هیجان‌هایی که  بی نظم‌تان می‌کند‌ 🔹مدیریت هیجانات مهارتی است که برخی افراد در آن‌ ضعف دارند. مثلاً زمانی‌که باید آرامش داشته باشند، ناگهان خشمگین می‌شوند و یا در یک موقعیت سخت و دردناک که خندیدن وجهه خوبی ندارد، بی اختیار می خندند. 🔹روش های فرزندپروری سخت‌گیرانه یا  سهل گیرانه می‌تواند تأثیر زیادی بر روی شکل‌گیری خودانضباطی ناکافی در کودکان داشته باشد. 🔹افراد مبتلا به این تله، گاه با بچه‌های ADHD و افرادی که بیش فعالی و یا نقص توجه دارند اشتباه گرفته می‌شوند. این افراد نمی‌توانند روی یک کار متمرکز بمانند. همچنین می توان  این افراد را با ایده‌های زیادشان شناخت!  🔹کسانی که این طرحواره را دارند  توان پیگیری و مداومت یا تحمل ناکامی و فشار یک کار مستمر را ندارند و در نتیجه از آن اجتناب می‌کنند. شاید در اینجا مثال تصمیم برای  رژیم غذایی و یا شروع درس خواندن  خیلی شایع باشد. 🔹با تمرینات منظم و کوتاه‌مدت می‌توان مغز را به عادات مثبت عادت داد. مثلاً با مطالعه ۵ دقیقه ای روزانه و افزایش تدریجی زمان مطالعه روزانه می‌توان مغز را به صبر و تحمل ناکامی‌ها عادت داد. 🔸️گزارش کامل را اینجا بخوانید @Fars_Zendegi

۱۰ نکته که زندگی مشترک را سرد می‌کند 🔹زندگی مشترک یک سفر پر از چالش‌ها و شادی‌هاست. اما در این مسیر ممکن است چند نکته وجود دارد که اگر رعایت نشود رابطه زناشویی کم‌کم دچار سردی و فاصله می‌شود. 🔸۱-انتقاد کردن نا به جا 🔸۲-سرزنش و شکایت مداوم و بی‌مورد 🔸۳-انتظارات غیرواقعی 🔸۴-غر زدن همیشگی 🔸۵-تنبیه جلوی جمع 🔸در این گزارش به نکات بیشتری که زندگی مشترک را سرد می‌کند و همچنین اقداماتی که گرمابخش زندگی مشترک است، اشاره خواهیم کرد. @Fars_Zendegi

خشمی که فرو می‌خوریم و عشقی که می‌خریم 🔹دیگر نه حوصله خودمان را داریم و نه حتی بقیه. بعضی‌هایمان طوری انبار باروت شده‌ایم که فقط یک جرقه برای گُر گرفتن کم داریم اما خیلی‌های دیگرمان، طوری کاظم‌اند که خداوند آن‌ها را «نیکوکاران» می‌خوانَد و می‌گوید که دوست‌شان دارد! اما مگر می‌شود که آدمیزادِ بی‌حوصله‌ی سیاره رنج، به این مقام برسد؟ 🔹حجت‌الاسلام کاظم‌نژاد، کارشناس دینی می‌گوید: «اگر فردی خشمگین بود، نکته مهم مدارا کردن است و معصومین علیهم السلام اینگونه بودند و ما را هم دعوت می‌کردند مدارا کنیم. امامان معصوم علیهم السلام با افرادی که توهین و پرخاشگری می‌کردند مدارا کرده و اطرافیان و یاران‌شان را هم منع می‌کردند که با آن‌ها مقابله به مثل کرده و برخورد کنند. 🔸اگر می خواهید بدانید چطور می‌توانیم مثل امام کاظم(ع) خشم‌مان را فرو بخوریم و عشق خدا را بخریم، این گزارش را بخوانید. @Fars_Zendegi

قربانی کردن سلامتی زنان با یک تجارت خاموش 🔹مدتی است که دلالی فروش تخمک رواج پیدا کرده و حتی آن را یک شغل پردرآمد خانگی برای خانم‌ها عنوان می‌کنند. اما چیزی که در این بین اصلا به آن توجه نمی‌کنند یا به‌خاطر سود زیاد، چشم روی آن بسته‌اند؛ سلامت زنانی است که فریب می‌خورند و تن به این جراحی می‌دهند. 🔸اگر مایلید درباره ترفندهای این دلالان بدانید، این گزارش را از دست ندهید. @Fars_Zendegi

در پاتوق «وفاق حسینی» زائر حرم ارباب شوید 🔹همزمان با اعیاد شعبانیه و  میلاد با سعادت سالار شهیدان (ع) پاتوق «وفاق حسینی» توسط مجموعه مردمی دختران انقلاب برگزار می‌شود. 🔹در این برنامه که از ۱۳ بهمن ماه به مدت ۶ روز، از ساعت ۱۵ در محل ایستگاه مترو تجریش برگزار می شود، ماکتی به ابعاد حرم شش گوشه اباعبدالله داخل تونلی شبیه فضای حرم تعبیه شده است که میهمانان می توانند با عینک های سه بعدی، حضور مجازی در فضایی معنوی بین الحرمین و حرم را تجربه کنند. 🔸️گزارش کامل را اینجا بخوانید @Fars_Zendegi

زیبایی‌های ارزان اما به قیمتِ جان 🔹براساس اعلام کمیسیون پزشکی قانونی کشور جراحی‌های زیبایی توسط افراد غیرمتخصص، هر هفته منجر به حداقل «دو مرگ» در کشور می‌شود. 🔹در عین حال، جمعه مرگ مشکوک زن جوانی بر اثر عمل جراحی زیبایی فک و بینی گزارش شد که خانواده وی شکایت خود را تحت عنوان «قصور پزشکی» از کادر درمان مطرح کردند. 🔸در این گزارش از عوارض کاشت برای پرپشت شدن موها، بلند شدن قد تا کوچک کردن اندازه دهان و حتی تغییر رنگ و فرم چشم‌ها در ایران برایتان می‌گوییم. @Fars_Zendegi

قابی زیبا از عشق در زندگی مشترک @Fars_Zendegi

بقعه‌ای شبیه گنبد سلطانیه در تهران 🔹امامزاده قاضی صابر یکی از اماکن زیارتی قدیمی در منطقه ده ونک تهران است. این امامزاده با معماری سنتی و فضایی آرام، مورد توجه مردم محلی و زائران قرار دارد.  🔹بقعه قاضی‌ صابر، بخشی از هویت تاریخی و فرهنگی منطقه ده ونک محسوب می‌شود. @Fars_Zendegi

اعمال شب و روز مبعث @Fars_Zendegi

سگ‌هایی که آدم می‌خورند! 🔹بقایای جسد یک زن گمشده در حالی پیدا شد که سگ‌های خانگی محبوبش، بخش بیشتر آن را خورده بودند؛ این اتفاق چند روز پیش توسط پلیس بخارست در رومانی گزارش شد. 🔹خانواده «آدریانا نیگوئه» ۳۴ساله، چند روزی از او بی‌خبر بودند و در نهایت به همراه پلیس و آتش‌نشانان راهی خانه وی شدند و بعد از شکستن در، وارد خانه شده و با صحنه هولناکی روبه‌رو شدند. این زن با ۲ سگ محبوبش در آپارتمانش زندگی می‌کرد. 🔹با اینحال طی سال‌های اخیر این موضوع بسیار پررنگ شده که روانشناسان نگهداری از حیوانات خانگی مثل سگ و گربه برای بهبود سلامت روانی افراد و همدمی برای روزهای تنهایی توصیه می‌کنند، اما داده‌های علمی و پژوهشی متعددی این فرضیه را زیر سؤال می‌برند و ضرر آن را بیشتر از نفع آن می‌دانند. 🔸اگر می خواهید بیشتر درباره سگ‌های خانگی بدانید این گزارش را بخوانید. @Fars_Zendegi

مبعث پیامبراکرم(ص) مبارک باد🌺 @Fars_Zendegi

بعثت در قرن ۱۵ برای زندگی ما چه برنامه‌ای دارد؟ 🔹حضور و نقش خانواده از جمله حضرت خدیجه کبری (س) و امام علی (ع) در همان لحظات ابتدایی به نبوت رسیدن پیامبر خاتم (ص) نقطه امیدی برای پیامبر (ص) در قبول سختی‌های چنین مسؤولیت شد. 🔹حال که قرن‌های متمادی از آن شب اسرارآمیز ۲۷ رجب می‌گذرد، این واقعه بزرگ عالم چه تأثیری در سبک زندگی کنونی ما دارد؟ 🔹دغدغه‌ای که موجب شد آن را با استاد دانشگاه حجت‌الاسلام سیدمحمدحسین میرلوحی در میان بگذاریم تا برایمان از راهکارهای عملیاتی در این زمینه سخن بگوید. 🔸اگر می خواهید بدانید این عید بزرگ چگونه زندگی شما را دستخوش تغییر می‌کند اینجا را بخوانید. @Fars_Zendegi