چهار زانو نشستن مفید است نه مضر 🔹برخلاف برخی تصورات عامه در مورد مضرات چهار زانو نشستن، کارشناسان این مدل نشستن را کاملا مفید می دانند. 🔹دکتر کریستوفر بیس استادیار بخش فیزیوتراپی دانشگاه پیتسبورگ می‌گوید: اگر بخواهم از منظر تاثیر مثبت بر سلامت و وضعیت اسکلتی‌عضلانی بگویم، چهار زانو نشستن یا نشستن با پاهای ضربدری روی زمین،‌ بر دامنه حرکتی لگن، کمر و زانو تاثیر مثبتی می‌گذارد. 🔹به گزارش نیویورک‌پست، چهار زانو نشستن برای عضلات شکمی هم مفید است، زیرا وقتی تکیه‌گاهی برای کمر و پشتتان ندارید، مجبورید از عضلات شکمی و مرکزی بدنتان استفاده کنید. همچنین وقتی از روی زمین برمی‌خیزید، عضلاتتان بیشتر درگیر می‌شوند. 🔹البته چهارزانو نشستن برای کسانی که ناراحتی‌های مفصلی دارند و همچنین افرادی که دوران نقاهت پس از جراحی را پشت سر می‌گذارند، مفید نیست. @Fars_Zendegi

آشپزی هیات‌، برکت زندگی این زوج جوان شد 🔹از همان روزی که آشپزخانه خودشان را راه انداختند، دل به خدا و اهل بیت دادند و ایمان داشتند که کارشان رونق می‌گیرد و می‌توانند طعم شیرین زندگی مشترک را بچشند. 🔹یکی از نقاط عطف زندگی این زوج جوان، افتخار آشپزی برای اهل بیت (ع) و هیات‌هایی است که از کودکی با آن‌ها مأنوس بوده اند. 🔹آقامرتضی: اوایل با ظرفشویی در رستوران شروع کردم. آنقدر قدم کوتاه بود که برای شستن ظرف‌ها باید چهارپایه زیر پایم می‌گذاشتم. 🔹مائده خانم: هیچ وقت برای شام از آشپزخانه غذا نمی‌آورم و هرچه قدر هم که خسته باشم، به محض رسیدن به خانه، باز هم پای گاز می‌ایستم تا برای خودمان غذایی متفاوت درست کنم. 🔸گزارش کامل را اینجا بخوانید @Fars_Zendegi

گرمازدگی در کمین است 🔹چند روزی است گرمای ناگهانی هوا همه را غافلگیر کرده، آنقدری که حتی احتمال گرمازدگی وجود دارد؛ پس مراقب خودتان باشید. @Fars_Zendegi

شهیدِ دیپلماسی در آخرین دیدار با خاله‌ای که بوی مادر می‌داد 🔹آخرین دکمه پیراهن آبی‌اش که تا روی گلو می‌آمد را بست و گفت: خاله‌جان این پیراهن برای من داستانش فرق می‌کند، من با این لباس خاطره روزهای سخت و کم نیاوردن‌ها را به یادم می‌آوردم، باید این لباس باشد تا یادم بماند چه چیزها کشیدم و از کجا به کجا رسیدم.» این بخشی روایت «سید کبری امیرحسینی» خاله شهید حسین امیرعبداللهیان است. 🔹انگار می‌دانست آخرین دیدار است که کنار من جلوی در نشست، می‌گفت: مادرجان می‌خواهم کنار خودت بشینم، شما بوی مادرم را می‌دهی... 🔸گزارش کامل را اینجا بخوانید @Fars_Zendegi

نقض آزادی با ممنوعیت حضور ورزشکاران محجبه فرانسوی در المپیک 🔹المپیک ۲۰۲۴ درحالی مردادماه در فرانسه برگزار می شود که آملی اودیا کاسترا وزیر ورزش فرانسه گفته  ورزشکاران فرانسوی از داشتن حجاب در بازی‌های پاریس منع می‌شوند. 🔹این درحالی است که در سپتامبر 2023، کمیته بین المللی المپیک با حمایت از آزادی بیان مذهبی و فرهنگی برای همه ورزشکاران، اعلام کرد که ورزشکاران شرکت کننده در بازی‌های پاریس می‌توانند بدون هیچ محدودیتی حجاب داشته باشند. 🔹سازمان‌های حقوق بشر استدلال کردند که چنین ممنوعیتی آزادی‌های مذهبی ورزشکاران مسلمان را نقض می‌کند و تبعیض و به حاشیه رانده شدن را تداوم می‌بخشد. @Fars_Zendegi

اینجا نه کاشان است نه محلات! برداشت گل محمدی در همدان @Fars_Zendegi