🌼🍃🌺🍃🌼🍃 #سوالات_مشاوره سوال❓ ❓❓با سلام. پسرم ۶سالشه و چند وقت پیش که رفته بودیم روستا از یه سگ ترسیده. الان یه گربه میبینه یا مرغ خیییلی میترسه. آخر شبا میگه میترسم بخوابم. اگه میشه راه حل بدید. ممنون میشم ✅پاسخ استاد#مصطفی_راهی کارشناس ارشد مشاوره وروانشناسی اسلامی ودانشجوی سطح 4(دکترای) قرآن و روانشناسی با سلام و عرض ادب🍃 از اینکه از تخصصمان در راستای حل مشکل شما استفاده می‌کنیم خدای را شاکر و سپاس‌گزاریم. برای رهایی از ترس های اینچنینی باید اول بدانید که اگر اقدامات درست و بهنگام داشته باشید این مشکلات را می توان با کمی تلاش و دقت حل نمود. گرچه لازم بود که ما پیشینه مساله را بهتر می دانستیم که مثلا آیا سگ به او حمله کرده است یا اینکه مگر از قبل سگ ندیده بوده است و ... اما به هر حال در پاسخ یک سری راه حل های کلی ارائه می گردد. 1.به روش حساسیت زدایی منظم می توان بررسی نمود که تمام مواردی که از آن ترس دارد کدامند و به ترتیب ترس کمتر لیست تنظیم شود و به سراغ اولی می رویم و کم کم و طی مراحلی او را به آن حیوان نزدیک می کنیم تا ترسش بریزد مثل اینکه اول نقاشی و بعد عکس و بعد فیلم و بعد دیدن از دور و کم کم نزدیک شدن تا عادی شود. 2.بررسی شود که آیا کلا فردی ترسو به حساب می آید یعنی ترسش از این چند حیوان به تنهایی نیست و به موقعیتهای دیگر هم واکنش منفی نشان می دهد و از آنها گریزان است که اگر اینگونه باشد باید در لیست آن موارد هم گنجانده شود و از از همین الان به مرور به سراغ تک تکشان رفت. 3. تقویت درونی به این معنا که تا جای ممکن کارآمدی فرزندتان را افزایش دهیم و در مقابل کار او را تحسین نمایید. 4.افزایش عزت نفس در سایه درک شدگی و عدم تمسخرنیز ضروری است. 5.تقویت افکار مثبت با استفاده از داستانهای امیدبخش و محتواهای و فضاهای با نشاط. 6.مکان خواب او را نیز می توانید برایش جذاب کنید و تا زمان خوابیدنش اگر نیاز بود و اصرار کرد در کنارش باشید و بعد از خوابش اتاق را ترک نمایید. با تشکر از صبر و حوصله شما. ┄┄┅🍃🌸🌿🌸🍃┅┅┄ 📌به جمع خانواده بزرگ راهیان کوثر خوزستان بپیوندید http://Eitaa.com/khanevaderahian

🌟بین آزار دیدن و سختی کشیدن فاصله بسیار است🌟 🔴سختی برای جسم است و آزار برای روح و روان. ⭕️البته سختی دادنِ به جسم اگر حساب نشده باشد،‌ می تواند به جای پرورش روح و روان که در سایه آن سختی، قرار است شکل بگیرد، به آزار دادن روح و روان مبدل گردد. 🔻مثلا اگر کسی برای موفقیت تحصیلی به خود سختی دهد تا مادامی که در حد ظرفیتش باشد این سختی کشیدن‌ها و بی‌خوابی‌ها و گذشتن از راحتی‌ها سبب تقویت روح او خواهد شد و در آینده بر اعتماد به نفس و عزت نفس او که ابعاد روحی و روانی انسان هستند می‌افزاید اما اگر همین سختی کشیدن در قالب‌های بیمارگونه مانند کمال‌خواهیِ افراطی قرار گیرد، نه تنها باعث رشد روحی و روانی فرد نمی‌شود بلکه او را به سمت آزار روحی و روانی هم خواهد کشاند. ♨️اما در سمت مقابل آزار روحی (شکنجه روحی) را به هیچ عنوان نمی‌توان تحمل کرد و برای آن هیچ حد قابل پذیرشی وجود ندارد. 🚫آزار روحی و روانی هرکجا که باشد قابل قبول و پسندیده نیست؛ حتی اگر با کوهی از راحتی‌های جسمانی همراه باشد و در ظاهر پر از جذابیت باشد. ادامه دارد... #مصطفی_راهی ┄┄┅🍃🌸🌿🌸🍃┅┅┄ 📌به جمع خانواده بزرگ راهیان کوثر خوزستان بپیوندید http://Eitaa.com/khanevaderahian