تاثیر شگفت انگیز ویتامین B بر سلامت مغز! 🔸افسردگی: کمبود B1،B5 و B3 🔸زوال عقل: کمبود B1،B3 ،B12 ،B9 و امگا3 🔸زودرنجی: کمبود B1،B5 و B6 🔸بی‌خوابی: کمبود B3 ،B6 و D 🔸سرگیجه: کمبودB2 و B6 @Fars_Zendegi

چرا حجاب باید قانون داشته باشد؟ @Fars_Zendegi

ایجاز را در انارِ آخر پاییز پیدا کن 🔹دست‌هایش را حلقه می‌کند دور انارهای تازه چیده و یک نفس بو می‌کشدشان. «انار، اصیل است. ما که دانه‌هایش را کاشته‌ایم خیلی خوب می‌دانیم اهل پیوند خوردن نیست. خودش است و خدای خودش. تاجی که خدا روی سرش گذاشته الکی نبوده، نشانه است برای شاهِ میوه‌ها بودنش. نگاه‌شان کن.» 🔹کیسه انارهایم را بالا می‌آورم و نور خورشید می‌پاشد بین دانه‌های سرخ‌اش. گوشه و کنار‌ رج‌های استخوانیِ تن انار دنبال معنا می‌گردم و با خودم می‌گویم « انار یعنی چه؟» 🔹می‌پرسم «شما می‌دانید معنی انار یعنی چه؟» سرش را می‌چرخانَد سمت باغ و می‌رود توی فکر. «قدیمی‌ترهایمان به انار می‌گفتند انارام» و همه‌شان به خورشید خیره می‌شوند و آسمان را نشان‌ام می‌دهند «یعنی روشنای بی پایان ... .» 🔸️گزارش کامل را اینجا بخوانید @Fars_Zendegi

روی انتخاب آدم های دور و برتان دقت کنید و تاثیری که آن ها روی شما می گذارند را جدی بگیرند @Fars_Zendegi

­به اندازه ناز كن! 🔹 قهر كردن‌هاى مداوم و طولانی‌مدت باعث می‌شود بعد از مدتی قهرتان عادی شده، تاثير خود را از دست داده و به رابطه تان آسیب بزند. 🔹پس هیچ وقت قهر را آنقدر کش‌ندهید که همسرتان دیگر برای آشتى كردن و ناز كشيدن پيش قدم نشود. @Fars_Zendegi

این خوراکی‌های جذاب پاییزی با لبو درست می‌شوند! 🔹آنقدر از خواص لبو شنیده‌ایم که به‌محض رسیدن پاییز و دلبری این جذاب‌های خوش‌رنگ‌ و رو، آن را به سبد خریدمان اضافه می‌کنیم. لبویی که البته خوردنش به‌ همان مدل نوستالژیک همیشگی ختم‌ نمی‌شود و اگر کمی حوصله به‌ خرج‌ دهیم، خالق خوراکی‌های خوش رنگ و لعابی خواهیم‌ بود. 🔹وقت آن است که دست بجنبانید و تا قبل از آنکه فصل آن تمام شود، با این خوراکی‌های متنوع، یک تیر و چند نشان بزنید: 🔸آش‌ لبو؛ غذایی به‌وقت دورهمی‌های‌ پاییزی 🔸پلوی لبو؛ پیشنهادی ویژه مخصوص یلدا 🔸سالاد لبو؛ معجزه‌ای از طعم و مزه‌ 🔸ترشی لبو؛ یک چاشنی اشتهابرانگیز 🔸پنکیک لبو؛ میان وعده ای ساده و سالم 🔸اگر می‌خواهید با دستور تهیه این خوراکی‌ها آشنا شوید، اینجا را بخوانید @Fars_Zendegi

رهبر انقلاب: خالی‌کردن دل مردم جرم است 🔹عده‌ای همتشان این است که دل مردم را خالی کنند؛ طوری وقایع را تصویر می‌کنند که مردم را بترسانند. در داخل نباید کسی این کار را بکند؛ این جرم است. @Fars_Zendegi