رسول اکرم(ص): اگر مردی یکساعت در خدمت خانواده باشد و در خانه کار کند، از ثواب هزار سال برایش بهتر است! حجت الاسلام عالی @Fars_Zendegi

این جوجه را بدون دود و دم درست کنید! 🔹آپارتمان‌نشینی و زندگی شهری هم محاسن خاص خودش را دارد! مثلا دیگر مجبور نیستید در ظل آفتاب یک ظهر داغ تابستانی، بساط منقل و ذغال راه بیندازید تا بعد از کلی دود و دم و چند لیتر عرق ریختن بتوانید چند سیخ جوجه کباب برای ناهار خانواده آماده کنید که اساسا همیشه هم سر خام یا خشک بودن آن اختلاف نظر است! 🔹اما با این حساب به یک رقیب قدر نیاز دارید؛ یکی مثل جوجه چوبی که هم آسان و بی‌دردسر درست می‌شود و هم باب دندان همه اعضای خانواده است که می‌توانید به عنوان روتین غذایی خودتان و یا به عنوان یک غذای مجلسی خوش خوراک و جایگزینی برای زرشک پلوی همیشگی روی آن حساب کنید. 🔸️گزارش کامل را اینجا بخوانید @Fars_Zendegi

رشد دقت و تمرکز کودکان با روش های ساده و کاربردی @Fars_Zendegi

آفتی که موریانه‌وار خوشی زندگی‌تان را می‌گیرد 🔹«من کارم به روانپزشک کشیده و هرروز افسرده‌تر می‌شوم. همسرم شرکت دارد و دو خانم مجرد را آنجا استخدام کرده است. تا حالا چیزی ندیدم ولی خیلی بدبینم و همیشه به او شک دارم. چندباری سرزده رفتم شرکت. همه چیز عادی بود و فقط سوال کاری میپرسیدند و معمولی صحبت می‌کردند… 🔹شک و بدبینی آفتی است که اگر به دل خانواده بیافتد ریشه آن زندگی را خشک می‌کند. 🔸اگر شما اطرافیانتان اسیر این معضل هستید این گزارش را از دست ندهید. @Fars_Zendegi

لباس‌ها به جنگ محیط زیست رفته‌اند 🔹برای تولید یک تیشرت نخی به ۲۷۰۰ لیتر آب احتیاج است. این میزان آبی است که هر فرد طی ۲.۵ سال می‌نوشد. 🔹طبق مطالعه جدیدی که بنیاد «آکسفام» خیریه بین‌المللی دوشنبه منتشر کرده است؛ «با استفاده مجدد لباس‌ها، پوشیدن لباس‌های دست‌دوم و اهدای آن‌ها به دیگران» می‌توان به کاهش تقاضا برای لباس‌های جدید و کاهش آسیب‌ها به سیاره زمین کمک کرد. 🔸️گزارش کامل را اینجا بخوانید @Fars_Zendegi

ارادت روح‌الله رستمی قهرمان وزنه‌برداری پارالمپیک به ائمه اطهار(ع) "مدالم را از ائمه معصومین دارم و آن را تقدیم می‌کنم به رهبر معظم انقلاب و ملت شریف ایران" @Fars_Zendegi

برای صبحانه پنیر انتخاب بهتری هست یا تخم مرغ؟ 🔹ارزش غذایی تخم مرغ در ۱۰۰ گرم: چربی ۱۱ گرم پروتئین ۱۳ گرم کالری ۱۵۵ ویتامین: A.D.B6.B12 بالا 🔹ارزش غذایی پنیر‌ در ۱۰۰ گرم چربی ۲۱ گرم پروتئین ۱۴ گرم کالری ۲۶۴ کلسیم،B6،B12 بالا 🔸هر دو گزینه، پروتئین "زیاد" دارند و شما را سیر نگه می دارند اما کالری پنیر نسبت به تخم مرغ "بیشتر" است. 🔸این دو ماده، دارای پروتئین بسیار زیادی هستند و چون پروتئین، دیر هضم است، بهتر است که هردوی این مواد غذایی بطور همزمان در وعده صبحانه مصرف نشوند. @Fars_Zendegi

زنگ خطر؛ استبداد در خانواده‌ها و تهدید سلامت روانی فرزندان 🔹در سبک «مستبدانه»، با خانواده هایی مواجه هستیم که از محبت و حمایت بسیار ضعیف اما نظارت قوی برخوردارند. در واقع می توان گفت این سبک یک جورهایی رفتار پادگانی است. 🔹خانواده مستبد احترامی برای استقلال فرزندان قائل نیست. ارتباط نزدیک و عاطفی هم بین آنها بسیار بسیار ضعیف است و عشق و عاطفه در محیط خانه خیلی کم رنگ. 🔹از ضعف های خانواده های مستبد، داد و فریاد در محیط خانه و در نتیجه ترس غالب بر آن است. از آن جا که عشق و عاطفه ضعیف می شود همه چیز با داد، فریاد و ایجاد ترس خواهد بود. 🔹شاید نتیجه گرا بودن والدین سبب گرایش و پناه بردن فرزندان به گروه هایی همچون BTS, اکسو،  بلک پینک و...  شود. چون آنها می‌گویند به بقیه توجه نکن! به آنچه که جامعه از تو می خواهد توجه نکن! به پدر و مادرت و بقیه توجه نکن! هر چه که هستی ارزشمند است. 🔸گزارش کامل را اینجا بخوانید @Fars_Zendegi

ویژگی های یک کوله پشتی مناسب 🔹با نزدیک‌شدن به سال تحصیلی جدید کوله‌پشتی یکی از ضروری‌ترین وسایلی است که والدین برای فرزندان خود تهیه می‌کنند. مهم‌ترین نکته این است که کیف مدرسه با جثه کودک همخوانی داشته باشد تا از آسیب به کمر، ستون فقرات و دردهای مزمن جلوگیری شود. 🔹کوله‌پشتی باید به شکلی انتخاب شود که از قوسی که در کمر وجود دارد پایین‌تر نیاید. 🔹کوله‌پشتی‌ها باید طراحی مناسب داشته باشند و به‌صورت قرینه و با دو بند شانه‌ای باشند تا فشار بر روی یک شانه متمرکز نشود. 🔹بند استاندارد کوله‌پشتی باید بین ۵ تا ۷ سانتی‌متر باشد و بهتر است بندی در کمر داشته باشد تا روی کمر کودک قفل شود تا حین راه‌رفتن مدام به کمر کودک ضربه وارد نکند. @Fars_Zendegi

۳ کلید موفقیت 🔸اقدام 🔸استمرار 🔸کار عمیق @Fars_Zendegi