لطفاً سر همدیگر منت نگذارید! 🔹اولین پیامد منفی این مسئله ایجاد حس نارضایتی و خدایی ناکرده کینه و نفرت در خانواده است. 🔹دوم اینکه این مسئله سبب ایجاد فشار روحی و روانی برای اعضای خانواده می‌شود. 🔹سوم این کار باعث می‌شود عزت نفس طرف مقابل‌مان هم خدشه دار شود. 🔹چهارم این منت‌گذاری‌ها باعث می‌شود شما به دیگران احساس گناه دهید 🔹پنجم شما باعث ترسیم الگوی ناسالم ارتباطی در خانواده می‌شوید و فرزندان شما هم این الگوی غلط را یاد می‌گیرند 🔸️گزارش کامل را اینجا بخوانید @Fars_Zendegi

افکار منفی، قاتلِ سلامتی 🔹«مثبت فکر کردن واسه ما نیست. ما که لنگ حقوق بازنشستگی و هزار جور درد و مرض دیگه‌ایم.» این را علی ۶۱ساله می‌گوید. 🔹رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت که «روزانه بیش از ۵۰ هزار فکر به ذهن ما خطور می‌کند که ۷۰ درصد آن‌ها افکار منفی است.» 🔹مغز تنها دو درصد وزن بدن را تشکیل می‌دهد، اما ۲۵ درصد برون‌ده قلب به مغز اختصاص دارد. 🔸️گزارش کامل را اینجا بخوانید @Fars_Zendegi

زودباش بخور تا ته‌نشین نشده! 🔹برای آنکه تخم شربتی داخل انواع نوشیدنی ها ته‌نشین نشود، این ترفند را امتحان کنید @Fars_Zendegi

تصور نکنید کم رویی و خجالتی بودن نشانه ادب و متانت فرزند شماست. کودک و نوجوان سالم باید بتواند در موقع لزوم، مؤدبانه: ۱- جواب بدهد ۲- از حق خود دفاع کند ۳- مخالفت کند 🔹اگر فرزند شما هميشه حرف گوش می کند، نشانه سلامت روانی و اخلاقی او نیست! 🔹فرزندی تربيت كنيد كه به خاطر عشق و اعتماد از شما حرف شنوی داشته باشد اما نگذارد حقش پایمال شود.

قرصی که تیشه به آینده فرزندتان می‌زند 🔹اگر خودتان یا اطرافیانتان قرص‌های ضدبارداری مصرف می‌کنید. این گزارش برای شماست! افسردگی که به خاطر مصرف این قرص‌ها دچارش می‌شوید؛ آینده کودکانتان را تباه می‌کند. 🔹مادر افسرده آسیب زیادی به کودک و آینده او می‌زند. به گفته روانشناسان خیلی از مشکلات روانی، هویتی، ضعف در اعتماد به نفس و عزت نفس، اختلالات شخصیتی، پناه بردن به روابط اجتماعی ناسالم و... در بزرگسالی، ریشه در افسردگی مادران دارد. 🔸️گزارش کامل را اینجا بخوانید @Fars_Zendegi

آسیب های این روزهای پرخطر را جدی بگیرید 🔹این روزها شاخص تابش اشعه UV در ساعات ظهر در وضعیت بحرانی و قرمز است؛ اشعه‌ خطرناکی که عامل جدی و اصلی سرطان پوست، آب مروارید و پیرپوستی است. 🔹داده‌های پایگاه هواشناسی جهانی MSN نشان می‌دهد، این شاخص در ایران و از جمله در تهران در روزهای شنبه تا دوشنبه در وضعیت قرمز است و در ساعات بین ۱۰ تا ۴ بعد از ظهر به بالای ۷ تا ۱۰ می‌رسد که بسیار خطرناک است و مردم ابدا نباید در معرض تابش مستقیم نور خورشید قرار بگیرند. 🔹مهندس علی گورانی، کارشناس بهداشت گفت: "خطرات مهم این اشعه نامرئی با رعایت یکسری اصول بسیار ساده قابل کنترل است اما متاسفانه مردم ما این اصول ساده را جدی نمی‌گیرند." 🔹"توصیه اشتباه برخی پزشکان این است که برای جذب ویتامین D در معرض تابش مستقیم نور خورشید قرار بگیرید اما در طول هفته فقط بین ۵ تا حداکثر ۱۵ دقیقه برای جذب ویتامین D کافی است." @Fars_Zendegi