#آموزش_سلامت | #ترشحات_واژینال | #مقوی_رحم رنگ و بوی ترشحاتت چی می‌گه؟ گاهی بدن با زبون خودش داره بهمون علامت می‌ده. بیا با دقت بیشتر به ترشحات، سرنخ سلامتی‌مونو پیدا کنیم: ۱. ترشحات زردرنگ و بدبو 😷 نشونه‌ای از عفونته و باید جدی گرفته بشه. چی‌کار کنیم؟ ✅ غذا رو سبک‌تر و کم‌تر بخور ✅ در کنار داروی پزشک، این غذای خانگی هم می‌تونه به درمانت کمک کنه: دستور خوراک پیشنهادی: – برنج + دانه انار شیرین (یا ترش) – کمی شکر – روغن بادام شیرین – شیره‌ی مغز بادام شیرین همه‌ رو با هم بجوشون تا حسابی جا بیفته. در پایان کمی نعنا تازه، هل و دارچین اضافه کن. یه خوراک سبک، خوش‌عطر و ضدعفونت خانگی! ۲. ترشحات سفید با حجم زیاد ممکنه نشونه‌ای از سردی مزاج رحم یا ضعف گوارش باشه. ✅ باز هم اول از همه، غذا رو کم کن ✅ پیشنهاد خوراک تقویتی: نخودآب مخصوص بانوان: – نخود – برنج – گوشت پرندگان (مثل مرغ یا بلدرچین) – کمی دارچین یه غذای مقوی، گرم و سازگار با بدن زنانه با بدنمون مهربون‌تر باشیم، نشونه‌هاش رو جدی بگیریم، و با تغذیه درست، کنار درمان پزشکی، سریع‌تر خوب بشیم. برای سلامتی رحم، آگاهی یه نعمته! @mamagol_ir دانلود اپلیکیشن ماماگل http://b2n.ir/eitaa_mamagol