اضطرابتان را با دست خودتان کاهش دهید 🔹بسیاری از کسانی که به فعالیت‌های هنری و خلق صنایع دستی می‌پردازند، معتقدند این کارها باعث آرامش روحی آنها می‌شود. آیا از نظر روانشناسی می‌توان چنین ارتباطی بین خلق هنری و آرامش یافت؟ 🔹کار هنری ذهن را متمرکز می‌کند و باعث رهایی از فکرهای منفی، اضطراب‌ها و نگرانی‌های روزمره می‌شود. ضمن اینکه به فرد احساس ارزشمندی، توانمندی و رضایت از خود، و در نهایت اعتماد به نفس می‌دهد. 🔸گزارش کامل را اینجا بخوانید. @Fars_Zendegi

اجرای دو واکسیناسیون جدید تا پایان مرداد 🔹دکتر حسین فرشیدی معاون بهداشت وزارت بهداشت از اجرای سراسری واکسیناسیون واکسن‌های «پنوموکوک» و «روتاویرس» تا پایان مرداد ماه خبر داد. 🔹او گفت: «خوشبختانه، مشاهدات و بررسی‌ها بیانگر این است که واکسن‌های پنوموکوک و روتاویروس هیچ عارضه‌ای نداشته‌اند و مردم نباید در ارتباط با این واکسن‌ها نگران باشند. » @Fars_Zendegi

ازدواج قرمز شد! 🔹«انگار شرایط زندگی در تهران را نمی‌دونی هی به من میگی برو زن بگیر، بابا! اجاره خونه سر به فلک گذاشته» این جملات یک پسر کارگر پایتخت‌نشین است که از ازدواج فراری است. 🔹خبر کاهش آمار ازدواج در تهران و چهار شهر دیگر را معاون امور جوانان وزارت ورزش و جوانان سینا کلهر می‌دهد و می‌گوید «سمنان، بوشهر، البرز، تهران و قم وضعیت قرمز و نارنجی (بحرانی) ازدواج را طی سال ۱۴۰۲ داشتند». 🔹در همین زمینه نماینده کارگران در شورای عالی کار مطرح می‌کند «۷۰ درصد حقوق کارگران صرف اجاره بها و هزینه‌های مسکن می‌شود». 🔹ادامه گزارش را از اینجا بخوانید. @Fars_Zendegi

تجربهٔ کارآفرین موفق از نیمهٔ تاریک مهاجرت 🔹چرا نخبگان ایرانی در خارج از کشور نهایتاً در رشته‌های مهندسی و پزشکی پذیرش می‌شوند، اما رشته‌های علوم انسانی و مدیریتی برای چشم‌آبی‌ها کنار گذاشته می‌شود؟ 🔹چرا چشم‌آبی‌های غربی، مهاجران را از مباحث راهبردی و تفکرساز دور نگه می‌دارند و بیشتر در مشاغل اوپراتوری به کار می‌گیرند؟ 🔹دکتر «بهنود صدرشریف» کارآفرین موفق و مدرس کسب‌وکار پاسخ می‌دهد. 🔸گزارش را اینجا ببینید. @Fars_Zendegi

راهکارهایی طلایی برای کاهش مصرف برق یخچال و فریزر 🔹تراز بودن یخچال 🔹قرار دادن یخچال دور از نور مستقیم آفتاب و وسایل گرمازا 🔹فاصله استاندارد بین یخچال و دیوار 🔹اطمینان از سلامت و تمیزی نوار لاستیکی درب یخچال و فریزر 🔹باز و بسته نکردن بیش از حد در یخچال 🔹برفک‌زدایی 🔹پر کردن به‌اندازه یخچال و فریزر 🔹اطمینان از تمیز بودن لوله های یخچال 🔹جلوگیری از سرمای بیش از حد یخچال @Fars_Zendegi

تابستون فرزندم رو چه کلاسی بفرستم؟ 🔹باید و نبایدهایی که والدین برای انتخاب کلاس های تابستانی فرزندشان باید به آن توجه داشته باشند. @Fars_Zendegi

چند راهکار ساده برای بهبود کیفیت خواب 🔹آشنایی با گیاهان دارویی و نسخه طب سنتی برای درمان کم خوابی 🔸نکته:کم خوابی جدی باید توسط پزشک بررسی شود.

تلاش دولت سیزدهم برای آرامش مادران 🔹یکی از بزرگترین دغدغه‌های رئیس جهمور شهید در حوزه خانواده و جوانی جمعیت بود و توجه زیادی به این مسائل داشتند و تا یک روز مانده به آخرین سفر استانی به کارهای این حوزه رسیدگی می‌کردند. 🔹علاوه بر این به مسائلی که باعث تسهیل امور زنان و خانواده می‌شد مثل شیفت شب بانوان، ساخت مهدکودک ادارات، ایجاد صندوق ضمانت برای زنان سرپرست و… تاکید داشت و همچنین کارهای ناتمام این حوزه را به سرانجام رساند. 🔹در دولت سیزدهم برای اولین بار زنان در شوراهای عالی سمت داشتند، زنان بیشتری در پست‌های اداری قرار گرفتند و از ظرفیت دیپلماسی زنان در تعاملات بین‌المللی استفاده شد. 🔸گزارش کامل را اینجا بخوانید @Fars_Zendegi