♨️ اینستاگرام را که باز می‌کنم... https://eitaa.com/kolbehh_ir/6366

در این غروب جمعه ببخشیم .... متنی فوق العاده از شهید دکتر چمران .. https://eitaa.com/kolbehh_ir/6367

مهم نیست که چند اشتباه انجام می دهید یا چقدر آهسته پیشرفت می کنید، با وجود همه این ها، شما هنوز هم از همه کسانی که تلاش نمی کنند جلوتر هستید...

📣 رونمایی بزرگترین محصول آکادمی روح بخش تهران، برج میلاد، سالن حافظ ۲۰ اردیبهشت ماه ساعت ۱۹:۳۰ ظرفیت محدود با ثبت نام قبلی صندلی ها در روند ثبت نام رزرو میشه منتظر لینک ثبت نام باشین شنبه مغرب می‌ذارم #سیدکاظم_روحبخش

✏️ #جلسه چهارم| دوره نقشه طلایی مطالعه | زمان‌بندی و برنامه‌ریزی مطالعه برای ایام امتحان 📚 خیلی از ما درس رو بلدیم، ولی چون برنامه درستی نداریم، وقت کم میاریم یا استرس می‌گیریم. توی این جلسه یاد می‌گیری چطور با زمان دوست بشی! 🔹 ۱. بهترین زمان برای مطالعه چه وقتی‌ه؟ مغز تو همیشه یه حال نیست! بعضی زمان‌ها بهتر یاد می‌گیره، بعضی وقت‌ها خسته‌ست. 🟢 زمان‌های طلایی: * صبح تا ظهر (۸ تا ۱۲): قدرت تمرکز بالاست؛ برای درس‌های مفهومی عالیه * عصر (۴ تا ۷): مناسب مرور و حل تمرین * قبل خواب (حدود ۹ تا ۱۰): مرور سبک یا مطالعه خلاصه‌ ها (باعث تثبیت در حافظه می‌ شه) ⛔️ مطالعه بلافاصله بعد از غذا، وقتی خیلی خسته‌ای یا در تخت خواب، کیفیت پایین‌تری داره. --- 🔹 ۲. چگونه برای ایام امتحان برنامه‌ریزی کنیم؟ ✅ یک روش ساده و کاربردی: 📅 برنامه‌ریزی سه‌مرحله‌ای برای هر درس: ۱. مرور سریع: روز اول، مرور خلاصه‌ها و نکات مهم ۲. حل تمرین یا نمونه سؤال: روز دوم ۳. مرور نهایی + جمع‌بندی: روز سوم 🔁 هر درس رو توی این سه مرحله ببند. اگر زمان امتحانا نزدیک‌ تره، این مراحل رو فشرده‌تر انجام بده (مثلاً توی دو روز یا حتی یک روز). 📌 مثال عملی: اگر دو روز وقت داری برای دینی: * صبح روز اول → خواندن مفهومی و خلاصه‌نویسی * عصر روز اول → تمرین نمونه‌ سؤال * صبح روز دوم → مرور خلاصه‌ ها و حل تست --- 🔹 ۳. قانون تنوع در مطالعه ⛔️ مطالعه‌ی طولانی یک درس خسته‌کننده‌ست! ✅ قانون طلایی: هر ۹۰ دقیقه یک درس، بعدش استراحت کن یا درس رو عوض کن بین دو درس مفهومی (مثل ریاضی و فیزیک)، یک درس حفظی (مثل دینی یا تاریخ) قرار بده --- ✅ جمع‌بندی: "برای موفقیت در امتحان، فقط تلاش کافی نیست؛ برنامه‌ریزی و زمان‌بندی هوشمندانه است که باعث موفقیت واقعی می‌شه. https://eitaa.com/kolbehh_ir/6372

یکی از فوق العاده ترین کلیپ هایی که دیدیم..... لازمه چند مرتبه ببینیم https://eitaa.com/kolbehh_ir/6373

زمانی که در آغوش خودت آرام بگیری، دنیای اطراف نیز به آرامش می‌رسد.. صبح بخیر دوست من🌹.

ما به اقـــد‌ام نیاز داریم..... https://eitaa.com/kolbehh_ir/6375

#قاطی_پاتی ❌رابطه با جنس مخالف، درمان افسردگی نیست! احساسات آدم‌ها دارو نیست که وقتی حالت بده سراغش بری! اسلام گفته اگه می‌خوای وارد رابطه بشی، با تعهد وارد شو، نه خارج از محدودیت، این به نفع هم پسر هم دختر. بازی با دل آدما، راه حل رشد تو و درمان دردات نیست... بلکه خودش یه درد جدید می‌سازه. ⚠️ سرت کلاه نره، این 👆خط قاطی پاتی هم مهمه! دانلود کیفیت بالا #سیدکاظم_روحبخش https://eitaa.com/joinchat/2334982163C65bbc6af0d

گاهی مسیر رشد، مثل ریشه‌دواندنِ درخت در دل خاک است؛ نادیدنی، کند، و پُر از فشار، اما همانجاست که زندگی تو آغاز می‌شود.