🔶 #چطور اضطراب شب امتحان رو کنترل کنم؟
🔸اضطراب شب امتحان یه تجربه خیلی رایجه که همه ما یه زمانی تجربهش کردیم، خصوصا اگه سال آخر دانشگاه بودیم یا امتحانات نهایی داشتیم. اما با استفاده از یه سری روشها میشه این اضطراب رو تا حد خوبی کاهش داد و جلوی عدم تمرکز و خستگی ذهنی رو هم گرفت
@mah_mehr_com
🔶 #چطور شرایط خونه رو برای روزهای امتحان آماده کنیم؟
@mah_mehr_com
12.82M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🟡 #چطور از بچهها در هوای سرد مراقبت کنیم؟
@mah_mehr_com
🟡 #چطور به بچهها حس امنیت و اعتماد بدیم؟
🔸 بچهها مثل نهالهایی هستن که در خاک امن و پایدار، محکم و سالم رشد میکنن. اگه میخواید فرزند دلبندتون با اعتمادبهنفس، آرامش و شادی بزرگ بشه، باید دنیا رو براش پیشبینیپذیر، پر از محبت و خالی از ترس کنین.
@mah_mehr_com👈عضویت