شد.
12 – زن ها در #حاملگی یا عادت ماهیانه نباید زالو درمانی کنند.( بویژه زیر قوزک داخلی پا )
13 – قبل و بعد از زالو درمانی استحمام طولانی و گرم و سونا و جکوزی جایز نیست .
14 – زمان زالو درمانی آرامش روحی و عصبی و جسمس لازم است . در صورت داشتن استرس و ترس , #اضطراب و هیجان زیاد یا نشاط بیش از حد با پزشک و دستیار مشورت کنید .
15 – اگر قبل و زمان زالو درمانی , تلخی دهان و خشکی دهان دارید اندکی رب انار و رب آلو تناول کنید.
16 – اسهال , ادرار زیاد , تعریق فراوان , استفراغ فراوان قبل از زالو درمانی نباید
باشد.
17 – زالو اندازی بهتر است در نیمه دوم ماههای قمری بهتر است به خصوص روزهای 16 و 17 ماه.
18 – عده ای از اطبای طب سنتی برای زالو اندازی محدوده سنی قائل اند و قبل از 2 سالگی و بعد از 60 سالگی زالو اندازی را مجاز نمی دانند . البته بعضی هم به این محدودیت اعتقادی ندارند و زالو اندازی را در صورت نیاز در هر سنی مجاز می دانند
♦️ادامه دارد....
🔷👩⚕@bualii👨⚕🔷
💟دو نوع #بیخوابی داریم
۱- بیخوابی از بلغم زیاد
۲-بیخوابی از صفرای زیاد
🦋فرق آن دو در این است که در بلغم زیاد، سنگینی سر و آبریزش بینی و دهان هم وجود دارد اما در صفرای زیاد این ها نیست.
🦋بیداری خشکی ایجاد می کند و روح از حالت جمع شدن در درون خارج می شود و دست ازمعده و روده بد میدارد لذا هضم دیر اتفاق می افتد اما گرسنگی زیاد است پس نبایدبعد ازغذا ورزش کرد .
🦋بلغمی باید شام را بسیارکم بخورد تا تری بدنش مصرف شود و #بلغمش بیرون بیاید و تبدیل به خون شودودر نتیجه لاغر می شود..
🦋نیاز ما به حرکت بخاطر حرارتی است که از دست رفته و حرکت نیز حرارت تولید می‌کند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔰مصرف ماست در شب ممنوعه ❌باعث سردی مغز پرخوابی و فراموشی و کند ذهنی و #بیماری_های_سرد میشه
⭕️مگر برای افرادی که از شدت حرارت و خشکی دچار #بیخوابی هستند در دوره کوتاه و بیشتر در فصل گرما
🔰مصرف #ماست در افرادی که دچار درد های مفصلی و یا مواردی مثل #ام_اس و #آلزایمر #پارکینسون هستند ممنوعه و باعث تشدید #علائم و پیشرفت بیماری میشه
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
2.35M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💠 چند توصیه ساده برای برطرف نمودن #بیخوابی در بیماران دیابتی :
〽️#روغن_بنفشه، بادام و گل سرخ را مخلوط کنید و روزی سه بار هر بار یک قطره داخل هر سوراخ بینی بچکانید. این روغن ها را روزی دو بار بر پیشانی، لبها و کف دست و پا بمالید.
〽️عرق بیدمشک و #گلاب را در ظرف دهانه گشادی بریزید و کنار میز کار خود بگذارید و مکرر ببویید. شب ها ظرف مذکور را در اتاق خواب خود قرار دهید تا بوی ملایم آن به مشام برسد.
〽️قبل از خواب از دعوا و مشاجره پرهیز کنید. می توانید قبل از خواب دعا یا قرآن بخوانید یا به مدت ۱۵ دقیقه به تلاوت قرآن گوش فرادهید.
〽️اگر بیش از ۲۰ دقیقه در رختخواب بیدار ماندید از رختخواب خارج شده و خود را به کارهایی مانند مطالعه مشغول کنید و بعد از خسته شده مجدداً به رختخواب بروید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷