بهترین خوراکی‌ها برای میان وعده دانش آموزان
🔹هر سال با فرارسیدن فصل مدارس با خودمان یک قول و قرار سفت‌وسخت می‌گذاریم تا حواسمان به تغذیه بچه‌ها در مدرسه باشد و مبادا خوراکی‌های مفید و مغذی جای خود را به تنقلات ناسالم بدهد، قول و قراری که اغلب بعد از گذشت چند هفته کم‌کم فراموش می‌شود و بچه‌ها در خوش‌بینانه‌ترین حالت با یک شیر و کیک صنعتی راهی مدرسه می‌شوند!
🔹از آنجایی که دانش‌آموزان تقریبا نیمی از روز را در مدرسه سپری می‌کنند ، در این تایم نسبتاً طولانی به میان‌وعده‌هایی مفید و مغذی نیاز دارند، اما چه خوراکی‌هایی بهترین گزینه برای میان‌وعده مدارس هستند؟
🔸همیشه اولویت با صبحانه است
🔸لبنیات؛ ضروری‌ترین نیاز بچه‌ها
🔸بمب ویتامین با میوه‌ها و آبمیوه‌های طبیعی
🔸آجیل ها؛ مکملی طبیعی برای تقویت کودکان
🔸از گندم و شاهدانه تا چیپس و پفیلا!
🔸️گزارش کامل را اینجا بخوانید
@Fars_Zendegi
هدیه‌ای پدرانه که در هیچ مغازه‌ای نیست
🔹پیامبر همیشه در همه‌جا عمیق‌ترین و زیباترین محبت را نثار حضرت زهرا (س) می‌کردند. در هر محفلی احترام زیادی برای ایشان قائل بود. این رفتار علاوه بر علاقه زیاد قلبی پیامبر به حضرت زهرا (س)، سبک زندگی پدر و دختری هم هست.
🔹در حدیثی نقل شده است که به رسول گرامی اسلام (ص) خبر دادند، خداوند به وی دختری عطا کرده است. حضرت نگاهی به اصحابش کرد. وقتی آثار ناراحتی را در چهره آنان دید؛ فرمود: «این چه حالتی است که در شما می‌بینم؟ خداوند گُلی به من داده است که آن را می‌بویم.»
🔸در این گزارش به بهانه ولادت پیامبری که آمد تا به دختران هویت بخشد، به سراغ نقش پدران در هویت‌یابی گل‌های زندگی‌شان می‌رویم.
@Fars_Zendegi