حال خوب کن‌هایتان را بشناسید 🔹حتماً تابه‌حال شده است که حال دلتان خوب نباشد و دنبال راهی برای آرام‌کردن خودتان باشید تا احساس بهتری پیدا کنید. صبح که از خواب بیدار می‌شوید دلتان بخواهد دائماً غر بزنید و از زمین‌وزمان ایراد بگیرید. در این شرایط می‌دانید باید یک حرکتی کنید تا حال دلتان بهتر بشود اما احساس می‌کنید دست و پاهایتان قفل شده و نمی‌توانید یا نمی‌دانید چه کاری کنید. 🔹منتظرید تا یک نفر دیگر به دادتان برسد و شما را خوشحال کند. حالا در ادامه دو روایت از افرادی را با هم می‌خوانیم که منتظر ننشستند تا کسی بیاید و حالشان را دگرگون کند. خودشان دست‌به‌کار شدند و فهمیدند که چه کاری کنند حالشان خوب می‌شود. 🔸️گزارش کامل را اینجا بخوانید @Fars_Zendegi

دیدار صمیمی خانواده‌های شهدای امنیت با رهبر انقلاب 🔹از پدری که عکس‌ پسرش را بوسه‌باران کرد تا پسری که اشک خبرنگار را هم درآورد... @Fars_Zendegi

تمرینی برای تقویت دو نیمکره مغز و بالا بردن سرعت عمل کودکان @Fars_Zendegi

دیدار و گفتگوی صمیمی فرزندان شهدای امنیت با رهبر انقلاب @Fars_Zendegi

تفاوت یک صهیونیست با یک مسلمان در مواجهه با مصیبت 🔹تنها به فاصله چند روز، ۲ واکنش متفاوت به مصیبت در آن سوی مرز فلسطین اشغالی و لبنان منعکس شد 🔹«شیرل‌ ۲۲ ساله بعد از ۷ اکتبر بیماری روانی می‌گیرد و خودکشی می‌کند» این تنها بخشی از گزارش روزنامه تایمز اسرائیل درباره این دختر اسرائیلی است که پس از یک سال از زمان نجات یافتنش در ۷ اکتبر، در روز تولدش خودکشی کرد. 🔹این در حالی است که مهدی عواضه جوان ۱۷ ساله لبنانی بعد از شهادت پدر و مادرش از سوی رژیم صهیونیستی در دیدار با رهبر انقلاب با چهره‌ای مصمم و آرام گفت که « آقاجان! قطعاً اگر خدا این توانمندی را در ما نمی‌دید، ما را به این امتحان بزرگ مبتلا نمی‌کرد». 🔹پیش از این نیز هدی حجازی مادر سه دختر نوجوان شهید لبنانی که در آبان‌ماه سال ۱۴۰۲ مورد حمله پهیاد اسرائیلی قرار گرفته بودند و پیکرشان سوخته بود، در مقابل این مصیبت گفته بود که «خوشحالم دخترانم شهید شدند». ادامه این گزارش را از اینجا بخوانید @Fars_Zendegi

کوفیه؛ نماد یک آرمان 🔹اگرچه در ابتدا کوفیه به‌عنوان یک پوشاک روزمره برای حفاظت در برابر شرایط سخت آب‌وهوایی به کار می‌رفت، اما با گذر زمان و به‌ویژه در قرن بیستم، معنای جدیدی پیدا کرد. در جریان مبارزات ضد استعماری در منطقه، به‌ویژه پس از قیام فلسطینیان علیه اشغال بریتانیا در دههٔ ۱۹۳۰، کوفیه به نمادی از مقاومت تبدیل شد. 🔹کوفیه یا همان چفیه فلسطینی که شاید تا سال‌های قبل فقط بر گردن فلسطینی‌ها و دوستداران مقاومت که عمدتاً از اهالی خاورمیانه هم به‌حساب می‌آمدند بود، حالا پایش به همه‌ اعتراضات کشیده شده و ردی از آن را می‌دیدیم. انگار که سفیر آرمان‌خواهی حمایت از مردمان غزه شده باشد. روی دوش‌ها سوار می‌شود و پیام آزادی غزه را همراه معترضان فریاد می‌زند. 🔸️گزارش کامل را اینجا بخوانید @Fars_Zendegi

انیمیشن‌ها؛ ابزاری که روح کودکان را تسخیر می‌کند 🔹انیمیشن‌ها شاید در ظاهر فقط یک ابزار سرگرمی به نظر برسند اما با توجه به ماهیت و قدرت جادویی خود می‌توانند تجربیات مختلفی را پیش‌روی کودکان قرار دهند که به همین سبب نیز در دنیای امروز ساخت آثار فاخر ایرانی بیش‌ازپیش احساس می‌شود. 🔹ماهیت انیمیشن به شکلی است که بچه‌ها یک زندگی را به‌صورت خیالی و تصویری تجربه کرده و با هر آنچه در انیمیشن دیده می‌شود، همزاد پنداری می‌کنند؛ همراه با شخصیت‌های آن، خوشحال می‌شوند، مبارزه می‌کنند، گریان و حتی بیمار می‌شوند و این یعنی تجربه تمام احساسات جاری در زندگی فقط با دیدن یک انیمیشن! 🔹در انیمیشن های خارجی، از زاویه دید کودک به ماجرا نگاه می‌شود، به‌طوریکه وقتی کودک در حال دیدن یک سکانس است و سکانس بعد را در ذهنش تصور می‌کند، درست مشابه همان تصور، اتفاق می‌افتد که این یعنی فهم درست دنیای کودک و جذب حداکثری آن‌ها؛ اتفاقی که متأسفانه در اکثر انیمیشن‌ها ایرانی شاهد آن نیستیم.» 🔸️گزارش کامل را اینجا بخوانید @Fars_Zendegi

میزان شگفت انگیز آهن تخمه آفتابگردان آیا می دانستید «آهن» موجود در «تخمه آفتابگردان» می‌تواند با جوانه گندم، جگر و زرده تخم مرغ وارد رقابت شود!؟ @Fars_Zendegi

وداع حماسی مردم شوشتر با شهید مدافع آسمان در مراسمی آکنده از اندوه و غرور، پیکر پاک شهید محمدمهدی شاهرخی‌فر، از شهدای والامقام پدافند غیرعامل ارتش، بر دوش مردم قدرشناس و شهیدپرور شوشتر تا خانه ابدی بدرقه شد. @Fars_Zendegi

هنرمندانی که با قلم طرح بهشت می‌زنند 🔹حوصله می‌خواهد که صدای چکش زدن روی ورقه‌های آهنی کلافه‌ات نکند.جسمش توی دنیای ماست اما روحش غرق دنیای قلم زدن روی بشقاب مسی است. انگار دارد بهشت را با دست‌هایش روی بشقاب پیاده می‌کند. 🔹اسمش «قلم‌زنی» است و قدمتی بیشتر از چندهزارساله دارد و در هر دوره‌ای از تاریخ ایران، ردی از هنرنمایی آن وجود دارد. «قلم‌زنی یعنی هنر تزیین و کندن نقش و نگار روی اشیای فلزی مثل مس، نقره، برنج و حتی طلا. اما با چه وسیله‌ای؟ چکش و قلم. 🔹طرح‌ها جان دارند. نگاهشان که می‌کنی انگار دارند قصه سال‌های دور و حتی نزدیک وطن را برایت تعریف می‌کنند. در هم پیچیده‌اند و شکل‌هایی اسلامی و عرفانی و حتی مدرن دارند. 🔹راست می‌گوید. قلم‌زنی هنر استعاره گرفتن عشق از جان است. هنرمند، شاعر می‌شود و همه احساساتش را با قلم روی ظرف‌های فلزی می‌کوبد تا جریانی از زندگی را با دست‌هایش برای ابد روی آن حکاکی کند. 🔸️گزارش کامل را اینجا بخوانید @Fars_Zendegi

فهمیده‌های ایران 🔹در این سرزمین، در این جغرافیای پهناور وطن، چه اتفاقی می‌افتد که بعضی سیزده ساله‌هایش، یک شبه، فهمیده می‌شوند؟ 🔹محمدحسین فهمیده، آسمان را به ریسمان می‌بافد تا لباس جنگ بپوشد و به جبهه بیاید. خیلی‌ها می‌گویند «زده به سرش.» خیلی‌ها می‌گویند «بچه است هوا برش داشته.» حتی بعضی‌ها می‌گویند «اگر برود و از نزدیک تانک بعثی‌ها را ببیند می‌ترسد و جانش را برمی‌دارد و برمی‌گردد.» اما محمدحسین، می‌رود و می‌مانَد و تازه آنجا، جان‌بازی هم می‌کند! 🔸️گزارش کامل را اینجا بخوانید @Fars_Zendegi

عوارض قطع کامل مصرف برنج و نان 🔸احساس ضعف زیاد با این رژیم لاغری  🔸ریزش مو در رژیم لاغری عاری از کربوهیدرات 🔸از دست‌ دادن آب بدن به‌جای چربی  🔸یبوست؛ مادر بیماری‌ها  🔸فشار روی کلیه‌ها با رژیم بدون نان  🔸احساس سرمای شدید 🔸نقص در عملکرد مغز با رژیم لاغری بدون برنج @Fars_Zendegi