. ✍#پنیر یکی از خوراکی‌های مقوی با پروتئین غلیظ و کالری بالا است. ⭕️پنیر طبع #سرد_و_تر داره و بنابراین مصرفش به تنهایی یا به مقدار زیاد، #مزاج رو به سمت #بلغمی شدن میبره ❌اما نباید مصرف پنیر رو قطع کنیم اگر مصرف پنیر رو قطع کنیم، یکی از با کیفیت‌ترین منابع #پروتئینی بدنمون رو از دست دادیم. مصرف پنیر #آداب داره👇 ⏰بهترین زمان مصرف پنیر بهترین زمان مصرف پنیر، ساعتی قبل از خواب است که اگر دچار رخوت نشیم و به جاش خوابمون عمیق بشه 🌿مصلح: بهترین مصلح پنیر، #نعنا و #ترخون است و #گردو به دلیل کالری زیادی که داره، مصرفش با پنیر خاصیت #چاق کنندگی داره. البته اگر در قالب رژیم غذایی اصولی تحت نظر #متخصص_تغذیه باشه، مصرفش ضرری نداره ✅به طور کلی مصرف پنیر به هیچ عنوان نباید قطع بشه به جاش باید به همراه مصلح مصرف بشه و اندازش متناسب باشه ————————————————————— برای #مشاوره_رایگان و دریافت برنامه به ادمین به آی دی زیر پیام بدین👇 ❇️@tabibemanadmin 🆑https://eitaa.com/tabibeman