ترکیب درمانی ماست و سبزبجات 🔸ماست و آویشن: تقویت معده 🔸ماست و تخم کتان: لاغر کننده 🔸ماست و شوید: کاهش چربی 🔸ماست و شاتره: درمان کبد چرب 🔸ماست و نعناع: کاهش نفخ معده 🔸ماست و هل: تقویت کننده روده @Fars_Zendegi

رازدار اردوگاه‌های مرگ 🔹نمی‌دانم آدم چقدر می‌تواند کوه باشد که بعد از تحمل هزاران طوفانِ رنج، استخوان به استخوانِ کوفته‌ تنش را باوقار کنار هم بچیند، به پشتی صندلی تکیه بزند و با لبخندی پدرانه بگوید: «خوش آمدی!» مگر می‌شود راز آن سال‌های وحشتناک را در سینه داشت و بیمار اعصاب و روان نبود؟ 🔹«مگر می‌شود جناب سرهنگ؟!» سرش را به آرامی تکان داد و تسبیحش را از توی جیب کتش بیرون آورد: «بله می‌شود، ما نه تنها فراموش نکردیم، که اتفاقا لحظه به لحظه‌ آن سال‌ها را به یاد داریم. فراموشی کار آدم‌های ترسو برای رهایی‌ست، من همیشه آن روزها را با صدای بلند مرور می‌کنم تا حداقل خودم یادم نرود که برای حفظ این خاک از چه چیزهایی مایه گذاشتیم؛ حالا شاید بین این مرورها کسی هم نجوایی از این قصه شنید؛ می‌شنوی؟» 🔸️گزارش کامل را اینجا بخوانید @Fars_Zendegi

روایت‌های شنیده نشده از زبان یحیی سنوار 🔹«این داستان، نه داستان شخصی من است و نه داستان شخص خاصی، هر چند که تمام رویدادهای آن واقعی‌اند. هر واقعه یا رخدادی، مربوط به این فلسطینی یا آن فلسطینی است. این اثر را به کسانی پیشکش می‌کنم که دل در گروی سرزمین اسراء و معراج دارند، نه‌تنها از اقیانوس تا خلیج که از اقیانوس تا اقیانوس.» اینها جملاتی از یحیی سنوار است که در مقدمه کتاب «خار و میخک» نوشته است. 🔹این کتاب داستان خانواده احمد است . احمد، برادرانش، مادر، پدر، عمو و خانواده عمویش در واقع پدر برادران پسرعموهایش هر کدام نماینده یک طیف فکری مقاومت هستند. این اختلاف‌نظرها در خانه آن‌ها جنجال‌هایی ایجاد می‌کند. مادر خانه نماد جامعه فلسطین است. که با چنگ و دندان مدیریت کرده و خانواده را حفظ،می‌کند. 🔸مصاحبه با مترجم کتاب گل و میخک را اینجا بخوانید @Fars_Zendegi

اگر به فکر سلامتی مغز خود هستید، این نکات را جدی بگیرید! @Fars_Zendegi

مصرف خودسرانه این قرص بانوان را سکته می‌دهد 🔹فروش آزاد و بدون نسخه قرص‌های پیشگیری از بارداری در شرایطی ممنوع شده که رییس اداره جوانی جمعیت وزارت بهداشت بتول نامجو گفته مصرف خودسرانه این قرص‌ها عوارض جبران‌ناپذیری دارد. 🔹در حالی داروهای ضدبارداری هنوز در ایران تولید می‌شود و برخی بانوان به‌صورت غیرمجاز اقدام به خرید آن از داروخانه‌ها می‌کنند که توزیع این داروها در بسیاری از کشورهای توسعه‌یافته و حتی برخی از کشورهای آفریقایی هم غیرمجاز است. سازمان غذا و داروی آمریکا هم به علت اثبات ارتباط مصرف آنها با وقوع سکته‌های مغزی و قلبی در تدارک جمع‌آوری قرص‌های ضدبارداری از بازار است. 🔸️گزارش کامل را اینجا بخوانید @Fars_Zendegi

جنگ‌زده‌های لبنانی در پناه حضرت زینب(س) 🔹سال ۲۰۱۳ وقتی داعش با رویای برپایی حکومت، شهر به شهر سوریه را تصرف کرد و سوریه صحنه جنایت داعشی‌ها شد، بسیاری از مردم این کشور به‌خصوص زنان و کودکانی که ماندنشان در آن شرایط صلاح نبود راه کوهستان‌ها را پیش گرفتند و خودشان را به لبنان رساندند. آن روزها لبنانی‌ها در مهمان‌نوازی از مردم سوریه سنگ‌تمام گذاشتند. اگر چه شاید هیچ‌کدام از آن چهره‌های خسته و غمگین که از پس جنگی سخت آمده بودند را نمی‌شناختند و حتی نامشان را هم نمی‌دانستند. 🔹این بار اما معادلات تغییر کرده بود. جنگ پایش رسیده بود به لبنان و موشک‌های صهیونیست یک دقیقه هم دست از سر زنان و کودکان بی‌گناه برنمی‌داشت. دوباره مهمانی برپا شد اما این بار میزبان به مهمانی می‌رفت و مهمان میزبانی می‌کرد. مردم لبنان آنها که در میدان جنگ کاری از دستشان برنمی‌آمد، شیعه و سنی آمده بودند زیر چادر حضرت زینب‌(س) پناه بگیرند، زینبیه قیامتی بر پا بود، حرم و کوچه‌های اطرافش پر شده بود از آنهایی که خانه‌های آوار شده‌شان را رها کرده و پناه آورده بودند به خانه حضرت زینب (س) و همسایه‌‎هایش. 🔸️گزارش کامل را اینجا بخوانید @Fars_Zendegi

مقاومت آنتی‌بیوتیکی تهدیدی بزرگ برای مردم 🔹رئیس مرکز تحقیقات بیماری‌های نوپدید و بازپدید انستیتو پاستور ایران: بعد از تجویز مناسب، استفادۀ صحیح آنتی‌بیوتیک و رعایت بازه‌های زمانی مصرف، بسیار مهم است و هرکدام از این دو مورد رعایت نشود، منجر به مقاومت آنتی‌بیوتیکی در بدن فرد می شود. @Fars_Zendegi

فریب و اعتیاد اتهام یک اپلیکیشن در آمریکا 🔹استاد دانشکده اطلاعات در دانشگاه واشنگتن «بی‌حوصلگی» را احساس کلیدی پشت استفاده بیشتر نوجوانان از اینستاگرام می‌داند. 🔹در همین حال ایالت ماساچوست در آمریکا جمعه از متا شکایت کرد و این شرکت را به استفاده از ویژگی‌های اعتیادآور برای کاربران جوان در اینستاگرام و فریب‌دادن مردم درباره خطرات این پلتفرم برای «سلامت ذهنی نوجوانان» متهم کرد. 🔸️گزارش کامل را اینجا بخوانید @Fars_Zendegi

جنبشی زنانه، برای زندگی در دل آوارها 🔹کنشگری در ذات زن مقاوم فلسطینی است و صدایشان را به‌نوعی به گوش جهان می‌رساند. یک روز با سنگ، روز دیگر با مقلوبه و یک روز هم با ازدواج و فرزندآوری. آنها با این شیوه فریاد می‌زنند که اگر مقاومت قرار بود جا بزند، زن‌ها خیلی سال‌ پیش؛ از تولد، ازدواج و زندگی دست کشیده بودند. 🔹وقتی تصاویر جنایات رژیم صهیونیستی را در غزه و لبنان می‌بینیم، درک و هضم عکسش برای ما سخت است. با دیدنشان بغض می‌کنیم و به این فکر می‌کنیم «اگر ما جای آنها بودیم...» و دیگر اشک اجازه نمی‌دهد حتی به بقیه‌اش فکر کنیم. ولی زن مقاوم فلسطینی در کنار مردان این سرزمین، یاد گرفته است تمام رفتارها و منشش باید رگه‌هایی از مبارزه داشته باشد چون تمام آنها حرف‌هایی را به دنیا مخابره می‌کند. 🔸در ادامه دو روایت از مبارزه این بانوان را در دل سرزمین مقاومت با هم می‌خوانیم. @Fars_Zendegi

🔹حضرت رسول(ص) می فرمایند: "بهترين سخن، آن است كه قابل فهم و روشن و كوتاه باشد و خستگى نياورد." 🔹در صحبت کردن با کودک منظورتان را به طور خلاصه و در یک کلمه بیان کنید، چون کودکان از توضیحات بلند نفرت دارند. 🔸مثلا به جای آنکه پشت سر هم بگویید: بچه ها باز هم یادتون رفت اتاقتون رو مرتب کنید چند بار بهتون بگم وقتی از خواب بیدار شدین تختتون را مرتب کنید و لباساتونو بزارید توی کشو و .‌.‌.، فقط بگویید: بچه ها تختتون! 🔹در واقع شما با این دو کلمه، کل پیام خود را به آن ها می رسانید، پس والدینی آگاه باشید. @Fars_Zendegi

پوکی استخوان و هرآنچه باید بدانید 🔹پوکی استخوان یک بیماری خاموش است و همه افراد خصوصا زنان که بیشتر در معرض این بیماری قرار دارند، باید مراقب تغذیه خود باشند و همچنین از سلامت استخوان هایشان اطمینان پیدا کنند. 🔸برای حفظ سلامت استخوان هایتان، توصیه های پزشکی فیلم بالا را جدی بگیرید. @Fars_Zendegi

برداشت چای در مازندران و زنانی که همیشه پای کارند 🔹برداشت برگ سبز چای هر ساله در سه چین بهاره، تابستانه و پاییز صورت می گیرد که چین بهاره از اوایل اردیبهشت ماه،تابستانه از نیمه خردادماه و چین پاییزه در شهریور شروع و تا پایان مهرماه پایان می یابد. @Fars_Zendegi