شاید تعجب کنید اگر بگویم مغز ما با همه پیچیدگیش قادر نیست جملات منفی را از مثبت تفکیک کند: به جمله ً منفی ً زیر توجه کنید: " لطفا به فیل قرمز فکر نکنید " ذهن شما اکنون به چه چیزی فکر میکند بدون شک ذهن شما اکنون در حال فکر کردن به فیل قرمز است. به نظر شما اگر به کودکی گفته شود دست مرا ول نکن، به پریز برق دست نزن، امروز با بچه ها در مهد دعوا نکن، چه پیغامی در مغز او مخابره میشود؟ همه این جملات در ذهن او مثبت برداشت شده و گویی که به او دستور داده اید که این کار را انجام دهد، در واقع در فرمان دادن باید به کودک گفته شود چه کاری باید انجام دهد نه اینکه چه کاری نباید انجام دهد. بنابراین با کودک خود اینگونه سخن بگویید: - به جای مخالفت نکن بگو کاری که گفتم را انجام بده - به جای فحش نده بگو حرف خوب بزن - به جای دستم را ول نکن بگو دستم را محکم بگیر - به جای ندو بگو آرام راه برو 🆔 @moshavereh_sobol

🔴 آقایون بدانند🔴 ✳️ وقتى در خانه هستيد طوری با همسرتان رفتار کنید که بین بودن و نبودنتان در خانه بتوان فرق گذاشت. 🌸 بیشتر صحبت کنید. 🌸 بخندید و باهم باشید. 🌸 درکارها کمک کنید. 🌸با بچه بازی کنید. 🚫 این که تنها جسمتان در خانه باشد کافی نیست! #مشاوره_خانواده #همسرداری

⁉️نامزد باسیاست کیه؟ 💢تحت هیچ عنوان به خانواده نامزد بی احترامی نمیکنه 🗣هر اتفاقی که میفته بین خانواده همسرش، برای خانواده خودش تعریف نمیکنه 📃بیشتر از اینکه حرف بزنه میشنوه و دقت میکنه اطلاعات جمع میکنه 👥اتفاقات و جر و بحثای بین خودشون رو نه به خانواده خودش انتقال میده نه خانواده نامزد ⭕️ مگر مواقعی که خط قرمز رد شده @moshavereh_sobol

⁉️چرا بی انگیزه میشیم⁉️ 1)طرد شدن از اجتماع❌ 2)خسته شدن از روزمرگی 3)مقایسه ی خود با دیگران👥 4) انتظار پیشرفت زیاد در ابتدای کار 📈 5)آسیب پذیری نسبت به انتقاد 6)نادیده گرفتن نیازهای جسمانی 7)تصمیم گیری بیش از اندازه @moshavereh_sobol #مشاوره #بی_انگیزگی

چرا مشاوره رفتن جواب نمیده؟!🤔 1⃣شخص خودش میل به تغییر و حل مسئله نداره و از اول با اجبار و اصرار اومده و دیدگاهش منفی بوده 2⃣ صرفا برای درد دل اومده و به راهکارها درست و دقیق عمل نمیکنه 3⃣ کلینینک و مشاور مناسبی رو انتخاب نکرده پس با انتخاب درست می‌‌تونیم‌ جواب بگیریم. @moshavereh_sobol

انجام دادن بجای گفتن! @moshavereh_sobol

😢«ما مهربونا همیشه ازمون سوء استفاده میشه...» این جمله رو بدون استثنا هممون میگیم و از هم می‌شنویم... اگه از مهربون بودنت هیچوقت احساس رضایت نداری باید بهت بگم که شاید بهتره تجدید نظر کنی! چون اسم این ویژگی مهرطلبی هست، نه مهربانی. تو مهرطلبی اگر: ❌ بدون اینکه مقصر باشی مدام داری عذرخواهی می‌کنی ❌به هر قیمتی میخوای دیگران ازت راضی باشن و تاییدت کنن ❌برای اینکه همه تاییدت کنن معمولا کم نظر می‌دی و مخالفت نمی‌کنی ❌یا خیلی وقتها ممکنه تو مسئولیت های دیگران رو انجام بدی... برای شناخت بهتر خودت و پیدا کردن راه حل برای این مشکل، انجام دادن تست‌های روانشناسی زیر نظر مشاور بهترین راهه.🙂 @moshavereh_sobol

⭕️ نقش و حضور فعال پدر در تربیت⭕️ 🔹بچه‌هایی که بیشتر حضور فیزیکی پدران خود را احساس می‌کنند؛ ✅ از آستانه‌ی تحمل استرس، ✅توانایی حل مسئله، ✅مدیریت احساسات ✅و مهارت‌های اجتماعی بالاتری برخوردارند؛ ✅همچنین این کودکان در سنین نوجوانی و بزرگسالی، از شادی و نشاط بیشتری بهره‌مند میشوند @moshavereh_sobol #تربیت_فرزند #فرزند_پروری

🚫چت کردن ممنوع! چت بیش از حد توی دوره آشنایی باعث می‌شه که زودتر از موعد وارد فاز احساسات بشی و انتخاب عقلانی بکنی❗️ پس نذار که شناختت مجازی و تلفنی اتفاق بیفته بیشتر مراحل شناخت توی روزهای آشنایی باید حضوری باشه تا تمام حواست درگیر باشه. و بتونی زبان بدن، نگاه، پوشش و... درک کنی. مشاوره پیش از ازدواج و انجام تست‌های شخصیتی مختلف، یک سرمایه گذاری خوب برای انتخاب درست‌‌تر و زندگی مشترک سالم‌تر هست... #پیش_از_ازدواج @moshavereh_sobol

از آنجاییکه اضطراب آموختنی است، مادر و یا پدری که مضطرب باشند،این اضطراب را ناخواسته به فرزندان خود نیز آموزش می‌دهند. مواظب آموزش‌های تخریب کننده ناخواسته باشیم. 🆔 @moshavereh_sobol

💢بجای قهر کردن، چه کنیم؟! در شرایطی که با همسرتان به مشکلی برخورده اید که ادامه صحبت کردن در مورد آن تنها به مشاجرات بیشتر ختم می شود، بهترین راه‌حل موقت این است که از روش سکوت استفاده کنند، نه روش قهر کردن! در روش سکوت که راهکاری موقت است، فرد باید به طرف مقابل توضیح دهد که: «با توجه به شرایطی که بین ما ایجاد شده و ناشی از هیجان است، ادامه بحث می‌تواند شرایطمان را بد‌تر کند. بنابراین ترجیح می‌دهم در این رابطه فعلا سکوت کنم.»! #نامزدی  #عقد  #ازدواج @moshavereh_sobol