💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
♦️زمان اثرگذاری داروها♦️
1️⃣ اثر دارو می خواهید به #معده برسد، بعد از غذا باید مصرف شود.
2️⃣ می خواهید به #کبد برسد، قبل از غذا باید مصرف شود.
2️⃣ می خواهید به #مغز برسد، صبح ناشتا یا شب موقع خواب باشد.
4️⃣ می خواهید به #کلیه برسد،،، قبل از غذا باید مصرف شود.
✍️استادصیادی
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
🎈جایگزین قرص آهن و اسید فولیک در دوران بارداری
⚡#جایگزین_قرص_آهن
⚡#جایگزین_اسید_فولیک
⚡#استاد_حاج_بابا
🦋 @hajbaba1 🦋
💢#بدانیم_سالم_بمانیم 💢
💞 هنگام مشاجره با همسرمان چطور رفتار کنیم که رابطه‌مان خراب نشود؟
❣از بحث فرار نکنید یا طفره نروید:
🔸طفره رفتن از حل مسائل، آنها را از تپه‌‌ای کوچک به کوهی از مشکلات تبدیل خواهد کرد و هر چیزی به دعوایی بزرگ تبدیل می‌شود.
❣ تفاوت‌هایتان را بپذیرید:
🔸در اغلب اوقات ممکن است که برای مسئله‌ی شما پاسخی مشخص وجود نداشته باشد. گرچه ممکن است که شما دیدگاه‌هایی کاملا متضاد داشته باشید، اما دیدگاه‌های هر دوی شما ارزشمند هستند و باید به آنها توجه شود.
❣واکنش‌تان را کنترل کنید:
🔸هنگامی که خشمگین هستید و بعد سروکله‌ی سایر احساسات منفی پیدا می‌شود، وقفه‌ای در بحث‌تان ایجاد کنید و خودتان را آرام کنید. بحث در اوج عصبانیت نتیجه‌ای جز دلخوری و دلشکستگی نخواهد داشت.
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
💢#بدانیم_سالم_بمانیم 💢
♦️چند ماسک عالی برای #دورچشم♦️
🌙🔹ماسک رفع خستگی و تیرگی دور چشم:
دو تا چای کیسه ای و یا بهتر از اون چای سبز یا بابونه رو توی دو تا استکان آب جوش بگذارید، صبر کنید آب جذب کنه و خنک بشه، بعد چشمهاتونو ببندید و بذارید روی چشمتون بیست دقیقه بمونه.
🌙 🔸ماسک موثر رفع سیاهی دور چشم:
سیب زمینی رنده کنید و آبشو به دور چشم بمالید به مدت بیست دقیقه بمونه.
🌙 🔹ماسک مغذی و رفع تیرگی:
یک عدد سیب زمینی پخته و رنده شده و سرد + یک قاشق روغن زیتون + دو قاشق شیر
این مخلوط سی دقیقه دور چشم بمونه بعد با آب بشورید.
🌙 🔸ماسک مغذی و شاداب کننده:
شیر برای تغذیه و شادابی و لطافت دور چشم خوبه.
🌙 🔹ماسک روشن کننده و جلوگیری از چین و چروک دور چشم:
ورقه های خیار رو روی چشم بسته بذارید یک ربع بمونه.
🌙 🔸روشن کننده :
یک پد رو به گلاب آغشته کنید و پد رو بذارین روی چشم بسته یک ربع بمونه.
🌙🔹 کاهش چروک دور چشم:
چهل گرم روغن زیتون مرغوب + سفیده یک تخم مرغ
این مخلوط رو یک ربع دور چشم بذارید.
🌙🔸 مغذی و شاداب کننده و پیشگیری از چروک:
چند کپسول ویتامین ای و ویتامین آ رو به مقدار لازم باز کنید و مخلوطش رو زیر چشم بگذارید. شب تا صبح
🌙🔹مغذی و نرم کننده:
ماساژ روغن بادام و یا روغن زیتون به دور چشم قبل از خوا️ب
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
🥢 تمرینات توانبخشی مچ دست
#تمرینات_مچ_دست
#تنگی_کانال_مچ_دست
#پیشگیری_درد_مچ
#CTS
🤛تمرین پنجم
🛡🛡🛡🛡
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
بدانیم سالم بمانیم 🍏
🎖🎖#تست_هوش🤩 🐓 خروس متفاوت کدومه ؟ 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم💢 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinc
🎖🎖#پاسخ_تست_هوش🤩🤩
🔴پاسخ: خروس 2
✅چشمان خروس ۲ متفاوت است.
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم💢
📣لطفا نشر دهید🏵🌹
http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715
🎖🎖#معما🤩🤩
♻️ یک قاتل سریالی افراد را میرباید و به آنها ۲ قرص شبیه به هم میدهد و میگوید یکی از قرص ها سمی و دیگری بی خطر است.
✅ ابتدا قربانی یک قرص را انتخاب میکند و با یک لیوان آب میخورد و سپس قاتل نیز قرص دیگر را میخورد
در تمامی موارد قربانی مسموم شده و قاتل زنده میماند.
⁉️قاتل چطور زنده میمونه؟
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم💢
📣لطفا نشر دهید🏵🌹
http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715
بدانیم سالم بمانیم 🍏
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♦️خواص سبزی خوردن♦️
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
♦️خواص #سبزی خوردن♦️
♻️ #تره 👇
✅ کاهنده فشار و #کلسترول خون، به دلیل #پتاسیم بالایی که دارد #ادرارآور خوبی بوده و سموم را دفع و از فشار و کلسترول بد خون می کاهد. #منیزیم آن از بروز #سرطان روده و #پروستات جلوگیری کرده و اگر به همراه غذا میل شود، #سوءهاضمه را درمان کرده، از سوزش #معده کاسته و #یبوست دائمی و #بواسیر را بهبود می بخشد.
♻️ #تربچه 👇
✅ با سلول های سرطانی می جنگد، به دلیل دارا بودن #ید برای بیماران مبتلا به #گواتر مفید است و با تنظیم سوخت و ساز بدن، گردش خون را بهبود می بخشد و برای دفع #سنگ_کلیه و کیسه #صفرا مفید است.
♻️ #ریحان 👇
✅ آرامبخش و #خواب_آور، ضد یبوست، ضد #تشنج، رفع کننده #سردردهای عصبی (میگرن) و #سرگیجه است و به دلیل ترکیبات آرامبخش برای رفع بی خوابی های اضطرابی موثر بوده و مسکن خوبی به شمار می رود.
♻️ #جعفری 👇
✅ #خون_ساز، سرشار از #ویتامین و املاح معدنی #آهن، کلسم و فسفر است. جعفری عادت ماهانه را تنظیم و خون را تصفیه می گند، همچنین #روده ها را ضدعفونی می کند.
♦️♦️ادامہ داࢪد...
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
💢#بدانیم_سالم_بمانیم 💢
♦️✍ اسکراب قهوه جهت رفع #سلولیت♦️
👈 مواد لازم:
🔹یک فنجان #قهوه
نصف فنجان #روغن نارگیل ویا #بادام شیرین
ترکیب کنید
سه قاشق غذاخوری شکر. به آن اضافه کنید سپس ۴تا۸ قطره روغن دارچین اضافه کرده خوب هم بزنید و بعد استفاده کنید
👌 میشه گفت این تقریبا درمان قطعی سلولیت پوستی می‌باشد
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─