یکی از چیزهایی که تو کمتر کارگاهی پیدا پیدا میشه همین موارد پنهان و البته ریشه داری که وجود داره و نمیذاره به به نتیجه دلخواه برسیم قرار تو کارگاه اعتماد به نفس در مورد این ریشه ها صحبت کنیم.... کارگاه از دست ندید.... لینک ثبت نام: https://zarinp.al/poshtybanman.ir 📲 جهت هرگونه سوال در خصوص دوره و همچنین برای قطعی شدن ثبت نام، فیش واریزی به آیدی ذیل ارسال بفرمایید. @poshtyban_R_ac

بریم صبحمون با یک کلیپ جالب در مورد مدیریت زمان شروع کنیم برای خود من که واقعا جالب بود

✍️✍️روشنگری یا تحریک جنسی به بهانه صحنه های جنسی یا خصوصی زوجین در سریال ایرانی تاسیان و ..... نمایش صحنه های عاشقانه یا اشاره های جنسی در برخی سریال‌های ایرانی همچون تاسیان، در نگاه اول شاید صرفاً تلاشی برای جذب مخاطب به نظر برسد، اما در لایه‌های عمیق‌تر، این موضوع ریشه در یک واقعیت فرهنگی و روانی دارد: سکوت و تابوی (ممنوعیت) سنگین درخصوص صحبت پیرامون مسائل جنسی در ایران. وقتی گفت‌وگو درباره روابط جنسی در فضای رسمی جامعه – چه در آموزش و چه در رسانه – جایی ندارد، این موضوع ناخودآگاه خودش را در قالب‌های غیررسمی و گاهاً غیرعلمی بازتولید می‌کند. یکی از این قالب‌ها، سریال‌هایی هستند که تلاش می‌کنند با طرح مستقیم یا غیرمستقیم این مسائل، توجه مخاطب را جلب کنند. اما مشکل اصلی این‌جاست که این بازنمایی‌ها معمولاً نه بر پایه دانش روان‌شناسی و تربیتی، بلکه صرفاً با انگیزه تجاری و جذب تماشاگر انجام می‌شوند. در نتیجه، سریال‌ها بیشتر از آنکه آگاهی ایجاد کنند، صرفاً زخم‌های قدیمی را باز می‌کنند و بدون آن‌که راهی برای درمان نشان دهند، مخاطب را با احساساتی متناقض و گیج‌کننده تنها می‌گذارند. این رویکرد می‌تواند تصویرهای نادرست، اغراق‌شده یا مخدوشی از روابط جنسی در ذهن مخاطب – به‌ویژه نوجوانان و جوانان – بسازد و بر سلامت روانی آن‌ها اثر منفی بگذارد. واقعیت این است که وقتی اطلاعات درست از مسیر درست به مردم نمی‌رسد، میدان برای اطلاعات نادرست و افراد غیرمتخصص باز می‌شود. در نبود آموزش علمی و فضای سالم برای گفت‌وگو، تصویرهایی که از طریق این سریال‌ها به جامعه منتقل می‌شوند، می‌توانند باعث سردرگمی، اضطراب، و حتی گسترش باورهای غلط درباره بدن، روابط و جنسیت شوند. در پایان، اگر قرار است درباره مسائل جنسی در رسانه‌ها صحبت شود – که بدون شک لازم و مفید است – این کار باید با آگاهی، مسئولیت و نگاه درمانگرانه انجام شود. در غیر این صورت، تنها چیزی که باقی می‌ماند، زخمی‌ست که باز شده ولی هیچ‌کس سراغ درمانش نرفته است. #یادداشت_های_یک_روانشناس https://eitaa.com/kolbehh_ir/6487

این تحلیل مهم رو برای دیگران هم بفرستید موضوع بسیار مهم این روزهاست....

نکته مهمی گفت

صوت مهم در خصوص اینکه چرا حالمون بده و نمی تونیم ازش خلاص بشیم ☝️☝️☝️ https://eitaa.com/kolbehh_ir/6492

#چهل_نامه 🔹امیرالمومنین: بعضی در ظاهر خوب رعایت می کنند اما در خفا کار دیگری... کلاس نهج البلاغه رو بیا, جدا دل رو جلا میده #سیدکاظم_روحبخش 👇 https://eitaa.com/joinchat/2334982163C65bbc6af0d

انگیزه مانند آتشی است در درون خود فرد است. اگر فرد دیگری بخواهد این آتش را درون شما روشن کند، شانس کمی برای شعله‌ور کردن آن خواهد داشت

نکته مهم ای اشاره کرد....

❤️ببین رفیق... تو این مسیر بندگی، گاهی می‌لغزیم... گاهی دلمون یه‌هو می‌کشه سمت یه کار خوب... امام باقر علیه‌السلام یه جمله گفت که جگر آدمو آتیش می‌زنه، ولی همونم مرهمه: > «مَا أَحْسَنَ الْحَسَنَاتِ بَعْدَ السَّيِّئَاتِ، وَ مَا أَقْبَحَ السَّيِّئَاتِ بَعْدَ الْحَسَنَاتِ» 📚 جهاد با نفس، ح ۸۸۰ 🎯 یعنی اگه خراب کردی، اشکالی نداره… پاشو، یه خوبی کن، یه دعا، یه اشک، یه خدمت، یه استغفار... ✅ این «حَسَنه بعد از سیئه» قشنگه... خیلی قشنگه... خدا کیف می‌کنه به همچین برگشتنی... 😔 ولی وای به وقتی که کلی خوبی کردی، بعدش ولش کنی، بری سمت گناه... اینو خود امام گفت: "زشته! خیلی زشته..." 🧠 انگار یه خونه‌ی قشنگ ساختی، آخرش خودت آتیشش زدی... 💔 نذار آخر کارت، حسرتت بیشتر از اشکات باشه...

✍️✍️ آینه باشگاه (بخش اول) امروز صبح باشگاه رفته بودم که آیینه های باشگاه توجه منو به خودش جلب کرد و این سوال در ذهن من ایجاد کرد که این آینه ها چه کارکردی برای روان ما دارد؟ حالا می خوام جواب این سوال اینجا بگم که البته می دونم برای تو هم جالبه ما وقتی خودمان را در حال ورزش کردن می‌بینیم—چه از طریق آینه، فیلم، یا حتی در ذهنمان تجسم می‌کنیم—این کار بیشتر از یک نگاه ساده است. در واقع، مغز ما واکنش‌های پیچیده‌ای نشان می‌دهد که می‌تواند انگیزه، احساس توانمندی و حتی عملکرد ما را بهتر کند. یکی از دلایل این اثر، وجود چیزی به نام نورون‌های آینه‌ای در مغز است. این نورون‌ها زمانی فعال می‌شوند که ما یک رفتار را می‌بینیم، حتی اگر خودمان انجامش ندهیم. به‌عبارتی، وقتی خودمان را در حال دویدن یا تلاش کردن می‌بینیم، مغز ما طوری واکنش نشان می‌دهد که انگار خودش واقعاً در حال انجام آن کار است. این واکنش به یادگیری و هماهنگی بدنی کمک می‌کند. علاوه بر این، دیدن خود در حال تلاش باعث می‌شود احساس کنیم که «می‌توانیم»—که به آن خودکارآمدی گفته می‌شود. وقتی خودمان را در حال تحمل سختی، عرق ریختن یا تمام کردن یک تمرین سخت می‌بینیم، ذهن ما این پیام را دریافت می‌کند که: "من توانش رو دارم." این باور یکی از مهم‌ترین پایه‌های انگیزه است. #یادداشتهای_یک_روانشناس https://eitaa.com/kolbehh_ir/6498