🔴راه‌های مقابله با ترس کودکان ترس در کودکان بسیار شایع است و از موجبات ایجاد استرس، اضطراب و کاهش اعتماد به نفس آن‌هاست. چند راهکار برای مقابله با ترس کودکان از نظر روانشناسان: 🔹قصه‌درمانی: برای مقابله با ترس کودکان به آن‌ها داستان‌هایی با مضمون‌هایی مثل شجاعت، رویارویی با ترس و مخالفت با آن‌ها را بگویید. 🔹ارائه اطلاعات: برای کمک به کودکان برای مقابله با ترس‌هایشان، می‌توانید به آن‌ها اطلاعاتی درباره مسئله‌ی مورد ترسشان بدهید. بهتر است از کلمات ساده و مختصر استفاده کنید و نشان دهید که برای حل مشکلات، راه‌حل‌هایی وجود دارد. 🔹بازی‌درمانی: بازی‌ها می‌توانند به کودکان کمک کنند تا با ترس‌های خود آشنا شوند و آن‌ها را درک کنند. 🔹اعتماد به نفس: به کودکان بگویید که برای مقابله با ترس‌هایشان، قدرت خود را بشناسند و به خودشان اعتماد داشته باشند. 🔹حمایت و حضور: با گوش دادن به صحبتهای کودکان و درک ترس‌هایشان، آن‌ها را تشویق کنید تا با ترس‌هایشان مقابله کنند و بهترین راه حل مقابله با آن را پیدا کنند. @moshaverehkadeh

✨فاصله 🍃شاید زن‌ها بیشتر دوست داشته باشند که هر لحظه‌ را با مرد زندگی‌شان بگذرانند، اما مردها دوست دارند گاهی فاصله بگیرند. 🍃آنها گاهی به تنها بودن نیاز دارند. ✨خیلی از مردها در خانه، مکانی را به مطالعه، تعمیر ابزار یا ورزش کردن اختصاص می‌دهند و اوقات‌شان را به‌تنهایی در آنجا سپری می‌کنند. این به‌معنای این نیست که علاقه‌ای به شریک‌شان ندارند، بلکه حقیقت این است که آنها به این تنهایی نیاز دارند. 🍃اجازه بدهید او آزاد باشد، این کار رابطه‌تان را محکم‌تر می‌کند.

#اختلالات_روانی‌ ‌ ⛔ اختلال نافرمانی مقابله‌جویانه یا ODD در کودکان چیست؟ ▪️همه‌ٔ بچه‌ها هرازگاهی مقابله‌جویانه و ستیزه‌جو رفتار می‌کنند، خصوصاً هنگام خستگی، گرسنگی، استرس یا ناراحتی. آنها ممکن است مشاجره کنند، بددهانی و نافرمانی کنند و از والدین، معلمان و دیگر بزرگسالان سرپیچی کنند. رفتار مقابله‌جویانه برای کودکان دو تا سه ساله و بچه‌ها در اوایل نوجوانی، بخشی نرمال از فرایند رشد است. ▪️با این حال، رفتار آشکارا ناسازگار و خصمانه زمانی به یک نگرانی جدی تبدیل می‌شود که آن‌قدر مکرر و پایدار باشد که در مقایسه با سایر بچه‌های همسن و در همان سطح رشد به چشم بیاید و در زندگی اجتماعی، خانوادگی و تحصیلی کودک تأثیر بگذارد. ▪️در بچه‌های مبتلا به اختلال نافرمانی مقابله‌جویانه یا اصطلاحاً ODD، الگوی مداومی از رفتارهای ناسازگارانه، سرکش و خصمانه نسبت به افراد مسئول و صاحب اختیار وجود دارد که به طور جدی در عملکرد روزمره‌ٔ آنها تداخل ایجاد می‌کند. @moshaverehkadeh

در میان 27 نوع احساس حس " غم " با 120 ساعت ماندگارترین حس در بدن انسان است. ولی شادی فقط 36 ساعت عمر دارد!! میزان ماندگاری احساس به ترتیب عبارتند از: غم 120 ساعت نفرت 60 ساعت شادی 36 ساعت درماندگي ، امید اضطراب ، ناامیدی و خشنودی 24 ساعت حسادت 15 ساعت آرامش 8 ساعت، اشتیاق 6 ساعت غم را به دلت راه نده كه بيرون كردنش خیلی سخته 🌸 ‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ 👇کانال ما را به دوستان خود معرفی کنید 👇 @moshaverehkadeh

🌸 از همسرت همه جوره توقع نداشته باش ازدواجی موفق هست که "طرف مقابل همه چیز" ما نباشه! هر انسانی حال خوبش رو از چند منبع می‌گیره: خانواده اش کار خوب تحصیلات تاثیرگذاری اجتماعی دوستان خوب ازدواج وقتی همه ی حال خوب خودمون رو به عهده همسر بذاریم یا نامزدمون به عهده ما ‌بذاره، بازی بسیار خطرناکی آغاز شده چون هیچ انسانی چنین قابلیتی نداره که در دراز مدت همه جوره ما رو خوشحال نگه داره استاد_فروهر 👇کانال ما را به دوستان خود معرفی کنید 👇 @moshaverehkadeh

🍁در این شب زیبا 🌼آرزو می کنم 🍁همه خوبی های دنیا 🌼مال شما باشه 🍁دلتون شاد باشه 🌼غمی توی دلتون نشینه 🍁خنده از لب قشنگتون پاک نشه شبتون زیبـا و در پناه خدا🌙

زن ها دو دسته اند؛ دسته اول آنهایی هستند که توی پوسته زنانگیشان مانده اند، عشوه و ناز و ادا بلدند. دغدغه ذهنی آنها این است که مهمانی شهناز کدام لباس را بپوشند! دورهمی لیلا موهایشان را هایلایت کنند یا نه! تولد پریسا حواسشان باشد که رنگ کفش و پیراهن و لاک ست باشد! آخر وقت هم یک مردی هست که برای این همه خستگی روزانه شان در آغوشش بگیرد، او را ببوسد، باز هم به او این اطمینان را دهد که من هستم، به من تکیه کن... دسته دوم زن هایی هستند که خیلی وقت است یادشان رفته زن هستند... یادشان رفته توی راه رفتنشان، حرف زدنشان، تمام حرکات و رفتارشان، یکم ناز و کرشمه زنانه قاطی کنند. صبح ها ساعت کوکی بیدارشان میکند! کسی آنها را جایی نمیرساند، یا ایستاده اند منتظر تاکسی یا ماشین را روشن می کنند و راه می افتند... حواسشان هست که مردها فقط یا همکارند یا یک دوست مثل تمام زن های دیگر. یاد گرفتند که به کسی تکیه نکنند. آخر شب هم خود را در آغوش خودشان می گیرند... به خودشان عادت داده اند که منتظر شب بخیر گفتن کسی نباشند یاد گرفته اند که تنها و یک تنه با همه مشکلاتشان بجنگند... این ها از روز اول اینگونه قوی نبودند، این ها یک روزی در قبل ترها دلشان را پیش مردی که شاید بی معرفت بود، مردی که شاید نتوانست بماند، مردی که نصفه و نیمه او را رها کرد، جا گذاشته اند... گذر زمان و جبر روزگار این همه قدرت را به آنها داد... 👇کانال ما را به دوستان خود معرفی کنید 👇 @moshaverehkadeh

💟 #همسرانه #مواقع_دعوا هنگامی که با #همسرتان به #مشکلی برمی‌خورید #بهترین_کار چیست؟ ⚜️ خانواده هارا در جریان قرار ندهید. ⚜️ به هیچ عنوان قهر نکنید. ⚜️ منزل تان را ترک نکنید. ⚜️ از همه مهمتر تخت خوابتان را ترک نکنید. این راهها باعث هرچه طولانی تر و حادتر شدن مشکل می شوند. از زن ومرد، در این عصر انتظار بیشتری وجود دارد که با #منطق و #برخورد صحیح مشکلات بین فردی را حل نمایند.