💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ✅چطور بفهمیم #کم_خونی داریم؟ ⬅️احساس خستگی و بی حالی ⬅️سردردهای پی در پی ⬅️بی‌اشتهایی ⬅️یبوست ⬅️عدم تمرکز ⬅️احساس افسردگی ⬅️احساس تنگی نفس ⬅️احساس سردی در انگشتان دست و پا 👈رفع فوری کم خونی 💉 ① جگر، قلوه، گوشت قرمز ② ماهی، زرده تخم مرغ ③سبزیهای با برگ سبز تیره مانند جعفری و اسفناج ④حبوبات مانند عدس و لوبیا ⑤برگه زرد آلو و دانه های روغنی ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ✍درمان #گرفتگی_عضلات_پا 📚دکتر #حسین_خیراندیش 🍃 روغن بادام تلخ را از طرف انگشتان به سمت ساق پا ماساژ دهید و اگر خیلی شدید بود یک حجامت ساق پا مفید خواهد بود. ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

♥️✨ 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 💛 #همسرداری 💖زمانی که از موضوعی مطمئن نیستید ، سوال کنید. 💚 خیلی وقت ها پیش آمده که درباره معنای رفتار همسرمان تفاسیر و داستان های متعددی می سازیم. 💚 برای مثال: "او به من توجه نمی کند، حتما مرا دوست ندارد" . بهتر است در مواقعی که ذهنتان شروع به منفی بافی می کند ، مکالمه ای را با همسرتان آغاز کنید و در کمال آرامش و بدون سوالات بازجویانه از او خواهش کنید معنای رفتارش را برایتان توضیح دهد. 💚 در این زمینه مراقب باشید که هرگز از کلمه پرسشی "چرا" استفاده نکنید. به جای آن بگویید: "چه شد که ...؟ ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🔴 نگاهی نو به #بادکش طبق منابع طب جدید و سنتی ♻️ تاثیر بادکش در بیماری های مختلف، از جمله: کنترل #فیبروم زنان، درمان #کیست_مویی، کنترل #خونریزی_داخلی، برگرداندن اعضا به جایگاه طبیعی و ... ♻️ #در_رفتگی_ناف و جا انداختن آن ♻️ #تُل‌گیری چیست و برای بهبود چه علایمی انجام میشود؟ ♻️ تفاوت #زایمان طبیعی و سزارین ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🔴 آخرین سخنرانی #آیت_الله_رئیسی قبل انتخابات 🛑 نشر حداکثری ✅ پاسخ های ۳کلمه ای👌 🔹#چالش_رئیسی ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🔖تمرینات تخصصی اصلاحی برای تقویت عضلات ناحیه سرینی مناسب برای ناهنجاری •#زانوی_پرانتزی •#چرخش_داخلی_فمور •#آنتی_ورژن 1⃣تمرین اول ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🎖 #جواب_تست_هوش ‼️ جواب: گزینه A چون تبر داخل ساکش می باشد. ♦️#بدانیم_سالم_بمانیم 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

📚 #تست_هوش 🏅این تصویر یک رمز داخل خودش پنهان کرده آیا میتوانید زیر ۲۰ ثانیه آن رمز را پیدا کنید⁉️ 💡پاسخ #بزودی . . . . 🤓 ♦️#بدانیم_سالم_بمانیم 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

•🍃🌸• 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ☘#تیزان👇👇

🛑#تیزان #گرم_کردن_هاضمه #تقویت_قلب #رفع_اختلالات_هاضمه #بهبود_گردش_خون #رفع_اختلالات_مثلث_حیات #کاهش_عفونت #کاهش_ریزش_موی_بانوان #کاهش_ورم_پا #کاهش_اختلالات_تیروئید 🔖عرق بادرنجبویه ½ لیوان 🔖عرق شیرین بیان ½ لیوان 🔖ترنجبین 1 قاشق چایخوری 🔖قدومه شیرازی 1 قاشق چایخوری 1⃣ عرق شیرین بیان و عرق بادرنجبویه را در ظرف مناسب ریخته و روی اجاق روشن بگذارید تا بجوش آید. 2⃣ بلافاصله بعد از جوش آمدن، اجاق را خاموش کرده و ترنجبین را به ترکیب داغ شده عرق بادرنجبویه و شیرین بیان بیافزائید و آنقدر هم بزنید تا حل شود. 3⃣ با توجه به اینکه ترنجبین همیشه دارای ناخالصی و زوائد میباشد، باید اقدام به صاف نمودن ترکیب نمائید. 4⃣ پس از صاف نمودن، قبل از سرد شدن ترکیب، قدومه را به ترکیب اضافه نمائید تا لعاب بدهد. 5⃣ بعد از گذشت 30 دقیقه میتوانید تیزان را جرعه جرعه میل نمائید. ♦️ نام تیزان، انتخاب و برگزیده جناب استاد علیرضا جلیلی است که به پاس زحمات این فرهیخته گرامی در عرصه تحقیق و آموزش، این نامگذاری انجام شد. ♦️ درمانگران، عموما" همراه این ترکیب، پرهیزات متناسب با بیمار را نیز تجویز میکنند. ♦️ درمانگران خبره ممکن است با در نظر گرفتن شرایط و تجارب، تغییراتی در این ترکیب ایجاد کنند. ♦️ میتوان با توجه به نیاز بیمار، بجای قدومه از خاکشیر یا اسفرزه یا بذر فرنجمشک یا تخم شربتی یا تخم خرفه یا تخم گشنیز یا تخم بالنگو یا .... استفاده نمائید. ♦️مدت استفاده، حداکثر ۶۰روز است مگر با تجویز درمانگر ♦️ با نظر درمانگران خبره، میتوان، بجای عرقیات، از دمکرده یا جوشانده، استفاده نمود. ♦️ در پاره‌ای از موارد، بجای ترنجبین، از گزعلفی استفاده میشود. ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─