لایو ازدواج جلسه سوم( برای رهایی از مشکلات چه راهکاری وجود داره؟ )

📢📢 قهرمان زندگی‌ات باش (قدم به قدم تا ساخت اعتماد به نفس پایدار) 📅 زمان برگزاری: ۲۴ تا ۲۶ خرداد 💻 در سه جلسه آنلاین سرفصل‌های دوره: 1️⃣ اعتماد به نفس چطور ساخته می‌شود؟ 2️⃣ سه قاتل پنهان اعتماد به نفس 3️⃣ راهکارهای موثر ساختن اعتماد به نفس پایدار 💡 مدرس دوره: دکتر سید محمد حسین خاتمی 💰 هزینه دوره: ۲۵۰ هزار تومان می‌باشد. اگر به هر دلیلی نمی‌تونید این مبلغ رو پرداخت کنید اصلا مشکلی نیست میتونید هزینه ای که در توانتون هست رو واریز کنید ... برای ما مهمه که در این کلاس باشید🌹 لینک ثبت نام: https://zarinp.al/poshtybanman.ir 📲 جهت هرگونه سوال در خصوص دوره و همچنین برای قطعی شدن ثبت نام، فیش واریزی به آیدی ذیل ارسال بفرمایید. @poshtyban_R_ac ⚡️ فرصت رو از دست نده و قهرمان داستان زندگی‌ات باش!

مخاطب دوره اعتماد به نفس چه افرادی هستند ؟؟؟

پروردگار راه زندگی ات را به صبح با شکوه دیگری باز کرده این تو هستی که می توانی آن را به بهترین یا بدترین روزت تبدیل کنی مراقب امروزت باش

یادآوری دوره اعتماد به نفس پایدار همه ما نیاز داریم به اینکه اعتماد به نفس پایدار داشته باشیم این دوره از دست ندید

حقیقت....

غول اعتماد به نفس گاهی تصور می‌کنیم تنها چیزی که کم داریم، اعتمادبه‌نفس است. فکر می‌کنیم اگر آن را به دست بیاوریم، همه‌چیز حل می‌شود؛ تصمیم‌ها آسان‌تر می‌شوند، صدایمان محکم‌تر شنیده می‌شود، و جایمان را در جهان محکم‌تر پیدا می‌کنیم. اما واقعیت این است که گاهی حتی خودِ اعتمادبه‌نفس هم می‌تواند ترسناک باشد. چرا؟ چون اعتمادبه‌نفس فقط یک احساس خوشایند نیست؛ بهایی هم دارد. به‌محض اینکه احساس می‌کنیم توانایی انجام کاری را داریم، مسئولیتی نادیده بر دوشمان گذاشته می‌شود. دیگر نمی‌توانیم پشت ناتوانی یا تردید پنهان شویم. دیگر نمی‌شود با جمله‌ی «من نمی‌تونم» یا «من بلد نیستم» از زیر بار عمل فرار کرد. اعتمادبه‌نفس یعنی حالا باید دست به کار شوی. باید انتخاب کنی، باید جلو بروی، باید خطر کنی. و همین مسئولیت، همین «باید»هایی که پشت احساس توانمندی پنهان‌اند، برای بسیاری از ما دلهره‌آور است. در ظاهر شاید بگوییم دل‌مان می‌خواهد اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشیم، اما در عمق روان‌مان، گاهی چیزی در برابر آن مقاومت می‌کند. چون اعتمادبه‌نفس ما را به چالش می‌کشد؛ به خروج از منطقه‌ی امن دعوت‌مان می‌کند، به روبه‌رو شدن با ترس‌ها، به حرکت، به تغییر. و تغییر همیشه با اضطراب همراه است. در بسیاری از موارد، این ترس‌ها پنهان و ناآگاهانه‌اند. خودمان هم متوجه نمی‌شویم چرا در مسیر ساختن اعتمادبه‌نفس گیر می‌کنیم یا مدام عقب‌نشینی می‌کنیم. اما اگر دقیق‌تر نگاه کنیم، می‌بینیم که مسئله فقط نداشتن اعتمادبه‌نفس نیست، بلکه گاهی نخواستن آن است. چون اعتمادبه‌نفس داشتن، ما را از پناهگاه امن ناتوانی بیرون می‌کشد و با دنیایی روبه‌رو می‌کند که در آن دیگر بهانه‌ای برای ایستادن نیست. شاید به همین دلیل است که رشد شخصی همیشه با ترس و تردید همراه است. ما همزمان که آرزوی قوی‌تر شدن داریم، از بار مسئولیت‌هایی که قدرت برایمان به همراه می‌آورد، واهمه داریم. و تنها راه روبرو شدن با ترس ها از طریق روان‌درمانی، کارگاه و با حتی مطالعه کتاب است. #یادداشتهای_یک_روانشناس https://eitaa.com/kolbehh_ir/6482

یکی از چیزهایی که تو کمتر کارگاهی پیدا پیدا میشه همین موارد پنهان و البته ریشه داری که وجود داره و نمیذاره به به نتیجه دلخواه برسیم قرار تو کارگاه اعتماد به نفس در مورد این ریشه ها صحبت کنیم.... کارگاه از دست ندید.... لینک ثبت نام: https://zarinp.al/poshtybanman.ir 📲 جهت هرگونه سوال در خصوص دوره و همچنین برای قطعی شدن ثبت نام، فیش واریزی به آیدی ذیل ارسال بفرمایید. @poshtyban_R_ac

بریم صبحمون با یک کلیپ جالب در مورد مدیریت زمان شروع کنیم برای خود من که واقعا جالب بود