یک درمان خورشیدی برای افسردگی 🔹در خانه‌های آپارتمانی هم می‌توان تدابیری اندیشید که زمینهٔ رشد طبیعی کودکان را فراهم کند؛ از جمله استفاده از رنگ‌های شاد و نور طبیعی خورشید... 🔹با هنردرمانی و رنگ‌هایی که انتخاب می‌کنیم می‌توانیم تا میزان زیادی از استرس و اضطراب‌های زندگی امروزی برای خودمان و کودکان بکاهیم. 🔹نور و آفتاب نیز در معماری و شهرسازی اسلامی جایگاه ویژه‌ای دارد. می‌توان با بازی نور، خانه را از راه‌های مختلف زیباتر کرد؛ مثلاً استفاده از لوورهای زیبا، سبک ارسی‌های قدیمی شامل شیشه‌های رنگی، پنجره‌های سقفی و...» 🔸گزارش کامل را اینجا بخوانید. @Fars_Zendegi

مقصد گردشگری چالوس؛ روستای الیت آبشار سیاه چشمان @Fars_Zendegi

خانم ها! مراقب احوال مرد زندگیتان باشید 🔹مردها به عنوان سرپرست خانواده، در زندگی حکم یک فوتبالیست را دارند که دلشان می خواهد همیشه قهرمان باشند؛ پس: 🔸وقتی گل می زنند، تشویقشان کنید و به آن ها افتخار کنید. 🔸وقتی گل نمی زنند، بگویید نزدیک بود گل بزنی. 🔸وقتی هم گل می خورند، بگویید هنوز وقت اضافه ای هست! 🔹اگر همسرتان تمام تلاشش را برای زندگی می کند، حتی در هنگام ناکامی هیچ گاه او را تحقیر نکنید. @Fars_Zendegi

صعود تلخ ناباروری ایران در جهان 🔹«جمعیت ایران تا ۳۰ سال آینده به یک سوم کاهش خواهد یافت..» این پیش‌بینی سازمان ملل است. 🔹رئیس انجمن علمی جنین‌شناسی و بیولوژی تولیدمثل گفت که بیش از ۳ میلیون زوج نابارور در کشور وجود دارد و «سالانه حدود ۲۰ درصد به جمعیت ناباروران اضافه می‌شود.» 🔹از هر ۱۰۰ خانوار ایرانی، ۲۰ خانوار لذت شیرین فرزنددار شدن را تجربه نخواهند کرد. 🔸️گزارش کامل را اینجا بخوانید @Fars_Zendegi

افکاری که به افسردگی ختم می‌شود 🔹نشخوار فکری در واقع همان افکار منفی است که هر لحظه فکر فرد را درگیر می‌کند. مهم‌ترین تفاوتش با افکار منفی وقت‌گیری و هرلحظه و در ذهن ماندن است. در این شرایط فرد همه چیز را رها کرده و فقط فکر می‌کند. اما در افکار منفی ذهن همیشه درگیر نیست. 🔹بسیاری از روانشناسان معتقدند نشخوارهای فکری انسان را به ورطه افسردگی می‌کشاند. به همین دلیل آگاهی و شناخث آنها مهم است. اگر شما هم درگیر این افکار پوچ و بیهوده هستید این گزارش برای شماست. 🔸️گزارش کامل را اینجا بخوانید @Fars_Zendegi

شمایی که بچه دار نمی شوید و ازدواج نمی کنید، فکر می کنید خداوند قدرت روزی دادن ندارد؟ @Fars_Zendegi

با نوجوان بی‌نظم چه کنیم؟ 🔹ما باید چه کار کنیم تا فرزندانمان رفتارهای مناسب را انتخاب کنند؟ این کارشناس در پاسخ می‌گوید: برای ایجاد رفتارهای خوب، ساختارها مشخص است مثلاً تحسین کردن، پاداش (در حد محدود)، آموزش، الگو دهی و… این‌ها جز مواردی است که باعث ایجاد رفتارهای مثب و سازنده در فرزندانمان می‌شود. 🔹مسئله‌ای که اینجا اهمیت دارد این است که والدین انتظارات واقع بینانه از فرزندانشان داشته باشند. اگر رفتار مثبتی از آن‌ها می‌بینید به آن‌ها بگویید و باز گو کنید تا آن‌ها هم برای انجامش تشویق شوند. مثلاً اگر زمانی متوجه می‌شوید که کارهایش را با نظم انجام می‌دهد. 🔸️گزارش کامل را اینجا بخوانید @Fars_Zendegi

آنچه درباره سیاستمداران زن اروپایی گفته نمی‌شود 🔹«اینجا پول و قدرت حرف اول را می‌زند و زن بودن یک امتیاز منفی است»، این واکنش یکی از زنان پارلمان اروپا است که نسبت به چینش کمیته‌های کلیدی این پارلمان نظیر امور خارجه، بودجه و اقتصاد معترض است. 🔹در همین زمینه عضو لابی زنان اروپا ژرومین آندولفتو در روز جمعه می‌گوید که «در بسیاری از کمیته‌های پارلمان اروپا مردان اکثریت را تشکیل می‌دهند». 🔹این در حالی است که در این دوره شاهد اولین کاهش نسبت حضور زنان در پارلمان اروپا هستیم. 🔸️گزارش کامل را اینجا بخوانید @Fars_Zendegi

یک بازی ساده برای تقویت تعادل و تمرکز بچه ها @Fars_Zendegi

محروم از شیرمادری! 🔹«احتمال مرگ قبل از یک‌سالگی در نوزادانی که از شیر مادر تغذیه نمی‌کنند ۱۴ بار بیشتر از نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند.» این آماری است که کتابخانه ملی پزشکی آمریکا اعلام کرده است. 🔹وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی جمعه 12 مرداد اعلام کرده است که‌ « فقط ۴۷ درصد نوزادان ایرانی با شیرمادر تغذیه می‌شوند و ۵۳ درصد نوزادان بدون شیرمادر رشد می‌کنند.» 🔹این درحالی است که سخنگوی انجمن علمی ترویج تغذیه با شیر مادر می‌گوید که طبق آمارها تقریباً « ۹۵ درصد مادرها امکان شیردهی به نوزاد دارند.» 🔸️گزارش کامل را اینجا بخوانید @Fars_Zendegi

جرایم تبلیغ سیگار در فیلم‌ها بازدارنده نیست «سیگار پشت سیگار روشن می‌شود، انگار فیلمِ مسابقه سیگار کشیدن است…» این را یک مخاطب می‌گوید. رئیس دبیرخانه ستاد کشوری کنترل دخانیات وزارت بهداشت گفت که اگر یک مرکز عرضه محصولات دخانی نسبت به تبلیغ این محصولات اقدام کند، ۱۰۰ تا ۱۲۰ میلیون تومان جریمه می‌شود، اما جرایم نمایش دخانیات و تبلیغ در شبکه نمایش خانگی «بازدارنده» نیست. 🔸️گزارش کامل را اینجا بخوانید @Fars_Zendegi

🔹وقتی کودک نقاشی می کشد، مدام از او نپرسید، «چی کشیدی»؟ 🔸نقاشی و رنگ بازی، فعالیتی برای تمرین مهارت‌های دست‌ورزی کودک و هماهنگی چشم و دست اوست. 🔸این کار، خلاقیت کودک را پرورش داده و به او اجازه خیال پردازی می دهد. 🔸گاهی کودک فقط دوست دارد رنگ را بر روی کاغذ بکشید و اثر آن را ببیند. 🔸گاهی ممکن است بخواهد هیجانات و احساساتش را در قالب رنگ‌های مختلف نشان دهد. 🔸گاهی کودک فقط می‌خواهد جرات و جسارتش را با حرکت محکم قلم مو بر روی کاغذ نشان دهد. 🔹کودک از نقاشی کردن لذت می‌برد نه از نتیجه نقاشی اش، پس این لذت را با پرسیدن سوال «چی کشیدی» از او نگیریم. @Fars_Zendegi