#بدانیم_سالم_بمانیم 🔴 #ابتکار_قهر_نکردن 💠 وقتی روابط شما #خوب است از تمام صفات #مثبتی که در ارتباط با همسرتان به فکرتان می‌رسد #فهرستی تهیه کنید تا هر زمان که روابط شما تیره شد این فهرست را بخوانید. 💠 روی صفات خوبش در لحظات دلخوری #تفکر کنید تا به تدریج ناراحتی شما کم شده و دلتان نسبت به او #نرم گردد. @bualii

💢 #بدانیم_سالم_بمانیم💢 #همسرداری ♦️‌قوانین قهرکردن در رابطه ی زناشویی♦️ 🔮 #قهر كردن يك نوع خشم و عصبانيت موذيانه است كه ميتواند به روابط آسيب جدی بزند. 💜 حق نداریم به خانواده های هم توهین کنیم. 🔮 حق نداریم مسائل و مشکلات کهنه رو مطرح کنیم. تو هر دعوا فقط راجع به همون موضوع بحث میکنیم. 💜 شام و ناهار نپختن و شام و ناهار نخوردن نداریم. همه اعضا مثل حالت عادی باید برای غذا حاضر باشن. سلام و خداحافظی در هر صورت لازمه. 🔮 هیچکس حق نداره جای خوابشو عوض کنه.هر کس برای آشتی پیش قدم بشه اون یکی باید براش #کادو بخره. 💜 حق نداریم اشتباه طرف مقابلو تعمیم بدیم . مثلا عبارت تو همیشه.... ممنوعه. چون اینکار دعوا رو به اوج میرسونه. 🔮 باید به هم فرصت بدیم که هرکی راجع به دیدگاهش نسبت به موضوع دعوا پنج دقیقه صحبت کنه و طرف دیگه هم پنج دقیقه زمان برای پاسخگویی داره و بعد اگه حرفی باقی موند باید به فردا موکول بشه تا سر و ته بحث مشخص باشه. 💜 اگر افراد می توانستند ياد بگيرند كه آنچه برای من #خوب است لزومی ندارد كه برای ديگران هم خوب باشد، آنگاه دنيای شاد و خوشايندتری می داشتيم..! 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

#سیاست_های_رفتاری 🔵زیادی خوب بودن، #خوب نیست زیادی که خوب باشی دیده نمی شوی می شوی مثل شیشه ای تمیز کسی شیشه ی تمیز را نمی بیند همه به جای شیشه، منظره ی بیرون را می بینند ولی وقتی شیشه کمی بخار بگیرد وقتی کمی منظره ی بیرون را بد نشان دهد همه آنرا می بینند همه سعی می کنند تمیزش کنند 🔵زیادی خوب بودن خوب نیست زیادی که خوب باشی شکننده تر می شوی با هر قدرناشناسی دلت ترک بر می دارد می شکند تکه های شکسته را در دستانت می گیری نگاه می کنی به نتیجه ی زیادی خوب بودنت 🔵زیادی که خوب باشی، به زیادی خوب بودنت #عادت می کنند! آنوقت کافیست کمی بد شوی همه گمان می کنند زیادی بدی 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷