تقلبِ ریزِ یک «نوجوان سالم» برای موفقیت دوستانش 🔹در دل بروجرد، نوجوانی با جاه‌طلبی و خلاقیت، نه تنها دغدغه‌های هم‌سالانش را درک می‌کند، بلکه با شرکت در جشنواره «نوجوان سالم» و کسب مقام اول استان، به الگوی نوین نوجوانان تبدیل شده است. 🔹داستان او، نشانه‌ای است از اینکه سن و سال مانع رسیدن به موفقیت نیست؛ تنها کافی است اراده‌ای قوی و هدفی بزرگ داشته باشید. 🔸اگر شما هم درباره رمز موفقیت یک «نوجوان سالم» کنجکاو هستید، این گزارش همانی است که دنبالش بودید. @Fars_Zendegi

وقتی حجت فرمایش حضرت امیر(ع) باشد 🔹امیرالمومنین(ع): ملتی که در خانه خودش درگیر با دشمن شود، ذلیل می شود! @Fars_Zendegi

«نه»گفتن ترس ندارد 🔹یک زندگی مشترک  با زوجی خوشبخت که یکی منشا قدرت است و دیگری دائما  «چشم» می گوید. مدتی می گذرد. همه چیز در هم می ریزد. یک خشم نهان که سر باز کرده و به جان خوشبختی‌شان می افتد... 🔹«طرحواره اطاعت»؛ یک نگرانی دائم و مسامحه و مصالحه، کوتاه آمدن از ایستادن پای حق و حقیقت، کنار کشیدن از تمایلات و دوست داشتنی ها همه و همه از سر ترس و نگرانی! 🔹افرادی که قدرت نه گفتن ندارند مرزهای گسترده ای دارند و به دیگران اجازه می دهند  از آن‌ها سوءاستفاده کنند و از وقت یا توان آن‌ها بهره ببرند. 🔹در شرایطی که پدر ومادر با هم اختلاف نظر دارند کودک می خواهد برای  والدینش  کاری کند. در این شرایط، برای آرام کردن جو خانواده، مدام می‌گوید:«بله، چشم!» 🔹این مسئله وقتی عمیق‌تر می‌شود که فرد در جامعه نیز این رفتار را ادامه دهد و از گفتار فراتر می رود. مثل انتخاب یک پوشش یا شغلی که علاقه‌ای به آن ندارد یا سبکی از زندگی که تنها مطابق میل عموم باشد. 🔹در سبک تربیتی «مستبدانه» والدین می گویند؛ هرچه من می‌گویم و هر کاری‌ من می خواهم فرزندم باید چشم بگوید! 🔸️گزارش کامل را اینجا بخوانید @Fars_Zendegi

🔹اگر نوجوان ما می‌خواهد بيشتر وقتش را با دوستانش بگذراند نشانه خوبى از روند رشد و حال خوب اوست و لازم است به اين خواسته و نياز روحى نوجوان توجه کرده و زمينه ارتباط مثبت با همسالان خوب را برايش فراهم كنيم. 🔹دوست خوب و ورزش، سازنده شخصيت نوجوان است. اگر درس فرزندتان خوب است، بهتر است اجازه دهيد بخشی از اوقات فراغت خود را با دوستان خوب يا در زمين ورزش سپرى كند @Fars_Zendegi

کالری دریافتی روزانه را چطور کاهش دهیم؟ 🔸آب بیشتر بنوشید. 🔸سالاد بخورید. 🔸نان و برنج کمتر مصرف کنید. 🔸مصرف قند و شکر را حذف کنید. 🔸دور انواع سس های مایونز را خط بکشید. 🔸آرام غذا بخورید. 🔸خوراکی‌های فرآوری شده را حذف کنید. 🔸ورزش یا پیاده روی را در برنامه روزانه بگذارید. @Fars_Zendegi

🔹رهبر انقلاب در دیدار با جمعی از خانواده های شهدای مدافع حرم و مقاومت: خون‌هایی که برای دفاع از حرم ریخته شد هدر نرفت 🔹اگر مجاهدت‌های حاج قاسم نبود سرنوشت همۀ اعتاب مقدسه همانند حرم سامرا می‌شد. @Fars_Zendegi

اینستاگردها حواستان را جمع کنید! @Fars_Zendegi

حاج قاسم مهمان ویژه جشن «حمام زایمان» 🔹تا صبح نخوابیده بودم. دلتنگ اسماعیل بودم. ۱۰ روز بود نوه‌دارشده بودیم و اسماعیل نبود که پدر بزرگ، مادر بزرگ شدنمان را با هم جشن بگیریم از وقتی خدا اولین بچه را به ما داد اسماعیل منتظر نوه‌دار شدن بود. می‌گفت: زهرا بچه‌ی بچه چه عزیزی بشه! آن روز باید نوه‌مان را به حمام ده روزگی می‌بردم و دلم خیلی گرفته بود، خیلی ... @Fars_Zendegi

جاذبه اینستاگرام؛ چه چیزی را از ما می‌گیرد؟ 🔹در دنیایی که تصاویر زیبا و زندگی‌های بی‌نقص در اینستاگرام به نمایش گذاشته می‌شوند، بسیاری از ما گرفتار احساسات منفی، مقایسه‌های ناسالم و استرس‌های ناشی از زندگی مجازی می‌شویم. استفاده بی‌رویه از این پلتفرم می‌تواند به سلامت روان ما آسیب برساند. اما با استفاده از برخی راه‌کار های کوچک می‌توانیم استفاده از آن را محدود کنیم و  به زندگی واقعی و سلامت‌مان توجه بیشتری داشته باشیم. 🔸اگر دوست دارید درباره این راهکارها بیشتر بدانید این گزارش را از دست ندهید. @Fars_Zendegi

با این فیلم شوخی شوخی معتاد می‌شوید 🔹نمایش مصرف بی‌اندازه مواد مخدر در فیلم کمدی «صبحانه با زرافه‌ها» صدای مسئولان ستاد مبارزه با مواد مخدر را هم در آورد. 🔹در صبحانه با زرافه‌ها، مصرف مخدر کوکائین به صورت پی‌در‌پی و جذاب و به عنوان راه‌حلی برای فرار از مشکلات معرفی می‌شود. هنرمندان در این فیلم، ماده مخدر را با تصاویری جالب مصرف می‌کنند. حتی دکتر فیلم که یک جراح است و جایگاه اجتماعی بالاتری دارد، مرتب در حال مصرف مواد مخدر است و الکلی هم هست. 🔸️گزارش کامل را اینجا بخوانید @Fars_Zendegi

غذا دادن به سگ‌‌ها تمام نشود، خودمان تمام می‌شویم 🔹اگر سگ‌های ولگرد ساماندهی نشوند، جمعیت آن‌ها بیشتر از انسان‌ها می‌شود؛ «اکنون حداقل سه میلیون سگ ولگرد در ایران سرگردان هستند، اما سگ‌ها اگر شرایط تغذیه خوبی داشته باشند، می‌توانند تا ۲۰ توله به دنیا بیاورند.» این را عباس محمدی، کارشناس و فعال محیط زیست، می‌گوید. 🔹این درحالی است که تاکنون ۳۸۴ پویش با ۱۸۰ هزار امضا از سوی مخاطبان سامانه «فارس من» خبرگزاری فارس ثبت شده است ‌که در آن خواستار «جمع‌آوری سگ‌های ولگرد از سطح شهرها» شده‌اند. 🔸برای اینکه از مضرات غذادهی به سگ‌ها آگاه شوید این گزارش را از دست ندهید. @Fars_Zendegi

عبادت در ماه رجب را این گونه دوست‌داشتنی‌اش کنید 🔹وقتی پای ماه رجب به میان می‌آید دل‌های ما مالامال از شور و شعف می‌شود و سجده شکر به جا می‌آوریم که خدای متعال توفیق یکبار دیگر درک این ماه را برایمان ارزانی داشته است،‌ اما به راستی چگونه می‌توانیم یک حس خوب دوست‌داشتنی عبادت در این ماه داشته باشیم؟ 🔸این موضوع را با کارشناس فقه تربیتی حجت‌الاسلام هادی عجمی در میان گذاشته‌ایم که می‌توانید در این گزارش بخوانید. @Fars_Zendegi